Hướng dẫn Gội đầu bằng nước gạo
22/02/2025
Nội dung bài viết
Gội đầu bằng nước gạo là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và bóng mượt. Nước gạo chứa carbohydrate đặc biệt, giúp giảm hư tổn nang tóc, tăng cường độ bóng và kích thích tóc mọc dài hơn. Bạn có thể sử dụng nước gạo để gội đầu hoặc chăm sóc tóc hàng tuần. Dù mua sẵn hay tự làm tại nhà, quy trình sử dụng nước gạo đều rất dễ dàng và tiện lợi!
Các bước thực hiện
Tự làm nước gạo bằng cách ngâm gạo
Chuẩn bị gạo. Dù mọi loại gạo đều có thể sử dụng, gạo trắng hoặc gạo lứt hạt dài thường được ưa chuộng hơn. Bạn có thể dùng bất kỳ loại gạo nào có sẵn tại nhà!
- Đong ½ cốc gạo và rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất.
Cho gạo và 2-3 cốc nước vào bát. Đặt bát gạo lên quầy bếp và chờ đợi trong yên tĩnh.
Ngâm gạo trong nước từ 15-30 phút. Hãy đợi đến khi nước chuyển sang màu trắng đục, dấu hiệu cho thấy gạo đã tiết ra inositol – một loại carbohydrate quý giá.
- Inositol không chỉ tạo nên màu trắng đục mà còn là dưỡng chất giúp bảo vệ tóc, mang lại độ bóng mượt tự nhiên.
Khuấy đều nước gạo vài lần trong quá trình ngâm. Dùng thìa hoặc nĩa nhẹ nhàng khuấy để các hạt gạo tiết chất tốt hơn.
- Khi nước đã đạt độ trắng đục như mong muốn, bạn có thể dừng lại.
Lọc lấy nước gạo tinh khiết. Đảm bảo không còn hạt gạo nào sót lại trong nước.
- Một phương pháp khác là đun sôi hỗn hợp gạo và nước. Thêm một chút nước, đun đến khi sôi nhẹ rồi lọc lấy nước. Để nguội trước khi sử dụng.
Đổ nước gạo vào một vật đựng phù hợp hoặc trang nhã. Giờ đây, bạn đã sẵn sàng để sử dụng nước gạo cho mái tóc của mình!
Gội đầu bằng nước gạo
Gội đầu với dầu gội như bình thường. Đảm bảo xả sạch dầu gội bằng nước ấm. Bạn có thể kết hợp thêm dầu xả hoặc chuyển sang dùng nước gạo ngay sau bước gội đầu. Hãy thử nghiệm để tìm ra cách phù hợp nhất với mái tóc của bạn.
- Nếu bạn ít gội đầu hoặc có tóc khô, hãy bỏ qua dầu gội và dùng trực tiếp nước gạo để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đổ nước gạo lên tóc sau khi xả sạch dầu gội. Sử dụng cốc hoặc chai có vòi nhọn để dễ dàng đổ nước gạo lên da đầu và tóc. Nhẹ nhàng mát-xa để nước gạo thấm đều từ chân tóc đến ngọn.
- Bạn không cần phải vào bồn tắm, chỉ cần làm ướt tóc trên chậu hoặc bồn rửa tay. Hãy chọn cách phù hợp với bạn!
Ủ tóc với nước gạo trong 20-30 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để inositol trong nước gạo thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc, tạo lớp bảo vệ giúp tóc tránh hư tổn và gãy rụng.
Xả sạch nước gạo bằng nước mát. Dùng lược chải nhẹ nhàng để gỡ rối và làm mượt tóc. Giờ đây, bạn đã sẵn sàng để tạo kiểu cho mái tóc óng ả và chắc khỏe!
Kết hợp nước gạo vào quy trình chăm sóc tóc hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nước gạo để gội đầu mỗi ngày, cách ngày hoặc mỗi tuần một lần, tùy thuộc vào nhu cầu và mong muốn của bạn.
- Nhiều người nhận thấy việc gội đầu hàng ngày với nước gạo tốn thời gian nên đã giảm tần suất sử dụng mà vẫn đạt được hiệu quả như ý. Hãy tìm ra lịch trình phù hợp nhất với bạn!
Tự làm nước gạo lên men tại nhà
Chuẩn bị nguyên liệu. Bạn cần ½ cốc gạo, 2-3 cốc nước và một chiếc bát để đựng hỗn hợp.
- Đừng quên rửa sạch gạo trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn.
Trộn gạo và nước vào bát. Khuấy đều để các hạt gạo không dính vào nhau, tạo điều kiện cho quá trình ngâm hiệu quả hơn.
Ngâm gạo trong nước từ 15-30 phút. Đợi đến khi nước chuyển sang màu trắng đục, sau đó lọc lấy nước và để riêng. Đây là bước quan trọng để bắt đầu quá trình lên men.
Đổ nước gạo vào đồ đựng phù hợp. Để nước gạo ở nhiệt độ phòng trong 24-48 giờ để quá trình lên men diễn ra.
- Quá trình lên men giúp tăng hiệu quả của nước gạo, cân bằng độ pH cho tóc khô hoặc hư tổn.
- Khi nước gạo có mùi chua nhẹ, điều này báo hiệu quá trình lên men đã hoàn tất.
Chuyển nước gạo vào chai hoặc lọ thủy tinh. Sau khi lên men, bạn có thể đổ nước gạo vào chai có vòi nhọn để tiện sử dụng.
- Nước gạo chưa dùng có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 7 ngày.
- Thêm vài giọt tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu yêu thích để tạo hương thơm dịu nhẹ cho nước gạo.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
