Để chọn được những bắp ngô thơm ngon, ngọt lịm và hạt tròn bóng, bạn cần quan sát kỹ từng bắp. Bắp ngon sẽ có vỏ căng mọng, hạt đều màu và không có dấu hiệu hư hỏng hay dập nát.

Ngô, hay bắp, là một loại cây lương thực quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Bắp không chỉ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của bắp ngô đối với sức khỏe

Dinh dưỡng của bắp ngô

• 177 calo
• 5.4g protein
• 41g carbohydrate
• 2.1g chất béo
• 4.6g chất xơ
• 11% DV Magie
• 17% DV Vitamin C
• 19% DV Folate
• 10% DV Kali

Lợi ích tuyệt vời của bắp đối với sức khỏe

Bí quyết chọn bắp ngọt và ngon không chỉ đơn giản, hãy để ý đến những chi tiết nhỏ để đảm bảo bạn chọn được những trái bắp tươi ngon nhất.

Lưu ý khi ăn bắp và cách bảo quản đúng để giữ được hương vị tươi ngon lâu dài.

• Đừng bỏ phần sát lõi của bắp vì đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
• Hãy nhai kỹ và nhỏ hạt bắp để hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.
• Không nên ăn quá nhiều bắp trong một lần, tránh tình trạng cơ thể không kịp hấp thu chất xơ.
• Tránh ăn bắp trước khi đi ngủ để bảo vệ răng miệng và tránh viêm lợi, sâu răng.

Khám phá các món ngon từ bắp để làm phong phú thực đơn của gia đình bạn.

Tripi: Siêu thị lớn cung cấp bắp với giá tốt nhất, đem lại cho bạn sự lựa chọn thực phẩm phong phú với chất lượng cao.

• Với mô hình cửa hàng trực tiếp và nền tảng mua sắm online, Tripi mang đến những ưu đãi hấp dẫn, giúp bạn mua bắp cùng nhiều sản phẩm khác với mức giá cực kỳ cạnh tranh.
• Hơn nữa, mỗi sản phẩm tại Tripi đều được nhập khẩu từ các nguồn uy tín, đảm bảo tươi sạch và an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, Tripi cam kết mang đến trải nghiệm mua sắm tuyệt vời với dịch vụ tư vấn tận tình và hỗ trợ chu đáo.