Cận thị là một tình trạng tật khúc xạ phổ biến ở mắt, khiến người mắc phải gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa. Tình trạng này đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở học sinh và những người lao động trẻ tuổi.
30/04/2025
Nội dung bài viết
Người bị cận thị thường chỉ có thể nhìn rõ các vật ở gần mà không thể nhìn rõ vật ở xa. Việc tìm hiểu rõ về cận thị, nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt.
Cận thị là tật khúc xạ mắt ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở đối tượng học sinh và giới trẻ. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nặng hơn, gây ra những biến chứng nghiêm trọng.
Vậy cận thị thực chất là gì? Những nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp phòng ngừa ra sao? Hãy cùng Tripi tìm hiểu chi tiết về những vấn đề này để có những giải pháp chăm sóc mắt hiệu quả.
Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, khiến người mắc phải gặp phải những khó khăn khi nhìn xa.
Cận thị (hay còn gọi là Myopia) là tật khúc xạ khiến người bệnh chỉ có thể nhìn rõ vật gần mà không thể nhìn rõ vật xa. Mức độ cận thị càng cao thì khả năng nhìn xa càng bị hạn chế.
Phân loại mức độ cận thị giúp hiểu rõ hơn về tình trạng tật khúc xạ này và những ảnh hưởng của nó đối với thị lực.
Độ cận thị (hay còn gọi là Diop) là một chỉ số quan trọng giúp xác định mức độ cận thị của mỗi người. Cận thị được chia thành ba cấp độ chính, mỗi cấp độ tương ứng với mức độ giảm sút thị lực khác nhau.
- Cận thị nhẹ: Độ cận dưới -3.00 Diop
- Cận thị trung bình: Độ cận từ -3.25 đến -6.00 Diop
- Cận thị nặng: Độ cận trên -6.00 Diop
Xác định chính xác độ cận thị là yếu tố quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Dù ở mức độ cận nào, việc theo dõi thường xuyên và kiểm soát độ cận là cần thiết để tránh tình trạng mắt tăng độ nhanh, gây nguy hiểm cho thị lực.
Phân loại mức độ cận thị giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự tiến triển của tình trạng mắt và có những biện pháp can thiệp phù hợp.Những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị là những người có khả năng bị cận thị cao hơn so với bình thường, cần được đặc biệt chú ý.
Cận thị có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, nhưng một số đối tượng sau đây có nguy cơ cao hơn so với người khác:
- Yếu tố di truyền: Nếu cả bố mẹ đều bị cận thị, khả năng con cái bị cận thị lên đến 60%. Nếu chỉ một trong hai người bị cận thị, tỷ lệ này là 40%.
- Thói quen sống thiếu khoa học: Những người có thói quen sinh hoạt không hợp lý như làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng, ít vận động, sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều sẽ có nguy cơ bị cận thị cao hơn những người khác.
Những người có nguy cơ cao mắc cận thị thường thuộc các đối tượng đặc biệt, cần được theo dõi và chăm sóc mắt cẩn thận.Mức độ nguy hiểm của cận thị có thể thay đổi tùy thuộc vào độ cận và tình trạng sức khỏe của mắt, cần phải nắm rõ để có phương án phòng ngừa kịp thời.
- Cận thị nhẹ (Dưới -3.00 Diop): Mặc dù mức độ này không ảnh hưởng quá lớn đến sinh hoạt hàng ngày, nhưng người bệnh vẫn gặp phải một số khó khăn khi lái xe dưới trời mưa hay tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời.
- Cận thị trung bình (Từ -3.25 đến -6.00 Diop): Gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống và công việc, người mắc phải phải đeo kính thường xuyên. Nếu không điều trị và bảo vệ mắt đúng cách, tình trạng có thể tiến triển thành cận thị nặng.
- Cận thị nặng (Trên -6.00 Diop): Ở mức độ này, nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như thoái hóa võng mạc, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và mất thị lực là rất cao.
Mức độ nguy hiểm của cận thị phản ánh không chỉ mức độ giảm thị lực mà còn những tác động lâu dài đến sức khỏe mắt, cần được xử lý sớm.Dấu hiệu nhận biết cận thị có thể xuất hiện dần dần, nhưng nếu để ý kỹ, bạn sẽ nhận thấy những dấu hiệu đặc trưng này.
Những người mắc cận thị thường có những triệu chứng chung như:
- Thị lực mờ khi nhìn xa.
- Thường xuyên phải nheo mắt để có thể nhìn rõ vật ở xa.
- Mắt khô và mỏi khi sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu.
- Chớp mắt liên tục và có thể bị chảy nước mắt.
- Thị lực kém vào ban đêm và gặp khó khăn khi điều khiển phương tiện giao thông.
Dấu hiệu cận thị có thể xuất hiện từ khi còn nhỏ và thường bị bỏ qua nếu không được phát hiện sớm. Việc nhận biết những triệu chứng này sẽ giúp bạn có biện pháp xử lý kịp thời.Trẻ em có thể mắc cận thị do yếu tố di truyền hoặc tác động từ môi trường. Để phát hiện sớm, phụ huynh cần chú ý quan sát thói quen sinh hoạt và hành vi hàng ngày của trẻ.
- Khi học bài hoặc xem TV, trẻ phải ngồi rất gần mới có thể nhìn rõ.
- Trẻ thường xuyên nheo mắt khi nhìn vật ở xa.
- Trẻ có thể cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng.
- Trẻ hay dụi mắt và bị chảy nước mắt.
Nguyên nhân gây cận thị có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả yếu tố di truyền lẫn môi trường.
Cận thị có thể phát sinh từ các nguyên nhân sau đây:
- Cấu trúc giác mạc bất thường: Giác mạc cong quá mức khiến hình ảnh không hội tụ đúng tại võng mạc mà lại hội tụ phía trước mắt.
- Trục nhãn cầu dài hơn bình thường: Điều này làm cho các tia sáng không hội tụ tại võng mạc mà tập trung ở phía trước, gây ra tình trạng cận thị.
- Trẻ sinh non: Trẻ sinh trước 2 tuần và có cân nặng dưới 2,5 kg có nguy cơ mắc cận thị rất cao.
- Yếu tố di truyền: Nếu bố hoặc mẹ mắc cận thị, nguy cơ trẻ bị cận thị cũng sẽ tăng cao.
- Thói quen sinh hoạt và làm việc sai cách: Làm việc trong điều kiện thiếu ánh sáng, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu với khoảng cách không hợp lý là nguyên nhân phổ biến gây cận thị.
Cận thị có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng điều quan trọng là nhận diện sớm và có biện pháp khắc phục hiệu quả.7 phương pháp điều trị cận thị hiệu quả hiện nay, được áp dụng rộng rãi và đánh giá cao trong cộng đồng y tế.
Đeo kính cận là phương pháp phổ biến và đơn giản nhất để khắc phục tình trạng cận thị. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, mặc dù hữu ích, nhưng có thể gây bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Để điều trị dứt điểm, phẫu thuật cận thị thường được lựa chọn.
Dưới đây là 7 phương pháp điều trị cận thị hiện đại và được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng nhờ vào hiệu quả cao trong việc cải thiện thị lực:
Đeo kính áp tròng Orthokeratology (Ortho-K) là phương pháp điều trị dành cho những người có mức độ cận thị từ nhẹ đến trung bình.
Phương pháp Ortho-K thích hợp cho cả trẻ em và những người chưa đủ điều kiện để thực hiện phẫu thuật. Đây là phương pháp đeo kính áp tròng vào ban đêm, giúp bạn có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính cận suốt cả ngày.
Khi áp dụng phương pháp này, bạn sẽ đeo kính áp tròng vào ban đêm. Vào sáng hôm sau, khi tháo kính, bạn sẽ có thể nhìn rõ mà không cần sử dụng kính cận trong suốt cả ngày.
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính chất tạm thời, giúp cải thiện tạm thời thị lực và ngăn ngừa sự tiến triển của cận thị, nhưng không thể điều trị dứt điểm tình trạng này.
Phẫu thuật Lasik cơ bản là một phương pháp hiệu quả để điều trị cận thị, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi thị lực.
Phẫu thuật Lasik là một kỹ thuật điều trị cận thị thích hợp cho nhiều mức độ cận khác nhau. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sử dụng tia laser để tái tạo giác mạc, mang đến cho người bệnh khả năng nhìn rõ hơn và đạt được thị lực tối ưu.
Phương pháp này có những ưu điểm nổi bật như quy trình phẫu thuật nhanh chóng, hồi phục thị lực và sức khỏe sớm. Thêm vào đó, Lasik cũng có độ chính xác cao và ít gây ra biến chứng sau khi mổ, giúp bệnh nhân an tâm hơn về kết quả điều trị.
Phẫu thuật Femto Lasik là phương pháp hiện đại trong điều trị cận thị, sử dụng công nghệ laser femtosecond kết hợp với laser excimer để tạo vạt giác mạc.
Với Femto Lasik, vạt giác mạc được tạo ra có độ dày ổn định và đều đặn, giúp loại bỏ những biến chứng thường gặp trong các phương pháp phẫu thuật khác. Hơn nữa, nhờ năng lượng tia laser femtosecond thấp, phương pháp này đảm bảo an toàn tối đa cho người bệnh.
Phẫu thuật Femto Lasik mang lại ưu điểm vượt trội với việc tạo vạt giác mạc đồng đều, giảm thiểu nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe mắt tối đa cho bệnh nhân.
Phẫu thuật Relex Smile là một bước đột phá trong công nghệ phẫu thuật mắt, sử dụng kỹ thuật không cần cắt vạt giác mạc, mang đến sự an toàn và chính xác cao.
Phẫu thuật Relex Smile là phương pháp điều chỉnh tật khúc xạ tiên tiến, không cần lật vạt giác mạc và không sử dụng dao vi phẫu. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị tật khúc xạ cho những bệnh nhân có độ cận cao, mang lại khả năng phục hồi thị lực nhanh chóng và ổn định.
Phẫu thuật Relex Smile nổi bật với độ an toàn và chính xác vượt trội, giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ gây tổn thương cho hệ thần kinh của giác mạc. Quá trình phục hồi nhanh chóng và tỷ lệ tái cận rất thấp, là lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm một phương pháp chữa trị lâu dài.
Phương pháp mổ cận là một giải pháp điều trị hiệu quả, giúp cải thiện thị lực cho những người bị tật khúc xạ. Phương pháp này mang lại hy vọng cho những ai mong muốn được nhìn rõ mà không cần phụ thuộc vào kính cận.Phẫu thuật PRK (Photo Refractive Keratectomy) là một kỹ thuật điều trị tật khúc xạ, sử dụng tia laser để loại bỏ lớp mô giác mạc, từ đó làm phẳng giác mạc và đảm bảo tia sáng hội tụ chính xác trên võng mạc.
Trong phẫu thuật PRK, tia laser sẽ tác động vào lớp biểu bì giác mạc, giúp điều chỉnh độ cong của giác mạc, mang lại khả năng phục hồi thị lực rõ nét. Quá trình này giúp bệnh nhân thấy rõ hơn mà không cần phụ thuộc vào kính hoặc kính áp tròng.
Một trong những ưu điểm của phương pháp PRK là khả năng xóa tật cận thị cao, giúp hầu hết bệnh nhân đạt được thị lực 10/10 hoặc ít nhất 5/10. Tuy nhiên, để có được kết quả tối ưu, mắt sẽ cần thời gian phục hồi từ 3 đến 6 tháng. Mặc dù rất an toàn, PRK ít được ưa chuộng vì có thể để lại sẹo nhiều hơn so với phương pháp Lasik.
Phẫu thuật nội nhãn Phakic ICL là phương pháp điều trị tật khúc xạ bằng cách cấy một ống kính phakic vào mắt, giúp cải thiện thị lực mà không cần phải thay đổi cấu trúc giác mạc. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những bệnh nhân có độ cận rất cao và không thể điều trị bằng các phương pháp khác.
Phẫu thuật Phakic ICL là lựa chọn lý tưởng cho những người mắc cận thị cao lên đến 18 độ và có giác mạc mỏng, mang đến giải pháp hiệu quả mà không làm thay đổi cấu trúc giác mạc.
Trong phẫu thuật Phakic ICL, bác sĩ sẽ cấy một thấu kính nhân tạo ICL làm từ chất liệu collamer vào phía trước thủy tinh thể, giúp bệnh nhân phục hồi thị lực nhanh chóng mà không cần sử dụng kính hay kính áp tròng.
Một trong những ưu điểm nổi bật của phương pháp này là khả năng hồi phục nhanh chóng sau phẫu thuật, với thị lực cải thiện rõ rệt và ổn định. Bệnh nhân ít gặp phải tình trạng khô mắt, đồng thời khả năng nhìn vào ban đêm cũng được nâng cao ngay từ ngày đầu sau phẫu thuật.
Phẫu thuật Lasek là một phương pháp điều trị tật khúc xạ áp dụng cho những người bị cận thị, viễn thị hay loạn thị, đặc biệt hiệu quả cho những người có giác mạc mỏng hoặc dốc, mang đến giải pháp an toàn cho các trường hợp này.
Lasek là phương pháp phẫu thuật lý tưởng cho những người bị cận thị cao, giúp điều chỉnh thị lực mà không gây nguy hiểm cho giác mạc. Đây là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả cho những ai gặp vấn đề về giác mạc mỏng hoặc dốc.
Phương pháp Lasek có nhiều ưu điểm, bao gồm khả năng hồi phục nhanh chóng, không gây khô mắt hay cảm giác khó chịu sau phẫu thuật. Thời gian hồi phục hoàn toàn từ 3 đến 6 tháng, và đặc biệt không có biến chứng xấu cho mắt. Tuy nhiên, bệnh nhân cần đeo kính áp tròng đặc biệt trong vòng 4 ngày.
Phẫu thuật PRK (Photo Refractive Keratectomy) là một phương pháp điều trị tật khúc xạ hiệu quả, sử dụng tia laser để làm phẳng giác mạc, từ đó cải thiện khả năng hội tụ ánh sáng lên võng mạc.Cách bảo vệ và chăm sóc mắt cận thị đúng cách là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt, đồng thời giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và tinh anh.
Thay đổi thói quen làm việc hợp lý là một trong những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Cần chú ý điều chỉnh tư thế làm việc, tránh căng thẳng mắt khi sử dụng thiết bị điện tử và duy trì khoảng cách hợp lý khi đọc sách.
- - Điều chỉnh tư thế ngồi học và làm việc đúng cách, duy trì khoảng cách phù hợp và ánh sáng đầy đủ khi đọc sách hoặc sử dụng thiết bị điện tử.
- Đảm bảo mắt được nghỉ ngơi thường xuyên sau mỗi khoảng thời gian làm việc.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ để mắt có thể thư giãn.
Tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp đôi mắt duy trì được chức năng tốt. Việc ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao và tham gia các hoạt động ngoài trời là những yếu tố quan trọng.
- - Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tích cực luyện tập thể dục thể thao và tham gia các hoạt động ngoài trời.
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin có lợi cho mắt, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ về các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe mắt cận thị.
Chăm sóc mắt cận thị đúng cách không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt trong tương lai. Việc hiểu và thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt là rất quan trọng.Để bảo vệ mắt khỏi các tác động bên ngoài, cần chú ý tránh ánh sáng mạnh, bụi bẩn và các tác nhân gây hại khác. Đồng thời, sử dụng kính bảo vệ khi tiếp xúc với môi trường có nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến mắt.
- - Hãy luôn chuẩn bị sẵn một loại thuốc nhỏ mắt phù hợp để sử dụng khi cần thiết, đặc biệt là sau khi đi ngoài đường về để giúp mắt thư giãn và giảm mệt mỏi.
- Đừng quên đeo kính mát khi ra ngoài vào những ngày gió lạnh hoặc nắng gắt để bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường.
Kiểm tra mắt định kỳ là một cách quan trọng để theo dõi sức khỏe mắt và phát hiện kịp thời các vấn đề liên quan đến thị lực. Điều này giúp bảo vệ mắt khỏi những biến chứng không mong muốn.
- - Đến bệnh viện mắt định kỳ để kiểm tra và theo dõi sức khỏe mắt.
- Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào ở mắt, hãy đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Đeo kính đúng độ là một yếu tố quan trọng giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực. Hãy chắc chắn rằng kính bạn sử dụng phù hợp với tình trạng mắt và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
- - Người mắc cận thị cần đeo kính đúng độ và tuân thủ thời gian đeo kính theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Chọn những cơ sở khám mắt uy tín để được tư vấn và khám chữa mắt cận thị một cách chính xác và hiệu quả.
Việc đến bệnh viện mắt thường xuyên để theo dõi tình trạng mắt là rất quan trọng, giúp phát hiện sớm các vấn đề và bảo vệ thị lực lâu dài.Chúng tôi hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh cận thị. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết này, và mong rằng bạn sẽ tìm được những kiến thức hữu ích từ đó.
Thông tin từ Bệnh viện mắt Hà Nội 2
Khám phá các loại trái cây tươi tại Tripi để cung cấp vitamin cho đôi mắt khỏe mạnh:
Tripi - Nơi mang đến sức khỏe cho đôi mắt của bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn thiết kế Brochure trong Word sử dụng mẫu có sẵn
Cách cho trẻ sử dụng sữa chua ăn và uống một cách khoa học để mang lại hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất.
Hướng dẫn chi tiết cách thêm và chèn ký hiệu phi (Ø) trong Word
Món cá thu nướng rau củ không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, là sự kết hợp hoàn hảo cho bữa ăn gia đình.
Hướng dẫn tăng số lần Undo trong Word, Excel, PowerPoint…
