Cô gái trẻ mắc phải thói quen uống bò húc, dẫn đến 5 lần đột quỵ trong 2 năm, một minh chứng rõ ràng về tác hại của việc lạm dụng thức uống năng lượng.
27/04/2025
Nội dung bài viết
Bò húc, thức uống yêu thích của nhiều người nhờ khả năng cung cấp năng lượng nhanh chóng, nhưng khi dùng quá mức mỗi ngày, nó có thể gây ra những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, như trường hợp của cô gái trong câu chuyện này.
Một bạn trẻ tên N.V chia sẻ trên mạng xã hội về thói quen “nghiện” bò húc của mình. Cô uống mỗi ngày, có khi tới 6 lon, thậm chí một thùng trong một tuần là chuyện bình thường. Thói quen này đã khiến cô gặp phải những dấu hiệu bất thường như ù tai, mắt mờ, tim đập mạnh, chóng mặt và được cộng đồng mạng quan tâm.
Việc uống quá nhiều bò húc trong một ngày có thể dẫn đến những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.N.V đã chia sẻ trên trang cá nhân rằng: “Mọi người thân và bạn bè tôi đều biết tôi đã nghiện bò húc từ thời cấp 3. Một ngày tôi có thể uống tới 6 lon và một tuần có thể hết một két. Đó là chuyện bình thường với tôi. Tôi nghĩ đây là nguyên nhân chính dẫn đến những dấu hiệu sức khỏe không ổn định mà tôi gặp phải.”
Tối hôm qua, khi đang ăn cùng gia đình và tiếp tục uống bò húc, tôi cảm thấy không ổn, nên vào nhà vệ sinh của quán. Khi bước vào, tôi không còn nghe thấy tiếng ồn xung quanh nữa, chỉ nghe những âm thanh kéo dài. Tai tôi ù đi, mắt không thể nhìn rõ chính mình trong gương.
Lúc đó, tôi không thể đứng vững, cảm giác chân tôi không còn nhạy cảm. Cả tay và cơ thể đổ mồ hôi, tay tôi ướt sũng, chảy thành dòng. Đầu tôi đau nhói, cảm giác như bị điện giật vào não. Tim đập mạnh, lần này nhanh hơn mọi lần trước. Tôi không thể nói được, lời nói bị ngọng và cuối cùng tôi đã ngã quỵ trong nhà vệ sinh của quán.
TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) giải thích: Các triệu chứng này có thể là dấu hiệu tăng đường huyết, dẫn đến cơn hôn mê do tăng đường huyết, mà người ta thường nhầm là đột quỵ. "Theo khuyến cáo, người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ lượng đường dưới 10% tổng năng lượng mỗi ngày. Mỗi người thường ăn khoảng 1.600 - 2.000 calo/ngày, nhưng một lon bò húc đã chứa tới 40 - 50g đường, chiếm hết phần đường khuyến nghị. Vì vậy, việc uống 5 - 6 lon bò húc mỗi ngày liên tục là vô cùng có hại cho sức khỏe."
Trong các loại đồ uống ngọt và bánh kẹo, đường luôn hiện diện với lượng lớn. Khi đường vào cơ thể, nó nhanh chóng được hấp thụ vào máu, gây tăng đường huyết đột ngột. Tụy sẽ phải hoạt động mạnh để tiết insulin nhằm cân bằng đường huyết. Nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt là ở người cao tuổi, sự quá tải của tụy có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.
Đường sau khi hấp thụ ở ruột non sẽ đi vào hệ tuần hoàn và được đưa trực tiếp tới gan. Gan là cơ quan duy nhất có khả năng chuyển hóa đường thành năng lượng. Tuy nhiên, nếu lượng đường tiêu thụ vượt quá khả năng chuyển hóa của gan, phần thừa này sẽ được chuyển hóa thành chất béo.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi gan chuyển hóa đường thành chất béo và tiếp xúc lâu dài với lượng mỡ này, sẽ dẫn đến tình trạng kháng insulin. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường typ 2, cao huyết áp, rối loạn chất béo, ung thư, hoặc suy giảm trí nhớ.
Bò húc tuy là một thức uống cung cấp năng lượng nhanh chóng, nhưng việc uống quá nhiều trong một ngày lại có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn yêu thích thức uống này, hãy cân nhắc và sử dụng một cách hợp lý.
Có thể bạn sẽ quan tâm:
- Uống 1 lon Coca Cola mỗi ngày có ảnh hưởng gì không? Mức độ tiêu thụ nào là an toàn
- Những tác hại nghiêm trọng khi lạm dụng nước tăng lực
- Các thực phẩm kết hợp với nước ngọt có gas có thể tạo thành 'thực phẩm độc hại'
Khám phá và lựa chọn những loại trái cây tươi ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá hơn 17 kiểu tóc con sâu đẹp, mát mẻ, hoàn hảo cho các chàng trai trong mùa hè oi ả.
Avatar đen - Tuyển tập những hình ảnh đại diện màu đen phản ánh tâm trạng u buồn
Khám phá các loại mặt nạ giấy đang dẫn đầu thị trường và được ưa chuộng nhất hiện nay
Bí quyết để trở nên quyến rũ
Hướng dẫn Tẩy Tế bào chết bằng Đường đơn giản tại nhà
