Cây lạc tiên: Công dụng và cách sử dụng cây lạc tiên mang lại lợi ích sức khỏe

01/05/2025

Nội dung bài viết

Nếu bạn là một người yêu thích cây cảnh và luôn bị cuốn hút bởi vẻ đẹp rực rỡ của hoa, hãy cùng tìm hiểu về tác dụng và cách sử dụng cây lạc tiên để nâng cao sức khỏe ngay hôm nay!

Cây lạc tiên là gì? Cây này có tác dụng ra sao đối với sức khỏe của chúng ta? Đây là những câu hỏi thường gặp về cây lạc tiên. Cùng khám phá những thông tin thú vị và hữu ích về cây lạc tiên qua bài viết này!

Cây lạc tiên là loại cây gì?

Đặc điểm nổi bật của cây lạc tiên

Lạc tiên là một loại cây thân leo, có nhiều tua cuốn và phần thân rỗng, phủ đầy lông thưa. Lá cây có kích thước khoảng 7cm dài và 10cm rộng, chia thành ba thùy, mọc so le với nhau.

Hoa của cây lạc tiên thường có màu trắng pha tím nhạt ở trung tâm. Quả của cây có hình tròn, chuyển từ màu xanh sang màu vàng hoặc đỏ khi chín.

Tổng quan về cây lạc tiên

Cách sử dụng cây lạc tiên hiệu quả

Các bộ phận như ngọn, lá và quả của cây lạc tiên thường được chế biến thành những dược liệu quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Vì được sử dụng làm dược liệu, khi hái quả lạc tiên, bạn cần phải nhẹ nhàng, vì quả chứa nhiều dịch và dễ bị nát. Để bảo quản tốt, người ta thường rửa sạch và phơi hoặc sấy khô các bộ phận của cây lạc tiên.

Công dụng tuyệt vời của cây lạc tiên

Giúp giảm căng thẳng, mang lại sự thư giãn tinh thần

Cây lạc tiên giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình an cho người sử dụng.

Lạc tiên có khả năng giúp não thư giãn, cải thiện tình trạng mất ngủ nhờ tác dụng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric trong cơ thể.

Làm dịu dạ dày hiệu quả

Cây lạc tiên có khả năng làm dịu dạ dày, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

Cây lạc tiên có khả năng chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét hoặc đau dạ dày.

Cải thiện tình trạng hành kinh sớm

Lạc tiên giúp điều hòa khí huyết và cải thiện tình trạng hành kinh sớm, mang lại sự cân bằng cho cơ thể.

Khi sử dụng lạc tiên, nó giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm các triệu chứng đau do co thắt tử cung trong thời gian hành kinh.

Hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu máu

Lạc tiên có khả năng hỗ trợ điều trị thiếu máu, giúp cải thiện sức khỏe và phục hồi năng lượng.

Khi bạn gặp phải tình trạng mệt mỏi, khó thở, chóng mặt hay nhức đầu do thiếu máu, lạc tiên có thể giúp khắc phục các triệu chứng này, đồng thời hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh trung ương một cách tích cực.

Giảm triệu chứng của bệnh ADHD

Lạc tiên có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh ADHD, một chứng rối loạn phổ biến ở trẻ em, hỗ trợ cải thiện khả năng tập trung và hành vi của trẻ.

Cây lạc tiên có tác dụng giảm các triệu chứng của bệnh ADHD, một rối loạn hành vi thường gặp ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi sử dụng cho trẻ, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn do sử dụng sai liều lượng.

Giảm mức insulin ở người tiểu đường

Giảm mức insulin cho người bị tiểu đường

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, lạc tiên có thể giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng cây này cần được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ, vì lạc tiên có khả năng giảm lượng đường trong máu.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Lạc tiên giúp cải thiện giấc ngủ, mang lại sự thư giãn và dễ chịu cho cơ thể.

Các thành phần như flavonoid, saponin trong lạc tiên giúp trị mất ngủ, an thần, lợi tiểu và làm đẹp, đồng thời giúp tinh thần thư thái, mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Tác dụng phụ của cây lạc tiên

Có thể gây tương tác với một số loại thuốc

Lạc tiên có thể tương tác với thuốc điều trị

Khi sử dụng lạc tiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vì loại cây này có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh.

Có thể gây ra những triệu chứng không mong muốn

Lạc tiên có thể gây ra những triệu chứng không mong muốn, tùy thuộc vào cơ địa và liều lượng sử dụng, như buồn ngủ, lú lẫn và chóng mặt. Ngoài ra, nó cũng có thể gây đau cơ thắt tử cung và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng lạc tiên

Cách chế biến cây lạc tiên

Cách 1: Pha trà từ hoa lạc tiên

- Bước 1: Sau khi thu hoạch lạc tiên, bạn cần làm sạch bụi bẩn, loại bỏ rễ và cắt thành những khúc nhỏ vừa phải.

- Bước 2: Tiến hành phơi hoặc sấy khô nguyên liệu để bảo quản lâu dài.

- Bước 3: Hãm khoảng 15gr lạc tiên khô với nước sôi trong khoảng 10-15 phút và thưởng thức ngay khi trà đã sẵn sàng.

Hướng dẫn chế biến cây lạc tiên

Cách 2: Trà hoa lạc tiên kết hợp hoa cúc và mật ong

- Bước 1: Hãm ½ muỗng lạc tiên khô và ½ muỗng hoa cúc khô với khoảng 100ml nước sôi trong khoảng 10-15 phút.

- Bước 2: Khi trà đã hãm xong, thêm một muỗng mật ong vào, bạn sẽ có một tách trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách 3: Trà hoa lạc tiên kết hợp cây ban âu và rễ Valerian

- Bước 1: Hãm 15gr hỗn hợp gồm hoa lạc tiên, cây ban âu và rễ Valerian với 200ml nước sôi trong khoảng 10-15 phút.

- Bước 2: Thêm vào ½ muỗng mật ong và 1-2 muỗng đường để tạo thêm vị ngọt dịu dàng cho trà.

Trà lạc tiên thơm ngon và bổ dưỡng

Cách 4: Trà Flash Eliminator Rose

- Bước 1: Cho ½ muỗng hoa cúc khô, ½ muỗng lạc tiên khô, ½ muỗng hoa St. John’s Wort khô và ½ muỗng rễ cây Valerian khô vào bình, sau đó hãm cùng 100ml nước sôi trong khoảng 20 phút.

- Bước 2: Thêm 1 muỗng mật ong vào trà đã hãm, khuấy đều và thưởng thức ngay khi trà đã sẵn sàng.

Cây lạc tiên có thể tìm mua ở đâu?

Đối với lạc tiên tươi, bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại các chợ truyền thống hoặc những cửa hàng bách hóa uy tín, có thương hiệu rõ ràng. Còn nếu bạn muốn mua lạc tiên khô, hãy đến siêu thị, các hiệu thuốc Đông y, hoặc những cửa hàng chuyên bán các loại trà thảo mộc.

Địa chỉ mua cây lạc tiên

Nếu bạn không có nhiều thời gian ra ngoài, bạn có thể dễ dàng mua lạc tiên qua các trang thương mại điện tử uy tín như Shopee, Lazada và nhiều nền tảng khác.

Tripi đã chia sẻ với bạn những thông tin bổ ích về cây lạc tiên. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe, đừng ngần ngại tìm hiểu thêm về loại cây này nhé!

Khám phá trái cây tươi ngon tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi