Cách tăng cường sức khỏe móng tay yếu một cách tự nhiên

Hạn chế đánh bóng móng. Đánh bóng thường được sử dụng để làm mịn bề mặt móng gồ ghề, nhưng ít ai biết rằng phần nhô lên của móng chính là phần khỏe mạnh nhất. Việc đánh bóng sẽ làm mất đi độ dày và sự chắc khỏe của móng. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng sơn phủ chất lượng cao để che phủ các đường rãnh trên móng, giúp móng trông mịn màng mà không gây hại.

Cải thiện kỹ thuật dũa móng. Luôn dũa móng theo chiều dọc để tạo độ phẳng, sau đó dũa ở góc 45 độ để cạnh móng mịn màng, tránh bị mắc kẹt hoặc xước măng rô. Sử dụng dũa móng có bề mặt mịn, tránh dùng dũa kim loại hoặc dũa nhám vì chúng có thể gây hại cho móng tự nhiên.

Loại bỏ xước măng rô đúng cách. Xước măng rô thường xuất hiện do móng bị nứt hoặc cắt không đúng cách. Hãy dùng dụng cụ bấm móng để nhẹ nhàng loại bỏ phần móng bị xước, tránh cắn móng vì có thể gây nhiễm trùng và làm tổn thương da.

Chăm sóc biểu bì móng cẩn thận. Biểu bì móng đóng vai trò bảo vệ giường móng, vì vậy không nên tự ý cắt bỏ. Thay vào đó, hãy dưỡng ẩm bằng tinh dầu hoặc kem dưỡng da tay để làm mềm biểu bì. Bạn cũng có thể sử dụng kem tẩy biểu bì và dụng cụ đẩy biểu bì đầu mềm để giữ cho móng gọn gàng và khỏe mạnh.

Ngâm móng với hỗn hợp dưỡng ẩm tự nhiên. Kết hợp dầu dừa, dầu Argan hoặc dầu ôliu với tinh dầu tràm trà hoặc vitamin E để tạo thành dung dịch ngâm móng. Thoa hỗn hợp lên móng bằng bông gòn để dưỡng ẩm sâu, tránh ngâm móng trong nước vì có thể làm móng mềm yếu và dễ bong tróc.

Bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho móng. Biotin và các vitamin như A, C, D, E, cùng khoáng chất như kẽm, sắt, canxi giúp móng chắc khỏe hơn. Sử dụng thực phẩm chức năng chất lượng cao dành cho da, tóc và móng không chỉ cải thiện sức khỏe móng mà còn mang lại làn da và mái tóc khỏe đẹp. Đừng quên bổ sung omega-3 từ dầu cá, hạt hoặc dầu ôliu để ngăn ngừa móng yếu và giòn.

Chú ý đến sản phẩm tiếp xúc với tay. Nước tẩy sơn móng, nước rửa tay và chất tẩy rửa có thể làm khô da và móng, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, tránh cồn và a-xê-tôn. Đeo găng tay khi dọn dẹp hoặc làm vườn để bảo vệ móng và da tay khỏi hóa chất độc hại.

Không sử dụng móng tay như công cụ. Phần đầu móng là yếu nhất và dễ bị tổn thương khi chịu áp lực. Tránh dùng móng để mở nắp hộp, lột miếng dán hoặc cạo bề mặt, vì điều này có thể khiến móng yếu đi và dễ gãy.