Hướng dẫn làm sinh tố táo thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe

22/04/2025

Nội dung bài viết

Sinh tố táo là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị tươi mát và các dưỡng chất thiết yếu. Cùng khám phá ngay công thức làm sinh tố táo vừa ngon vừa bổ dưỡng nhé!

Nếu bạn là tín đồ của sinh tố, thì sinh tố táo này sẽ là món không thể bỏ qua. Hãy cùng Tripi tìm hiểu cách làm món sinh tố thơm ngon và đầy dưỡng chất này nhé!

Thời gian chuẩn bị
30 phútThời gian chế biến
15 phútKhẩu phần
Dành cho 2 người

Nguyên liệu chuẩn bị cho món sinh tố táo bổ dưỡng này

Các thành phần chính cần có để làm sinh tố táo

2 quả táo
220ml sữa tươi có đường
100g sữa chua có đường
2 thìa canh sữa đặc
2 thìa canh mật ong
1 thìa canh đường
5ml nước cốt chanh

Mẹo chọn nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn táo tươi ngon:
Táo chất lượng thường có kích thước vừa phải, vỏ sáng bóng, màu sắc tươi tắn, cuống còn nguyên vẹn, và mùi thơm đặc trưng.
Bạn có thể thử bằng cách cầm lên thấy nặng tay, ấn nhẹ thấy táo cứng, hoặc búng vào quả táo, nghe tiếng âm thanh trong trẻo, điều này cho thấy táo giòn ngọt và mọng nước.
Cách nhận diện mật ong ngon:
Khi dùng đũa khuấy mật ong, nếu bạn cảm nhận được độ mềm mại, không vón cục, đó là mật ong chất lượng. Ngoài ra, khi sờ vào, nếu không thấy sạn và khi cho vào miệng, mật ong tan chảy nhanh chóng, chứng tỏ đây là loại mật ong tuyệt hảo.

Hướng dẫn cách chế biến sinh tố táo thơm ngọt, bổ dưỡng

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Gọt táo thành miếng nhỏ, ngâm ngay vào nước muối pha loãng để giữ táo luôn tươi và không bị thâm đen.

Rửa sạch táo, cắt bỏ lõi, sau đó gọt 1 quả rưỡi táo thành những miếng nhỏ vừa ăn. Để táo không bị thâm, hãy ngâm ngay vào nước muối pha loãng trong khi bạn gọt.

Bước 2 Làm sinh tố táo

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bao gồm: 220ml sữa tươi có đường, 100g sữa chua có đường, 1 thìa canh đường, 2 thìa canh sữa đặc, 2 thìa canh mật ong, 5ml nước cốt chanh và 1 quả rưỡi táo đã ngâm nước muối, rồi xay đều cho đến khi mịn.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn màng.

Tiếp theo, bạn xay hỗn hợp nguyên liệu đến khi mịn rồi cho đá bào vào, xay thêm 1 phút nữa để đạt độ mịn hoàn hảo. Cuối cùng, đổ sinh tố ra ly và trang trí bằng nửa quả táo còn lại theo sở thích của bạn.

Lưu ý: Nếu bạn yêu thích hương vị thơm ngon từ bột quế, hãy cho vào ly sinh tố ½ thìa cà phê bột quế để tăng thêm sự hấp dẫn nhé!

Món sinh tố hoàn thiện

Sinh tố táo thơm ngát, mịn màng và đầy hấp dẫn

Chỉ với một chút thời gian, bạn sẽ có ngay món sinh tố táo tuyệt vời. Vị ngọt nhẹ từ táo kết hợp mật ong thơm thanh, thêm một chút bột quế thoang thoảng sẽ tạo nên một thức uống bổ dưỡng, đầy mê hoặc.

Vậy là bạn đã hoàn thành món sinh tố táo tuyệt hảo. Hãy thử ngay và chia sẻ với chúng tôi cảm nhận của bạn nhé!

Hãy chọn mua sữa đặc chất lượng tại Tripi để làm món sinh tố táo thơm ngon và đầy dinh dưỡng:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi