Giảo cổ lam – một loại thảo dược tuyệt vời, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe mà chúng ta không thể bỏ qua.
29/04/2025
Nội dung bài viết
Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng giảo cổ lam có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu xem giảo cổ lam có những lợi ích gì nổi bật nhé!
Giảo cổ lam, hay còn gọi là Gynostemma pentaphyllum, chứa nhiều thành phần quý như flavonoid, saponin, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, lượng saponin trong giảo cổ lam cao gấp 3 - 4 lần so với nhân sâm.
Các nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng giảo cổ lam có thể mang lại những lợi ích vượt trội đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Giảo cổ lam giúp giảm lượng Cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Việc sử dụng giảo cổ lam đều đặn với liều lượng hợp lý giúp giảm Cholesterol máu, ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa, làm tan cục máu đông và giảm thiểu nguy cơ các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đặc biệt, giảo cổ lam còn chứa adenosin, giúp ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn não và hỗ trợ giấc ngủ sâu.
Giảo cổ lam còn có tác dụng ổn định đường huyết, giúp duy trì mức đường trong máu ở mức ổn định, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Giảo cổ lam hỗ trợ duy trì mức đường huyết ổn định nhờ vào các hoạt chất phanoside. Đồng thời, nó giúp tăng cường độ nhạy cảm của tế bào với insulin, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện bệnh đái tháo đường type 2.
Giảm cân hiệu quả
Giảo cổ lam thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa, từ đó làm giảm cân nhanh chóng và an toàn.
Tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa
Các thành phần flavonoid, vitamin và acid amin trong giảo cổ lam giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời nâng cao sức đề kháng, giảm căng thẳng và mệt mỏi, mang lại giấc ngủ sâu và cảm giác ngon miệng.
Giải độc gan tự nhiên
Việc sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Bạn có thể chế biến giảo cổ lam khô thành trà hoặc dùng trà túi lọc tiện lợi để thưởng thức mỗi ngày.
Giảo cổ lam hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính, giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu và tăng cường sức khỏe phổi.
Giảo cổ lam là phương thuốc tự nhiên hiệu quả giúp làm dịu triệu chứng viêm phế quản mạn tính, hỗ trợ điều trị và làm giảm tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp.
Nguồn tham khảo: http://nongnghiep.vn/
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
