Hướng dẫn cách chế biến sinh tố sầu riêng và bơ ngọt ngào cho những ngày hè oi ả

28/04/2025

Nội dung bài viết

Khi thời tiết trở nên oi ả, một ly sinh tố mát lạnh sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy thử kết hợp sầu riêng và bơ để tạo nên một thức uống đặc biệt, đầy sự bất ngờ và ngon miệng nhé!

Sầu riêng và bơ là hai trái cây được yêu thích rộng rãi, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ tạo ra một món sinh tố hấp dẫn và bổ dưỡng, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố sầu riêng bơ cực kỳ thơm ngon và béo ngậy!

Thời gian chuẩn bị
10 phútThời gian chế biến
15 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu để làm sinh tố sầu riêng bơ

Bơ: 1 quả
Sầu riêng: 2 múi
Đường: 2 - 3 thìa cà phê
Sữa tươi không đường: 100ml

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món sinh tố sầu riêng bơ

Cách chế biến sinh tố bơ sầu riêng thơm ngon, hấp dẫn

Bước 1 Chuẩn bị sầu riêng

Chia múi sầu riêng, bỏ hạt và lấy phần thịt. Nên chọn những quả sầu riêng chín tới, có mùi thơm nồng, tự nhiên để sinh tố đạt độ béo ngậy và hấp dẫn hơn.

Bước 2 Chuẩn bị bơ

Bơ chọn quả chín vừa, cắt đôi, bỏ hạt và lấy phần thịt bơ ra. Lựa chọn những quả bơ dẻo để sinh tố có độ béo mịn và ngậy hơn.

Bước 3 Xay hỗn hợp bơ và sầu riêng

Cho phần thịt sầu riêng, bơ, đường và sữa tươi không đường vào máy xay, xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn màng và đồng nhất.

Xay bơ và sầu riêng tạo nên sinh tố hoàn hảo

Bước 4 Hoàn thành món sinh tố

Nếu bạn muốn thưởng thức ngay, hãy thêm một chút đá bào vào và xay cùng hỗn hợp để ly sinh tố trở nên mát lạnh. Tuy nhiên, khi cho đá vào, sinh tố sẽ có độ loãng nhất định.

Nếu không vội, bạn có thể để sinh tố vào tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng. Lúc này, sinh tố sẽ thêm phần mát lạnh và béo ngậy, càng hấp dẫn hơn. Mặc dù sinh tố sầu riêng, bơ rất ngon và bổ dưỡng, nhưng hãy nhớ duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

- Thời gian lý tưởng để ăn bơ là khi nào?

- Những người nào không nên ăn sầu riêng?

Thưởng thức

Sinh tố bơ sầu riêng với hương thơm quyến rũ từ sầu riêng và vị béo ngậy của bơ cùng sữa, là một thức uống giải khát tuyệt vời cho những ngày hè oi ả.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa sầu riêng và bơ tạo nên một ly sinh tố mịn màng, béo ngậy và mát lạnh. Sinh tố sầu riêng, bơ không chỉ giúp cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu mà còn giúp xương chắc khỏe hơn.

Mua sầu riêng tại Tripi để làm sinh tố sầu riêng, bơ: