Danh sách các loại trái cây có thể giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh sỏi mật

Bệnh sỏi mật khiến cho người bệnh thường xuyên cảm thấy đau bụng, đầy hơi và khó tiêu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân làm tình trạng sỏi mật trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy hãy cùng Tripi khám phá những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh sỏi mật!

Đu đủ được nghiên cứu và phát hiện có chứa một lượng enzyme papain dồi dào, rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng phân hủy và tiêu hóa các protein có hại cho cơ thể.

Bước 1: Chọn một quả đu đủ xanh, kích thước tương đương nắm tay người lớn.

Bước 2: Rửa sạch quả đu đủ, sau đó cắt bỏ phần đầu để loại bỏ hạt.

Bước 3: Thêm một chút muối vào quả đu đủ và đặt vào nồi hấp cách thủy.

Bước 4: Khi đu đủ đã chín mềm, vớt ra, gọt bỏ lớp vỏ xanh và ăn khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị.

Trái thơm là một nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị sỏi mật. Về mặt khoa học, trái thơm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng lượng cholesterol và bilirubin trong cơ thể. Đây là hai thành phần chính góp phần hình thành sỏi mật.

Bước 1: Chọn trái thơm vừa chín, không bị dập hay hư hỏng.

Bước 2: Gọt bỏ vỏ và mắt của trái thơm, sau đó khoét một lỗ sâu vào giữa quả.

Bước 3: Dùng nút bịt kín lỗ đã khoét, sau đó bọc quả thơm trong giấy bạc và cho vào lò nướng.

Bước 4: Khi thơm đã chín, bạn ép lấy nước và uống ½ cốc trước khi đi ngủ. Phần còn lại hãy giữ lại và uống vào sáng hôm sau khi thức dậy.

Từ lâu, người dân Ấn Độ đã sử dụng quả sung kết hợp với mật ong để chữa trị các bệnh liên quan đến túi mật. Tại Việt Nam, bạn có thể tham khảo bài thuốc dân gian chữa sỏi mật bằng quả sung dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 250g quả sung nếp non tươi.

Bước 2: Rửa sạch quả sung, sau đó cắt thành miếng nhỏ hoặc giã dập.

Bước 3: Đem quả sung sao trên chảo nóng cho đến khi khô hoặc phơi dưới ánh nắng cho đến khi ráo.

Bước 4: Tiếp tục cho quả sung đã sao vào nồi, đun sôi với khoảng 4 bát nước cho đến khi nước còn lại chỉ khoảng 1 phần 3.

Bước 5: Lọc kỹ phần nước, chỉ lấy phần nước trong để uống trong ngày.

Bơ, được biết đến như “siêu thực vật,” chứa vô vàn giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là lượng kali và các chất béo có lợi cho sức khỏe. Điểm đặc biệt là các axit béo không no trong bơ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật. Cách sử dụng bơ rất đơn giản, bạn có thể làm sinh tố bơ, trộn vào salad, và nhiều món khác.

Khi vitamin C được bổ sung đều đặn mỗi ngày, nó có thể giảm đến 50% nguy cơ mắc sỏi mật. Chính vì thế, cam và các loại trái cây họ quýt giàu vitamin C là lựa chọn tuyệt vời cho việc chăm sóc sức khỏe túi mật của bạn.

Không chỉ đậu bắp, mà các loại rau củ giàu chất xơ khác như mùi tây, cải xoăn, rau diếp cá cũng giúp kích thích cơ thể tiết dịch mật, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Vì vậy, những người mắc sỏi mật nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và các loại rau củ xanh đậm vào chế độ ăn để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sỏi mật.

Tripi