Có nên cho trẻ ăn váng sữa mỗi ngày?

16/05/2025

Nội dung bài viết

Rất nhiều bà mẹ hiện đại đang cho con ăn váng sữa mỗi ngày, nhưng liệu việc này có thực sự tốt cho bé? Hãy cùng khám phá câu trả lời ngay sau đây.

Váng sữa là một loại chế phẩm từ sữa có vị béo và ngọt, rất dễ ăn đối với trẻ nhỏ. Chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, váng sữa giúp trẻ phát triển vượt trội. Tuy nhiên, không ít bà mẹ băn khoăn liệu có nên cho bé ăn váng sữa mỗi ngày hay không. Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.

Liệu có nên cho trẻ ăn váng sữa hàng ngày?

Váng sữa có thể sử dụng hàng ngày vì cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể, dễ hấp thụ và tiêu hóa, đặc biệt hữu ích cho những bé suy dinh dưỡng hoặc biếng ăn.

Theo bà Minh Anh, chuyên gia dinh dưỡng của nhãn hàng váng sữa Monte, váng sữa là chế phẩm từ sữa, chứa đủ các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là hàm lượng lipid cao, cung cấp năng lượng dồi dào và canxi cần thiết cho sự phát triển của bé, đặc biệt là từ 6 tháng tuổi trở lên.

Dù váng sữa chứa nhiều dưỡng chất, để đảm bảo bé có chế độ ăn đầy đủ và cân đối, mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm khác giàu năng lượng và chất đạm bên cạnh váng sữa.

Lượng váng sữa cho bé ăn mỗi ngày là bao nhiêu?

Lượng váng sữa cho bé mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng, khả năng tiêu hóa và loại váng sữa. Tuy nhiên, mức độ sử dụng trung bình là:

- Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi có thể ăn từ 1/3 đến 1 hộp/ngày (tương đương khoảng 20g - 55g/ngày).

- Trẻ từ 1 đến 2 tuổi có thể ăn từ 1 đến 1,5 hộp/ngày (khoảng 55g - 70g/ngày).

- Trẻ trên 2 tuổi có thể ăn từ 1 đến 2 hộp/ngày (khoảng 55g - 110g/ngày).

Những lưu ý quan trọng khi cho bé ăn váng sữa

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để bé nhận được nguồn dưỡng chất tối ưu, giúp bổ sung năng lượng và tăng trưởng khỏe mạnh.

Những bé bị đau bụng, tiêu chảy, thừa cân béo phì, hay dị ứng với sữa không nên sử dụng váng sữa.

Trẻ trên một tuổi, bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, hoặc vừa mới hồi phục sau khi ốm, cần nhiều năng lượng, có thể sử dụng váng sữa như một bữa ăn phụ với lượng hợp lý từ 1 – 2 hộp/ngày.

Váng sữa là thực phẩm bổ dưỡng và có thể dùng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên, thời điểm lý tưởng để cho bé ăn váng sữa là khoảng 1 giờ sau bữa ăn chính, giúp bé không quá no và tránh nôn ói.

Tránh trộn váng sữa với các thực phẩm khác ngoài hoa quả và sữa chua, vì nó dễ bị kết tủa, gây đầy bụng và khó tiêu.

Mặc dù váng sữa rất tốt và có thể dùng hàng ngày để bổ sung dưỡng chất cho bé, các mẹ cần lưu ý không lạm dụng mà hãy kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối để giúp bé phát triển toàn diện.

Khám phá các loại sữa chua, phô mai tại Tripi để thưởng thức thêm nhé:

Đón đọc những kinh nghiệm hay tại Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi