Hướng dẫn làm sinh tố dừa ngọt ngào, béo mịn, giải nhiệt tức thì cho những ngày nóng bức.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Dừa, với vị ngọt mát và thanh khiết, luôn là thức uống yêu thích của nhiều người. Cùng Tripi khám phá cách làm sinh tố dừa thơm ngon này nhé.

Thời gian chuẩn bị
15 phútThời gian chế biến
10 phútServes
2 - 3 người

Dừa là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Với hàm lượng calo cao và khoáng chất phong phú, dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và giúp cơ thể luôn cân bằng.

Sinh tố dừa không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích. Chất béo MCT có trong dừa giúp giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Đặc biệt, MCT có thể thay thế đường trong chế độ ăn, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Bên cạnh đó, sinh tố dừa còn giúp tóc chắc khỏe, làn da mịn màng và sáng hồng.

Nguyên liệu để làm sinh tố dừa

400g cùi dừa tươi
2 muỗng canh sữa đặc
1 bịch sữa tươi có đường
¼ trái chanh tươi
50g đá viên

Danh sách nguyên liệu cần chuẩn bị cho món sinh tố dừa thơm ngon.

Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố dừa đơn giản, nhanh chóng nhưng đầy đủ hương vị.

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị gồm cùi dừa, đá viên (lượng có thể điều chỉnh theo sở thích), sữa tươi, sữa đặc và một chút nước cốt chanh vào máy xay sinh tố để tạo nên hỗn hợp hoàn hảo, thơm ngon.

Chuẩn bị nguyên liệu sẵn sàng để xay sinh tố dừa.

Bước 2 Tiến hành xay sinh tố

Dùng máy xay sinh tố để trộn đều các nguyên liệu cho đến khi có một hỗn hợp mịn màng và sánh đặc.

Khi đã hoàn tất việc chuẩn bị, chỉ cần bật máy xay và xay sinh tố cho đến khi hỗn hợp mịn màng và hoàn hảo là xong.

Bước 3 Hoàn thành món sinh tố

Món sinh tố dừa sau khi chế biến

Sinh tố dừa có màu trắng sữa đều đặn, thu hút ngay từ cái nhìn đầu tiên. Mùi thơm ngậy của dừa lan tỏa và đặc biệt là khi để lâu, sinh tố không hề bị tách nước. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ mịn của cơm dừa xay nhuyễn, một chút bùi bùi và béo ngậy, nhưng không hề ngấy.

Thưởng thức

Sinh tố dừa ngon nhất khi được thưởng thức lạnh. Để món sinh tố thêm phần hấp dẫn, bạn có thể trang trí với chút cơm dừa nạo hoặc lạc rang, giúp tạo thêm sự bắt mắt và hương vị lôi cuốn.

Thưởng thức sinh tố dừa ngon lành và thanh mát

Ly sinh tố dừa tươi ngọt ngào này là sự lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè oi ả. Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, món sinh tố này còn hỗ trợ sức khỏe, giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Cách chọn sữa đặc phù hợp để làm sinh tố ngon:

Chia sẻ kinh nghiệm từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi