Đắp lá bắp cải lên cơ thể trước khi ngủ là một phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm đau bất ngờ.

01/05/2025

Nội dung bài viết

Ngoài công dụng làm thực phẩm, lá bắp cải khi được đắp lên những vùng đau nhức trước khi đi ngủ có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể. Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt!

Bắp cải là loại rau quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có tác dụng đặc biệt khi dùng lá bắp cải đắp lên cơ thể. Lá bắp cải không chỉ là thực phẩm mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong việc giảm đau. Cùng tìm hiểu thêm về công dụng tuyệt vời này!

Một số công dụng nổi bật của lá bắp cải.

Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, nguyên Trưởng khoa Đông y tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, lá bắp cải có vị ngọt, tính hàn, rất hữu ích trong việc trừ đàm thấp, hòa huyết, thanh nhiệt, mát dạ dày và giải độc, lợi tiểu. Bên cạnh đó, lá bắp cải còn chứa nhiều vitamin B, vitamin A và các chất có khả năng chống ung thư, giúp bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

Lá bắp cải còn có tác dụng chống viêm và giảm đau, do đó rất hữu ích trong việc giảm đau nhức, nhất là khi bị đau vùng ngực do cho con bú, đau hạch, và nhiều vấn đề khác.

Nhờ vào những lợi ích tuyệt vời này, lá bắp cải là giải pháp hữu ích cho nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người thường xuyên bị đau nhức gót chân do đi giày cao gót, đau đầu khi chuyển mùa hay đau ngực khi cho con bú.

Khám phá những công dụng tuyệt vời của lá bắp cải.

Cách sử dụng lá bắp cải đắp lên cơ thể để giảm đau hiệu quả.

Trước khi đắp, bạn cần hơ nóng lá bắp cải, điều này sẽ giúp các vùng bị đau giãn mạch, máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giải phóng các chất gây viêm, giúp giảm đau nhanh chóng. Nhiệt từ lá bắp cải cũng giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da, tác động trực tiếp vào vị trí đau để mang lại hiệu quả tối ưu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị.

- 3-4 lá bắp cải - Băng gạc hoặc vải dày

Các bước thực hiện.

Bước 1: Chọn những lá bắp cải vừa vặn với khu vực cần đắp, sau đó rửa sạch và để ráo nước.

Bước 2: Làm sạch khu vực cơ thể nơi sẽ đắp lá bắp cải.

Bước 3: Dùng cán để giập nhẹ phần gân lá bắp cải, sau đó hơ nóng lá trên bếp lửa.

Bước 4: Đắp 3-4 lá bắp cải đã chuẩn bị lên vị trí đau, sau đó dùng băng gạc hoặc vải dày để quấn lại, cố định lá.

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến nghị nên thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ và để qua đêm. Lúc này cơ thể được nghỉ ngơi, ít di chuyển, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.

Ngoài việc đắp lên cơ thể, bạn cũng có thể ép lá bắp cải lấy nước uống, phần bã sau khi ép có thể dùng đắp lên vùng viêm để giúp giảm đau hiệu quả.

Phương pháp đắp lá bắp cải lên cơ thể giúp giảm đau rất hiệu quả.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng lá bắp cải trong việc giảm đau.

Khi áp dụng phương pháp đắp lá bắp cải, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Khi hơ nóng lá bắp cải, bạn không nên để lá quá nóng rồi đắp lên da, vì có thể gây bỏng. - Nếu ép nước từ lá bắp cải, hãy chọn loại lá ít chất bảo quản và thuốc trừ sâu. Tốt nhất nên ngâm lá trong nước muối khoảng 1 giờ. - Đối với những người có cơ thể dễ bị hàn, dễ tiêu chảy do lạnh, hãy kết hợp lá bắp cải với gừng để tránh rối loạn tiêu hóa.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng lá bắp cải để giảm đau.

Đây là phương pháp đắp lá bắp cải giúp giảm đau hiệu quả. Hy vọng bài viết này mang đến cho bạn một phương pháp giảm đau tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện.

Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam.

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi