Hướng dẫn làm sinh tố khoai lang trái cây giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng

01/05/2025

Nội dung bài viết

Dưới đây là công thức chế biến sinh tố khoai lang trái cây, khi uống liên tục trong vài ngày, bạn sẽ thấy làn da sáng lên và mềm mịn hơn. Nếu bạn chưa tin, hãy thử ngay công thức này và cảm nhận hiệu quả tuyệt vời.

Khoai lang, một loại thực phẩm quen thuộc tại Việt Nam, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều công dụng trong việc làm đẹp.

Theo thông tin từ chuyên mục 'Làm đẹp' của báo Thanh Niên online, khoai lang chứa nhiều vitamin C, B6, Beta Carotene và Mangan, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da khô sần và mang lại làn da mịn màng tự nhiên.

Bên cạnh đó, khoai lang còn có khả năng chống lão hóa, dưỡng trắng da, trị thâm quầng mắt, tẩy tế bào chết và trị mụn. Việc làm đẹp từ khoai lang vừa an toàn, hiệu quả mà không gây tác dụng phụ, phù hợp với nhiều loại da.

Các nguyên liệu cần thiết để làm sinh tố khoai lang trái cây

½ quả lê
70g củ sen
60g khoai lang tím
15ml mật ong
Dụng cụ: Máy làm sữa đậu nành (nếu có), máy xay sinh tố.

Hướng dẫn làm sinh tố khoai lang trái cây

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch khoai lang tím và củ sen, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ để dễ chế biến.

Bước 2: Nấu chín nguyên liệu

Cho khoai lang tím, lê, củ sen và 15ml mật ong vào máy làm sữa đậu nành. Tiếp theo, đổ 500g nước lọc vào và chọn chế độ nấu súp. Nếu không có máy, bạn có thể nấu nguyên liệu trên bếp cho đến khi chín mềm.

Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp

Khi đã nấu chín, máy làm sữa đậu nành sẽ tự động xay nhuyễn tất cả nguyên liệu. Nếu không sử dụng máy, bạn có thể cho hỗn hợp cùng 500g nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn mịn màng.

Bước 4: Hoàn thành món sinh tố

Món hoàn thiện

Sinh tố khoai lang trái cây có màu sắc bắt mắt, khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được hương thơm nhẹ nhàng, cùng vị béo bùi của khoai lang và củ sen. Một chút ngọt thanh từ lê và mật ong càng làm tăng thêm độ hấp dẫn của món sinh tố này. Đảm bảo bạn sẽ không thể chê vào đâu được.

Khoai lang tím có thể giúp da bạn mịn màng và mềm mại nếu sử dụng ít nhất hai lần một tuần, vì chúng chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi.

Hy vọng qua bài chia sẻ này, bạn sẽ tìm thấy một phương pháp chăm sóc da mới hiệu quả. Sinh tố khoai lang trái cây không chỉ dễ làm mà còn rất dễ kiếm nguyên liệu. Đừng quên lưu lại công thức và thử ngay nhé!

Tham khảo nước trái cây tại Tripi:

Khám phá những mẹo hữu ích cùng Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi