Hướng dẫn cho thai nhi tiếp cận âm nhạc một cách khoa học và hiệu quả

30/04/2025

Nội dung bài viết

Để chăm sóc sức khỏe não bộ của thai nhi, ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục thể thao, yoga, một phương pháp được nhiều bà bầu áp dụng chính là cho thai nhi nghe nhạc. Tuy nhiên, liệu các bà bầu đã thực sự hiểu rõ cách cho thai nhi nghe nhạc một cách hiệu quả và đúng đắn chưa?

Việc cho thai nhi nghe nhạc trong bụng mẹ đã không còn là điều xa lạ đối với các bậc phụ huynh hiện đại. Âm nhạc không chỉ giúp phát triển trí tuệ mà còn kích thích khả năng của thai nhi. Tuy nhiên, nếu không biết cách cho thai nhi nghe nhạc đúng cách, mẹ có thể vô tình gây hại cho bé yêu. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu cách thức hiệu quả trong việc cho thai nhi thưởng thức âm nhạc.

Những lợi ích to lớn khi cho thai nhi tiếp xúc với âm nhạc từ sớm

Lợi ích không ngờ từ việc cho thai nhi nghe nhạc từ giai đoạn đầu tiên trong bụng mẹ

Theo các nghiên cứu, khi mẹ nghe nhạc, cơ thể sẽ sản sinh ra Endomorphin trong máu, giúp các tế bào thần kinh của thai nhi phát triển mạnh mẽ nhờ nguồn máu này được vận chuyển qua dây rốn và rau thai đến hệ tuần hoàn của bé.

Điều này lý giải vì sao khi mẹ thường xuyên nghe nhạc, em bé sau khi chào đời sẽ trở nên thông minh hơn, có phản xạ nhanh nhạy, trí nhớ tốt và đặc biệt là rất lanh lợi. Ngoài ra, âm nhạc còn góp phần xây dựng sự kết nối sâu sắc giữa mẹ và bé ngay từ trong thai kỳ.

Khi mang thai, các mẹ nên lựa chọn những giai điệu nhẹ nhàng, du dương. Điều này không chỉ thúc đẩy sự phát triển của thai nhi mà còn giúp mẹ thư giãn, làm dịu tâm trí và cảm thấy thoải mái hơn.

Âm nhạc mang lại những tác dụng tích cực đối với trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ sinh non, đồng thời giúp giảm thiểu nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý thần kinh sau khi sinh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi thai nhi được tiếp xúc với 70 giờ âm nhạc cổ điển trong những tuần cuối thai kỳ, trí tuệ và khả năng vận động của trẻ sẽ phát triển vượt trội so với những trẻ không được nghe nhạc.

Khi các bà mẹ thường xuyên cho thai nhi nghe nhạc, các bé sẽ hình thành thói quen nhận diện âm nhạc ngay từ trong bụng mẹ, giúp trẻ cảm nhận được giai điệu và âm thanh một cách tự nhiên.

Âm nhạc không chỉ giúp các bé cảm nhận được giai điệu, mà còn kích thích sự phát triển mạnh mẽ về thể chất và khả năng vận động của bé ngay từ trong bụng mẹ.

Thời điểm lý tưởng để cho thai nhi nghe nhạc

Từ tuần thứ 16 trở đi, thai nhi có thể bắt đầu cảm nhận được âm thanh từ môi trường bên ngoài. Đây chính là thời gian phù hợp để mẹ bắt đầu cho bé nghe nhạc. Khi mẹ nghỉ ngơi, cho thai nhi nghe nhạc sẽ giúp mẹ thư giãn và bé yêu cũng sẽ cảm nhận được những giai điệu ngọt ngào từ âm nhạc.

Một gợi ý tuyệt vời dành cho mẹ là vừa nghe nhạc vừa nhẹ nhàng đung đưa theo điệu nhạc. Điều này không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn tạo thêm sự hứng khởi và niềm vui cho bé yêu.

Thời điểm lý tưởng để cho thai nhi tiếp xúc với âm nhạc

Lựa chọn loại nhạc phù hợp

Nhạc cổ điển, với những tác phẩm của Mozart, Beethoven, Bach, luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho thai nhi. Tuy nhiên, nếu mẹ không quá yêu thích nhạc cổ điển, có thể chuyển sang các thể loại khác như hòa tấu, dân ca, cải lương, pop hay ballad… Điều quan trọng là mẹ cảm nhận được sự thư giãn và niềm vui khi nghe, bởi khi mẹ yêu thích, bé yêu sẽ cảm nhận được điều đó. Mẹ cũng cần lưu ý chọn những bài nhạc vui tươi, trong sáng, nói về tình yêu gia đình, tránh những bản nhạc quá buồn.

Lựa chọn thể loại nhạc phù hợp với mẹ và bé

Âm lượng phải vừa đủ

Việc mở nhạc hoặc trò chuyện với âm lượng quá lớn có thể gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vì vậy, khi cho bé nghe nhạc, mẹ chỉ nên mở âm lượng nhẹ nhàng, tương tự như âm thanh thì thầm, với tần số âm dưới 2000 Hz và mức âm thanh trong phạm vi 65-75 dB để đảm bảo sự an toàn cho bé.

Các ứng dụng đo độ ồn (dB) trên điện thoại

Decibel X

Spectrum Analyzer

Sound Meter H‪Q‬

Thước đo âm thanh Đề-xi-ben

Sound Meter

App Đo Âm Thanh Android

Máy đo âm thanh - Decibel & máy đo tiếng ồn

Sound Meter

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng để đo độ ồn (dB)

Bước 1: Tìm và tải ứng dụng đo độ ồn trên điện thoại Android (CH Play) hoặc IOS (Appstore) qua các liên kết đã cung cấp ở trên.

Bước 2: Mở ứng dụng và đặt điện thoại gần loa để thu âm thanh mà micro của điện thoại phát ra.

Bước 3: Đợi ứng dụng đo và hiển thị các thông số về tần số dB của âm thanh.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ nên cho bé nghe nhạc bằng loa ngoài thay vì dùng tai nghe trực tiếp áp vào bụng. Mặc dù sử dụng loa ngoài, âm lượng chỉ nên được điều chỉnh ở mức vừa đủ để bé có thể cảm nhận được giai điệu một cách rõ ràng nhưng không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Điều chỉnh âm lượng vừa đủ để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Thời gian nghe nhạc và tần suất nghe mỗi ngày

Theo các bác sĩ sản khoa, từ tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu nên giới hạn thời gian nghe nhạc từ 5 đến 12 phút mỗi lần. Khi thai nhi bước sang tháng thứ 6, thời gian nghe nhạc có thể kéo dài lên đến 20 phút và nghe 1-2 lần mỗi ngày. Mẹ bầu không nên cho bé nghe nhạc quá lâu để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Danh sách 10 bài nhạc lý tưởng cho thai nhi

Dưới đây là 10 bài hát mẹ bầu nên cho thai nhi nghe để phát triển trí tuệ và cảm xúc của bé.

Nếu mẹ bầu chưa tìm được những bài hát phù hợp, dưới đây là danh sách 10 bài nhạc mẹ bầu có thể cho thai nhi nghe để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

From the New World (Antonin Dvorak): Bài hát giúp bé cân bằng cảm xúc và duy trì sự bình tĩnh trong mọi tình huống.
Peter and the Wolf (Sergey Prokofiev): Giai điệu mạnh mẽ của bài hát sẽ giúp bé trở nên năng động, mạnh mẽ và cứng rắn.
Baby (Mozart): Với giai điệu vui tươi, bài hát này không chỉ kích thích trí não của bé mà còn giúp mẹ thư giãn.
Vũ khúc chim quyên (Johan Emanuel Jonasson): Bài hát lý tưởng để mẹ nghe vào buổi sáng, giúp tinh thần mẹ thêm vui vẻ và đầy năng lượng cho một ngày mới.
The Four Seasons (Antonio Vivaldi): Ca khúc này giúp bé cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên và kích thích khả năng thẩm mỹ, yêu thích nghệ thuật.
Tales from the Vienna Woods (Johann Strauss): Bài hát mang đến sự nhanh nhẹn, linh hoạt và năng động cho bé.
Peer Gynt Morning Mood (Edvard Grieg): Nhạc phẩm thích hợp để nghe vào buổi sáng, giúp bé cảm nhận âm thanh tốt hơn và đánh thức trí não.
Kinderszenen (Robert Schumann): Giai điệu vui tươi, nhộn nhịp giúp bé cảm nhận được sự tươi mới của cuộc sống.
Radetzky March (Johann Strauss): Âm thanh mạnh mẽ của bài hát mang lại sức sống mãnh liệt cho bé.
Brahms’ Lullaby (Johannes Brahms): Giai điệu du dương của bài hát giống như lời ru của mẹ, giúp bé cảm nhận tình yêu thương vô bờ của mẹ.

Việc cho thai nhi nghe nhạc không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé yêu. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý áp dụng những cách thức nghe nhạc đúng đắn để mang lại hiệu quả tối ưu cho thai nhi. Hãy nhớ làm theo các hướng dẫn trên để đạt được kết quả như mong muốn!

Mua sữa cho mẹ bầu tại Tripi để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé:

Tripi – nơi cung cấp sữa cho mẹ bầu chất lượng, giúp bạn chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt hơn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi