Cách Thuyết phục Bạn đời Cùng Chia sẻ Việc Nhà
22/02/2025
Nội dung bài viết
Khi người bạn đời không chịu dọn dẹp những gì họ bày bừa, bạn có thể cảm thấy mình như một người giúp việc. Đây không phải là vấn đề của riêng bạn! Lời than phiền này rất phổ biến, nhưng có nhiều cách để khuyến khích bạn đời cùng tham gia vào việc nhà. Hãy khám phá những lời khuyên thiết thực sau đây để nhận được sự hỗ trợ mà không cần phải căng thẳng hay tranh cãi.
Các Bước Thực Hiện
Trò chuyện với bạn đời về việc phân chia công việc nhà.
Sắp xếp thời gian để trò chuyện với bạn đời về những điều bạn cảm thấy bất công. Hãy bình tĩnh chia sẻ những gì làm bạn phiền lòng và những điều bạn mong muốn thay đổi. Bạn có thể nói: “Em cảm thấy rất áp lực vì nhà cửa lúc nào cũng bừa bộn. Em cảm giác như mình là người duy nhất dọn dẹp. Em thực sự mệt mỏi.”
- Hãy cụ thể hóa vấn đề, đặc biệt nếu có điều gì đó khiến bạn khó chịu. Ví dụ, bạn có thể nói: “Phòng tắm lúc nào cũng hỗn độn – khăn tắm vứt khắp nơi, quần áo bẩn nằm la liệt trên sàn, và kem đánh răng thì dính đầy bồn rửa mặt.”
Tránh đổ lỗi hoặc kết tội bạn đời.
Hãy tập trung vào giải pháp thay vì chỉ trích. Tránh sử dụng những cụm từ mang tính phán xét như “Anh lúc nào cũng…” hay “Anh không bao giờ…”, vì điều này dễ khiến bạn đời phòng thủ. Thay vào đó, hãy diễn đạt nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn: “Em mong anh có thể nhớ bỏ quần áo bẩn vào giỏ giặt” thay vì “Anh chẳng bao giờ làm điều đó cả.”
- Bạn đời sẽ dễ tiếp thu hơn nếu bạn tránh biến cuộc trò chuyện thành một cuộc tấn công cá nhân. Nếu cảm thấy tức giận, hãy tạm dừng và bình tĩnh lại trước khi tiếp tục.
- Đây cũng là cơ hội để bạn nhận ra những đóng góp thầm lặng của bạn đời. Có thể họ đã thường xuyên lau bụi đồ đạc mà bạn không để ý.
Cùng bạn đời lập danh sách công việc nhà.
Liệt kê tất cả các công việc nhà mà bạn cho là cần thiết. Hãy ngồi lại cùng bạn đời và tạo một danh sách chi tiết những việc cần làm trong nhà, bao gồm cả những việc chỉ cần thực hiện hàng tuần. Ví dụ:
- Phòng ngủ: Giặt ga giường, dọn dẹp đồ đạc lộn xộn, hút bụi, lau chùi đồ nội thất.
- Phòng tắm: Cọ rửa bồn tắm, bồn rửa mặt, toilet; lau sàn, thay khăn tắm, lau gương.
- Phòng khách: Hút bụi hoặc lau sàn, sắp xếp đồ đạc gọn gàng, lau bụi đồ nội thất.
- Bếp: Vệ sinh tủ lạnh, lau mặt bàn bếp, cọ rửa bồn rửa, cho bát đĩa vào máy rửa và lấy ra, đổ rác.
Phân chia công việc nhà một cách công bằng.
Khám phá sở thích của bạn đời trong việc nhà. Hãy cùng thảo luận để phân chia công việc dựa trên danh sách đã lập. Việc này có thể đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng quan trọng là cả hai cùng cảm thấy công bằng. Hãy lắng nghe cảm xúc của nhau và điều chỉnh danh sách nếu cần thiết.
- Ví dụ, nếu bạn ở nhà và bạn đời đi làm 40 giờ/tuần, hãy ưu tiên những việc họ có thể đảm nhận như bỏ quần áo bẩn vào giỏ, chạy máy rửa bát, hoặc dọn dẹp không gian làm việc cá nhân. Điều quan trọng là cả hai cùng đồng thuận và hài lòng với sự phân công.
- Nếu bạn đời không thích lau sàn, hãy đề xuất việc khác như hút bụi hoặc sắp xếp đồ đạc.
Đặt ra kỳ vọng thực tế và hợp lý.
Đừng mong đợi sự thay đổi ngay lập tức. Hãy bắt đầu với những nhiệm vụ nhỏ và tăng dần khi bạn đời đã quen. Ví dụ, nếu họ thường bỏ bê việc dọn dẹp, hãy bắt đầu bằng việc yêu cầu họ tự bỏ quần áo bẩn vào giỏ và dọn dẹp khu vực riêng của họ.
- Bạn có thể điều chỉnh tiêu chuẩn theo thời gian. Nếu ban đầu kỳ vọng quá cao, hãy giảm bớt; nếu bạn đời làm tốt, hãy thảo luận để phân chia thêm công việc.
Cùng nhau làm việc nhà.
Biến việc dọn dẹp thành hoạt động vui vẻ. Dù không ai thích làm việc nhà, bạn có thể tạo không khí thoải mái hơn bằng cách bật nhạc hoặc nghe podcast trong lúc dọn dẹp.
- Đừng quên tự thưởng cho nhau sau khi hoàn thành công việc, chẳng hạn như đi uống cà phê hoặc xem phim cùng nhau.
Chủ động nhờ bạn đời hỗ trợ khi cần thiết.
Hãy thẳng thắn chia sẻ khi bạn cần thêm sự giúp đỡ từ bạn đời. Dù là vì bạn bị ốm, quá bận rộn, hay đơn giản là mong muốn sự chia sẻ nhiều hơn, hãy nhờ họ giúp đỡ một cách cụ thể. Điều này tốt hơn việc im lặng và hy vọng họ tự hiểu, rồi cảm thấy thất vọng khi họ không đáp ứng được kỳ vọng.
- Ví dụ, bạn có thể nói: “Tuần này anh có nhiều cuộc họp, em có thể giúp anh giặt đồ vào ngày mai được không?”
Tránh sửa lại những việc bạn đời đã làm.
Việc làm lại công việc mà bạn đời đã hoàn thành có thể khiến họ cảm thấy bị coi thường. Nếu bạn liên tục làm điều này, họ có thể sẽ ngừng đóng góp vì cảm thấy không cần thiết. Tại sao họ phải gấp quần áo nếu bạn sẽ làm lại từ đầu?
- Nếu bạn không hài lòng với cách họ làm, hãy góp ý ngay từ đầu. Ví dụ: “Anh ơi, em thường chia quần áo thành ba mẻ giặt riêng: đồ trắng, đồ tối màu và khăn tắm.”
Ghi nhận và trân trọng những đóng góp của bạn đời.
Hãy cảm ơn bạn đời vì những việc họ đã làm để họ cảm thấy được trân trọng. Điều này không chỉ khích lệ tinh thần mà còn là cách bạn làm gương cho sự biết ơn. Hãy nhắc nhở bạn đời rằng bạn nhận ra và đánh giá cao những nỗ lực của họ, dù là việc nhỏ nhất. Ai cũng muốn được công nhận, và điều này sẽ củng cố thói quen tích cực của họ.
- Ví dụ, bạn có thể nói: “Anh dọn dẹp sau bữa sáng đấy à? Cảm ơn anh nhiều nhé!” Chỉ cần đơn giản vậy thôi.
Điều chỉnh phân chia công việc khi cần.
Hãy trò chuyện với bạn đời nếu bạn muốn thay đổi nhiệm vụ. Danh sách công việc không phải là bất biến. Bạn hoàn toàn có thể xem xét và điều chỉnh lại để phù hợp với tình hình hiện tại.
- Ví dụ, nếu bạn đang mang thai, việc dọn dẹp hộp cát vệ sinh cho mèo nên được chồng bạn đảm nhận. Đổi lại, bạn có thể nhận việc rửa bát sau bữa ăn mà anh ấy thường làm.
Lời khuyên hữu ích
- Nếu mọi nỗ lực đều không mang lại thay đổi, hãy cân nhắc thuê người giúp việc định kỳ. Điều này không chỉ giảm bớt gánh nặng cho bạn mà còn là thông điệp rõ ràng rằng bạn cần sự hỗ trợ từ bạn đời.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
