Cách từ chối cuộc hẹn hò một cách tế nhị sau khi đã đồng ý

25/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn đã nhận lời hẹn hò nhưng giờ đây lại không còn hứng thú? Đừng lo, việc thay đổi quyết định là hoàn toàn bình thường và không khiến bạn trở thành người xấu. Không phải ai cũng may mắn tìm được người phù hợp ngay từ lần đầu, và đôi khi bạn cần thời gian để nhận ra điều đó. Nếu bạn đang tìm cách từ chối cuộc hẹn một cách khéo léo, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện sao cho tôn trọng cảm xúc của đối phương.

Các bước thực hiện

Lựa chọn phương thức giao tiếp phù hợp.

Bạn có thể hủy cuộc hẹn thông qua tin nhắn, cuộc gọi hoặc gặp mặt trực tiếp. Nếu muốn nhanh chóng và trực tiếp, hãy nhắn tin để thông báo. Nếu hai người chưa thân quen, điều này là đủ. Nếu muốn trò chuyện sâu hơn, hãy gọi điện. Trong trường hợp hai người đã quen biết lâu, bạn có thể gặp mặt để nói chuyện riêng tư.

Nếu chọn gọi điện, hãy nhắn tin hỏi trước để đối phương không bị bất ngờ.
Nếu gặp mặt, hãy chọn một không gian riêng tư để cả hai cảm thấy thoải mái.

Thông báo sớm nhất có thể.

Hãy tránh hủy cuộc hẹn vào đúng ngày diễn ra, nếu có thể. Ngay khi quyết định không thể tham gia, bạn nên thông báo ngay cho đối phương. Từ chối ai đó không bao giờ dễ dàng, nhưng trì hoãn chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Để giảm bớt căng thẳng, hãy thẳng thắn chia sẻ khi bạn nhận ra mình không phù hợp.

Nếu có thể, hãy thông báo trước ít nhất 24 giờ.

Dành lời cảm ơn chân thành.

Bắt đầu tin nhắn bằng một lời khen và lời cảm ơn chân thành. Điều này sẽ giúp xoa dịu cảm giác bị từ chối của đối phương và khiến thông điệp của bạn trở nên nhẹ nhàng, tích cực hơn.

Bạn có thể bắt đầu với câu như “Cảm ơn anh rất nhiều vì đã dành thời gian mời em đi chơi vào thứ ba tới.”
Hoặc thử nói “Em thấy anh là một người rất đáng mến.”

Hãy trung thực và rõ ràng.

Đây là cách đơn giản và tôn trọng nhất. Hãy thẳng thắn nói với đối phương rằng dù bạn rất vui khi gặp họ, nhưng bạn không thể tham gia cuộc hẹn. Nếu cảm thấy thoải mái, bạn có thể chia sẻ lý do ngắn gọn, thân thiện và đi thẳng vào vấn đề. Không cần đi quá sâu vào chi tiết.

Ví dụ: “Chào anh! Em rất vui khi nói chuyện với anh. Anh rất đáng mến, nhưng em cần thông báo là tuần tới em không thể tham gia cuộc hẹn như dự định.”
Nếu muốn, bạn có thể thêm lý do như “Em không cảm thấy có sự kết nối” hoặc “Hiện tại em chưa sẵn sàng cho việc hẹn hò.”

Tìm lý do từ chối khéo léo.

Nếu ngại nói thẳng, hãy đưa ra một lý do hợp lý để hủy cuộc hẹn. Tránh viện cớ quá nghiêm trọng như khẩn cấp gia đình hoặc tang sự. Thay vào đó, hãy nói rằng bạn bận giúp đỡ bạn bè hoặc công việc đột xuất.

Ví dụ: “Em xin lỗi vì phải hủy cuộc hẹn, nhưng em bận quá nhiều việc và không thể tham gia vào thứ ba tới.”
Lưu ý: Nếu đối phương đề nghị hẹn lại, hãy nói rằng hiện tại bạn chưa thể sắp xếp. Họ sẽ hiểu ý bạn.

Sử dụng lời nói dối vô hại.

Đây là lựa chọn phù hợp nếu bạn lo lắng về phản ứng của đối phương. Hãy nói rằng bạn vừa kết thúc một mối quan hệ nghiêm túc và chưa sẵn sàng hẹn hò, hoặc bạn không có ý định tìm kiếm tình cảm lúc này. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đối phương có thể nhận ra bạn đang nói dối, đặc biệt nếu họ hiểu rõ về bạn.

Ví dụ: “Chào anh! Em rất vui khi nói chuyện với anh, nhưng em phải thông báo là thứ năm này em không thể tham gia cuộc hẹn. Em vừa trải qua một mối quan hệ và chưa sẵn sàng hẹn hò lại.”

Hãy quyết đoán và rõ ràng.

Tránh để ngỏ khả năng hẹn lại nếu bạn không có ý định tiếp tục. Hãy thẳng thắn thông báo rằng bạn không thể tham gia cuộc hẹn và không muốn sắp xếp lại. Diễn đạt sao cho đối phương hiểu rằng bạn không muốn theo đuổi mối quan hệ này thêm nữa.

Ví dụ: “Em nghĩ anh rất tuyệt, nhưng em không cảm thấy sự rung động. Mong anh hiểu và chúc anh mọi điều tốt lành!” hoặc “Dù em rất vui khi gặp anh, nhưng em không muốn tiếp tục mối quan hệ này. Em hy vọng anh tìm được người phù hợp.”
Dù việc nói thẳng có thể khiến bạn ngại ngùng, nhưng đối phương thường sẽ trân trọng sự thành thật của bạn. Điều này giúp tránh hiểu lầm rằng bạn vẫn quan tâm hoặc có thể cho họ cơ hội khác.

Đề xuất một lựa chọn khác nếu bạn vẫn cần duy trì mối quan hệ.

Chọn cách này nếu bạn muốn giữ lại tình bạn hoặc mối quan hệ công việc. Đây cũng là lựa chọn phù hợp nếu bạn thường xuyên gặp mặt đối phương. Bạn có thể gợi ý một buổi gặp gỡ nhóm bạn chung hoặc nhấn mạnh rằng dù không hẹn hò, bạn vẫn mong muốn duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Ví dụ: “Em không thể tham gia cuộc hẹn, nhưng em nghĩ cả nhóm mình nên tụ tập xem phim vào tuần tới. Anh có muốn tham gia không?”
Nếu là đồng nghiệp hoặc bạn học, hãy nói: “Mình không thể đi chơi với bạn, nhưng mình mong gặp bạn ở lớp vào thứ hai tới!”

Ngừng giao tiếp nếu đối phương không tôn trọng bạn.

Bạn không cần phản hồi nếu đối phương có thái độ không tôn trọng. Đừng để tâm nếu họ không chấp nhận lời từ chối. Nếu bạn cảm thấy bất an hoặc khó chịu vì cách họ phản ứng, hãy chủ động kết thúc cuộc trò chuyện. Cúp máy, ngừng nhắn tin hoặc chặn liên lạc nếu cần thiết.

Việc bị từ chối không bao giờ là lý do để biện minh cho hành vi thô lỗ hoặc hung hăng.

Hãy nhớ rằng bạn không nợ họ bất cứ điều gì.

Đừng cảm thấy có lỗi. Tự nhủ rằng bạn không làm gì sai khi từ chối ai đó. Đơn giản là bạn không cảm thấy sự kết nối tình cảm. Hãy tự hào vì đã can đảm đặt ra ranh giới và lắng nghe trực giác của mình. Bạn không cần phải xin lỗi hay day dứt về quyết định này.

Từ chối không phải là hành động xấu, mà chỉ là dấu hiệu cho thấy hai người không phù hợp.

Tránh im lặng và bỏ qua.

Dù khó khăn, hãy thông báo rõ ràng rằng bạn không thể hẹn hò. Im lặng có thể là cách dễ nhất, nhưng nó sẽ khiến đối phương bối rối và tổn thương. Hãy thẳng thắn hủy cuộc hẹn để cả hai có thể tiến về phía trước.

Im lặng có thể khiến họ tiếp tục liên lạc, gây khó xử cho cả hai.
Hãy đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử. Dù việc hủy hẹn không dễ dàng, nhưng sự tử tế và thẳng thắn luôn là lựa chọn tốt nhất.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi