Đàn ông uống sữa đậu nành có thật sự gây vô sinh?

18/05/2025

Nội dung bài viết

Có nhiều tin đồn cho rằng nam giới dùng nhiều sữa đậu nành sẽ bị vô sinh. Sự thật ra sao? Hãy cùng khám phá ngay!

Những lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành

Sữa đậu nành không chỉ cung cấp dưỡng chất lành mạnh mà còn giúp phòng tránh các bệnh tim mạch, hỗ trợ chống ung thư, cân bằng nội tiết tố nữ và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Quan điểm phổ biến về đậu nành trong cộng đồng

Phần lớn phái mạnh Việt Nam đều tin rằng uống sữa đậu nành thường xuyên có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và dẫn đến vô sinh.

Thậm chí, người ta còn lấy ví dụ về các nhà sư ăn đậu nành nhiều để ức chế ham muốn tình dục, củng cố thêm cho niềm tin này.

Tuy nhiên, đậu nành được sử dụng phổ biến trong chế độ ăn chay nhờ giàu đạm và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe.

Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy đậu nành có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng những kết luận này vẫn chưa được công nhận rộng rãi.

Sữa đậu nành có thực sự tốt cho sức khỏe? Liệu có gây vô sinh? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa đậu nành.

Vậy, liệu việc uống sữa đậu nành có thật sự gây vô sinh hay không?

Theo báo Vinmec, đậu nành chứa các chất nội tiết thực vật như genistein thuộc nhóm isoflavon và phytoestrogen, có tác dụng kích thích estrogen nữ nhưng không gây tác dụng phụ như nội tiết tố tổng hợp.

Dù chứa nội tiết tố, nhưng các hợp chất này có nguồn gốc thực vật và yếu hơn nội tiết tố động vật đến 500 lần.

Tổ chức Y tế Thế giới khẳng định nam giới dùng sản phẩm từ đậu nành không bị ảnh hưởng khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu dùng quá mức, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng có thể giảm, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Hướng dẫn cách sử dụng và bảo quản sữa đậu nành tự làm tại nhà hiệu quả

Rất nhiều quý ông phương Tây đã và đang tích cực sử dụng đậu nành như một phần trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Ngày nay, nam giới tại các quốc gia phương Tây tin dùng sữa đậu nành vì lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Đậu nành là nguồn đạm quý giá, giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch và phòng tránh các bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu cho thấy đậu nành chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Sữa đậu nành đem lại nhiều lợi ích sức khỏe; tuy nhiên, phái mạnh nên uống vừa phải để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Hãy thử làm sữa đậu nành tại nhà để chăm sóc bản thân và gia đình bạn.

Thông tin tham khảo: Theo Vinmec

Lựa chọn đa dạng sữa đậu nành chất lượng tại Tripi:

Kinh nghiệm hữu ích từ Tripi dành cho bạn

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi