Có những nhóm người không nên tiêu thụ thanh long đỏ để bảo vệ sức khỏe. Hãy tìm hiểu thêm về những đối tượng này.

Thanh long đỏ với màu sắc hấp dẫn và hương vị ngọt ngào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn loại quả này một cách an toàn. Hãy tìm hiểu lý do tại sao một số người không nên ăn thanh long đỏ.

Có những người nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc ăn thanh long đỏ vì một số yếu tố sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu họ là ai.

Lưu ý khi ăn thanh long đỏ để tận hưởng lợi ích sức khỏe mà không gặp phải tác dụng phụ.

• Không ăn thanh long đỏ cùng táo gai: Vì táo gai có vị chua, khi kết hợp với thanh long đỏ có thể gây đau bụng, đầy bụng và khó tiêu.
• Rửa sạch vỏ thanh long đỏ: Vỏ thanh long có thể chứa vi khuẩn, vì vậy bạn cần làm sạch trước khi ăn.
• Không kết hợp thanh long đỏ với sữa: Việc này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.
• Không ăn quá nhiều thanh long đỏ: Lạm dụng có thể làm phân và nước tiểu chuyển màu đỏ sẫm.
• Ăn thanh long đỏ vào buổi sáng: Điều này sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nên ăn cách bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ.