Chỉ với một bó rau ngót 5.000 đồng, bạn có thể xóa tan nám da hiệu quả không ngờ.
28/04/2025
Nội dung bài viết
Nám da là vấn đề khiến nhiều phụ nữ lo lắng. Hãy cùng Tripi khám phá cách trị nám hiệu quả từ rau ngót qua bài viết sau.
Rau ngót vốn quen thuộc trong các món canh, nhưng ít ai biết rằng nó lại có công dụng trị nám tuyệt vời. Cùng Tripi tìm hiểu phương pháp trị nám da từ rau ngót qua bài viết dưới đây.
Vì sao rau ngót lại giúp trị nám da hiệu quả?
Phương pháp trị nám da từ rau ngótTrị nám da bằng rau ngót đã trở thành một phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp làn da chị em sáng mịn, loại bỏ vết nám đáng kể.
Rau ngót chứa hàm lượng vitamin C lên tới 185mg/100g, một dưỡng chất quý giá giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ thâm nám và làm sáng da tự nhiên.
Vitamin A trong rau ngót rất quan trọng đối với sức khỏe da, giúp ức chế sự sừng hóa và làm da sáng mịn hơn. Đặc biệt, vitamin A còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả.
Các dưỡng chất như canxi, photpho, kẽm, sắt trong rau ngót còn giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa hình thành melanin dưới da, từ đó làm sáng đều màu da và giữ làn da mịn màng.
Phương pháp trị nám da hiệu quả từ rau ngót
Uống nước rau ngót
Trước khi sử dụng hỗn hợp rau ngót lên mặt, bạn nên thử trên da tay để kiểm tra phản ứng, tránh kích ứng không mong muốn.Nước rau ngót chứa nhiều dưỡng chất, giúp làn da dần sáng hơn và mịn màng, đồng thời hỗ trợ loại bỏ nám hiệu quả theo thời gian.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó.
- Nước: khoảng 100ml.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Nhặt lá rau ngót, bỏ cuống, ngâm trong nước muối 5-10 phút để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa sạch và để ráo.
Bước 2: Cho rau ngót đã ráo nước vào máy xay, xay nhuyễn cùng 100ml nước lọc.
Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước, có thể uống ngay hoặc để lạnh để thưởng thức mát lạnh.
Lưu ý: Phần bã rau ngót còn lại có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da. Uống nước rau ngót 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rau ngót kết hợp với bột sắn dây
Trị nám hiệu quả với rau ngót và bột sắn dâyBột sắn dây giàu canxi, sắt, photpho và acid amin, giúp dưỡng da mạnh mẽ. Đặc biệt, hoạt chất flavonoid trong bột sắn dây có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa. Kết hợp bột sắn dây với rau ngót không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Bột sắn dây: 1 muỗng.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá rau ngót và xay nhuyễn.
Bước 2: Nghiền mịn bột sắn dây, sau đó trộn đều với rau ngót đã xay nhuyễn để có hỗn hợp mịn màng và đồng nhất.
Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện tốt nhất cho dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và đều tay tại các vùng da có nám.
Bước 5: Sau 20 phút thư giãn và dưỡng da, rửa lại mặt với nước ấm để làm sạch hoàn toàn.
Nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần và duy trì thường xuyên để đạt hiệu quả rõ rệt.
Rau ngót kết hợp với chanh
Phương pháp trị nám với rau ngót và chanhChanh chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường độ đàn hồi và làm sáng da từ sâu bên trong. Kết hợp rau ngót với chanh sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị nám da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Chanh: 1 quả.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau ngót và xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp mịn màng.
Bước 2: Thêm 2 muỗng canh nước chanh vào rau ngót đã xay, khuấy đều để hòa quyện.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng, chú trọng vào những vùng da có nám.
Bước 4: Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm để kết thúc quy trình chăm sóc da.
Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Rau ngót kết hợp với nghệ
Phương pháp trị nám hiệu quả với rau ngót và nghệCurcumin trong nghệ có khả năng phá vỡ sắc tố Melanin, chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn ngừa lão hóa. Khi kết hợp rau ngót với nghệ, công dụng trị nám càng trở nên tuyệt vời hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Nghệ tươi: 1 củ.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá rau ngót và củ nghệ.
Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp rau ngót và nghệ cho đến khi mịn đều.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.
Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm để làm sạch hoàn toàn.
Áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt.
Rau ngót kết hợp với mật ong
Phương pháp trị nám hiệu quả từ rau ngót và mật ongMật ong chứa nhiều vitamin và acid béo, giúp điều hòa sự hình thành sắc tố da, làm sáng màu da một cách hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Mật ong: 1 muỗng.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau ngót và xay nhuyễn.
Bước 2: Thêm 1 muỗng canh mật ong vào rau ngót đã xay, trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15-20 phút.
Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước ấm để làm sạch và thư giãn làn da.
Để đạt hiệu quả rõ rệt, bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn.
Rau ngót kết hợp với gừng
Phương pháp trị nám hiệu quả với rau ngót và gừngGừng chứa khoảng 40 dưỡng chất giúp chống oxy hóa, làm săn chắc và khỏe mạnh da từ bên trong. Khi kết hợp với rau ngót, gừng sẽ tăng cường hiệu quả trị nám.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Gừng tươi: 1 củ.
Quy trình thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau ngót và gừng, thái nhỏ gừng để dễ dàng xay nhuyễn hơn.
Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp gừng và rau ngót cho đến khi mịn đều.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15-20 phút.
Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước ấm để làm sạch và thư giãn làn da.
Lặp lại quy trình này 2 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn để đạt được kết quả rõ rệt.
Lưu ý khi sử dụng rau ngót để trị nám:
Việc sử dụng rau ngót để trị nám là một phương pháp tự nhiên, an toàn và dịu nhẹ cho làn da. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số điểm để đạt hiệu quả tối ưu trong quá trình trị nám.
- Rau ngót không thích hợp với người có huyết áp thấp vì nó mang tính hàn.
- Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng rau ngót vì nó có thể gây ảnh hưởng đến nước ối.
- Khi áp dụng các phương pháp trị nám trên, nhớ bảo vệ làn da kỹ càng bằng kem chống nắng, mũ, ô, dù để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Trước khi sử dụng hỗn hợp rau ngót và các thành phần khác lên mặt, bạn nên thử trên vùng da tay để hạn chế nguy cơ kích ứng.
Để đạt hiệu quả cao khi trị nám bằng rau ngót, bạn cần đặc biệt chú ý bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.Trên đây là những phương pháp trị nám hiệu quả từ rau ngót. Hãy theo dõi Tripi để khám phá thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá công thức cá phèn chiên giòn rụm, hương vị hấp dẫn khiến ai cũng phải khen ngợi.
Top 20 bộ lọc Instagram ấn tượng dành cho nam giới năm 2025
Hướng dẫn thay đổi tên hiển thị trên Skype
Hướng dẫn chi tiết cách phát video lặp lại trên YouTube
Hướng dẫn Thay đổi Cài đặt Ngôn ngữ trên YouTube
