Hướng dẫn làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng, dễ làm ngay tại nhà

29/04/2025

Nội dung bài viết

Với những ngày hè oi ả, sinh tố chuối kiwi sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp bạn xua tan cơn nóng và bổ sung năng lượng. Cùng khám phá cách làm món sinh tố thơm ngon này ngay nhé!

Sinh tố chuối kiwi là sự kết hợp hoàn hảo giữa sự tươi mới và dinh dưỡng. Cùng Tripi tìm hiểu ngay cách làm món sinh tố này, không chỉ dễ thực hiện mà còn vô cùng bổ dưỡng!

Thời gian chuẩn bị
5 - 10 phútThời gian chế biến
15 - 20 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sinh tố chuối kiwi

Các nguyên liệu cho món sinh tố chuối kiwi này rất đơn giản và dễ tìm

2 trái kiwi chín
1 trái chuối chín
200ml sữa tươi không đường
3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
1 chén đá viên

Chọn nguyên liệu tươi ngon
Khi chọn kiwi, bạn nên tìm những quả có vỏ bóng mượt, không bị thâm hay dập, đó là những quả kiwi chất lượng nhất.
Đối với chuối, hãy chọn nải có sự kết hợp giữa quả chín và quả còn xanh, với những vết đốm đen hoặc màu hồng nhẹ. Tránh chọn những quả chuối chín đều và vỏ vàng sáng.

Cách chế biến sinh tố chuối kiwi mát lạnh, thơm ngon

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Cắt chuối và kiwi thành miếng nhỏ vừa phải để dễ dàng xay nhuyễn.

Gọt vỏ kiwi, sau đó thái thành miếng nhỏ để dễ dàng cho vào máy xay.

Với chuối, bạn chỉ cần gọt vỏ và cắt thành từng khúc nhỏ, tiện lợi cho quá trình xay sinh tố.

Bước 2 Xay sinh tố chuối kiwi

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và bắt đầu quá trình xay sinh tố mịn màng

Đầu tiên, bạn cho toàn bộ kiwi và chuối đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố.

Sau đó, đổ 200ml sữa tươi không đường vào cùng, thêm 3 muỗng cà phê mật ong để tạo độ ngọt tự nhiên.

Cuối cùng, đổ đá lạnh đã chuẩn bị vào máy xay. Bật máy và xay trong khoảng 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp mịn. Chỉ cần vài phút nữa là bạn sẽ có ngay một ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng.

Lưu ý: Bạn có thể điều chỉnh lượng đá và mật ong sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình mình nhé.

Bước 3 Hoàn thành món sinh tố

Chỉ trong chốc lát, bạn đã có ngay một ly sinh tố chuối kiwi mát lạnh, thơm ngon và bổ dưỡng để thưởng thức.

Còn gì tuyệt vời hơn khi trong những ngày hè oi ả, bạn có thể thưởng thức ngay một ly sinh tố chuối kiwi mát lạnh, giàu dinh dưỡng. Với hương vị thơm ngon khó cưỡng, chắc chắn ai cũng sẽ phải yêu thích món này.

Thưởng thức ngay ly sinh tố chuối kiwi mát lạnh này để tận hưởng cảm giác sảng khoái trong ngày nắng nóng.

Sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng, hoàn hảo cho ngày hè oi ả.

Chuẩn bị một chiếc ly thủy tinh, sau đó đổ sinh tố vào. Để tăng phần hấp dẫn, bạn có thể trang trí thêm vài lát kiwi tươi hoặc vài lá bạc hà tươi ngon.

Cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng vô cùng đơn giản. Hãy nhanh tay thử ngay để chiêu đãi gia đình bạn. Hy vọng công thức này sẽ hữu ích cho bạn. Đừng quên tham khảo thêm 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giúp giảm cân hiệu quả và 17 loại sinh tố giúp đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chọn mua sữa tươi ít đường hoặc không đường chất lượng tại Tripi:

Tripi – Nơi cung cấp sữa tươi nguyên chất, đảm bảo chất lượng cho mọi gia đình.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi