Cách xì mũi dễ dàng khi đeo khuyên mũi
23/02/2025
Nội dung bài viết
Vào mùa dị ứng hoặc cảm lạnh, việc xì mũi có thể trở nên khó khăn hơn khi bạn đeo khuyên mũi. Dù vậy, bạn vẫn có thể xì mũi như bình thường với hầu hết các loại khuyên. Để tránh cảm giác khó chịu và ngăn ngừa nhiễm trùng, thậm chí những vấn đề nghiêm trọng hơn, chúng tôi đã tổng hợp những lời khuyên hữu ích nhất dành cho bạn, dù bạn mới xỏ khuyên hay đã quen thuộc với nó.
Các bước thực hiện
Rửa tay sạch và sử dụng khăn giấy mới
Ngăn ngừa nhiễm trùng lỗ xỏ khuyên khi chạm tay vào mũi. Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh. Luôn dùng khăn giấy sạch mỗi lần xì mũi, đặc biệt khi lỗ xỏ khuyên chưa lành hẳn.
Giảm áp lực tối đa khi xì mũi để bảo vệ khuyên mũi
Xì mũi nhẹ nhàng hơn bình thường. Tránh tạo lực kéo mạnh lên khuyên mũi để không vô tình làm vướng hoặc móc vào khăn giấy. Đặc biệt nhẹ nhàng với lỗ xỏ khuyên mới trong 2-3 tuần đầu để tránh đau đớn hoặc khó chịu.
Xì mũi từng bên để giảm áp lực lên mũi
Áp dụng cách này nếu bạn có thể bịt một bên mũi dễ dàng. Xì mũi từng bên giúp giảm áp lực lên hốc mũi. Nhẹ nhàng ấn một ngón tay lên một bên lỗ mũi và xì ra bên còn lại, sau đó đổi bên để hoàn thành.
Sử dụng thuốc xịt mũi nếu thường xuyên phải xì mũi
Làm sạch mũi bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc thông mũi. Nếu thường xuyên gặp vấn đề về dị ứng hoặc cảm lạnh, hãy sử dụng thuốc xịt mũi để giảm áp lực khi xì mũi. Lắc đều lọ thuốc, nghiêng đầu nhẹ và xịt vào mũi, hướng vòi xịt về phía tai.
- Ví dụ, khi xịt vào lỗ mũi bên phải, hãy hướng vòi xịt nghiêng về phía tai phải. Góc nghiêng này giúp tránh xịt quá sâu, gây tổn thương niêm mạc mũi.
Hít hơi nước để làm dịu và thông thoáng mũi
Tắm nước nóng hoặc hít hơi nước từ bát nước ấm. Phương pháp xông hơi giúp cung cấp độ ẩm và làm dịu niêm mạc mũi. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu hoa cúc hoặc bạc hà để tăng hiệu quả thư giãn.
Ưu tiên sử dụng khuyên mũi dạng chốt thẳng thay vì khuyên tròn
Lựa chọn này phù hợp nếu bạn dễ dị ứng hoặc đang bị bệnh. Khuyên mũi dạng chốt thẳng (như khuyên chữ L hoặc khuyên dẹp) giúp tránh tình trạng khăn giấy mắc vào khuyên khi xì mũi. Đảm bảo khuyên nằm gọn trong mũi và có thể điều chỉnh thanh khuyên dựng lên hoặc hạ xuống tùy theo nhu cầu.
- Khi xì mũi, hãy điều chỉnh thanh khuyên dựng lên để tránh dính chất nhầy.
- Chỉ thay khuyên khi lỗ xỏ đã lành hoàn toàn.
Vệ sinh trang sức để loại bỏ chất nhầy bám dính
Giữ nguyên khuyên mũi khi vệ sinh. Sử dụng dung dịch muối sinh lý 0,9% để khử trùng và làm sạch chất nhầy. Dùng bông gòn thấm dung dịch muối lau nhẹ nhàng để loại bỏ các vẩy bám.
- Không tháo khuyên để tránh làm bít lỗ xỏ, đặc biệt nếu bạn mới xỏ khuyên trong vòng 1 năm.
- Bạn có thể tự pha dung dịch muối bằng cách hòa tan 2,5g muối vào 240ml nước cất ấm.
Vệ sinh lỗ xỏ khuyên 2 lần mỗi ngày
Dùng bông gòn thấm dung dịch muối và nhẹ nhàng lau vùng xỏ khuyên. Cảm giác hơi xót là bình thường, nhất là khi lỗ xỏ chưa lành hẳn.
- Tránh dùng oxy già hoặc cồn vì chúng có thể gây kích ứng và làm chậm quá trình lành vết thương.
Sử dụng tăm bông để làm sạch chất nhầy đóng vẩy
Sử dụng tăm bông để làm sạch vùng xung quanh lỗ xỏ khuyên. Chất nhầy có thể tích tụ xung quanh lỗ xỏ, đặc biệt trong giai đoạn lành. Thay vì dùng tay, hãy dùng tăm bông để nhẹ nhàng loại bỏ các vẩy bám.
- Bạn cũng có thể dùng gạc y tế không dệt để vệ sinh lỗ xỏ khuyên.
Bảo vệ lỗ xỏ khuyên khi ngủ bằng cách dùng áo thun sạch
Bọc gối bằng áo thun sạch mỗi đêm. Khi bị bệnh hoặc lỗ xỏ khuyên đang lành, hãy đảm bảo mọi thứ tiếp xúc với lỗ xỏ đều sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng. Thay vì giặt vỏ gối hàng ngày, hãy dùng áo thun sạch bọc gối và thay mới mỗi đêm.
Tránh thói quen ngoáy mũi
Ngoáy mũi có thể gây nhiễm trùng và chảy máu. Các mô trong mũi rất nhạy cảm, đặc biệt khi có lỗ xỏ khuyên. Nếu thường xuyên có gỉ mũi, hãy uống nhiều nước và sử dụng thuốc xịt mũi để làm dịu niêm mạc.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
