Hướng dẫn Rửa mặt bằng kem đánh răng

22/02/2025

Nội dung bài viết

Kem đánh răng thường được xem như một giải pháp tại nhà để trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng việc sử dụng kem đánh răng không phải là phương pháp hiệu quả để chăm sóc da, thậm chí có thể gây hại. Kem đánh răng có thể dẫn đến kích ứng, khiến da đỏ ửng và bong tróc. Một số thành phần trong kem đánh răng có thể làm khô da, và không có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả vượt trội so với các phương pháp truyền thống. Nếu vẫn muốn sử dụng, bạn nên hạn chế và thận trọng.

Các bước thực hiện

Thoa kem đánh răng lên từng nốt mụn

Kiểm tra kỹ thành phần của kem đánh răng. Nếu bạn quyết định dùng kem đánh răng để trị mụn, hãy xem xét kỹ các thành phần được liệt kê trên tuýp. Một số thành phần phổ biến trong kem đánh răng có thể gây kích ứng mạnh cho da.

Tránh sử dụng kem đánh răng chứa sodium lauryl sulfate, triclosan, hoặc sodium fluoride (natri florua) vì chúng dễ gây kích ứng.
Các thành phần như calcium carbonate (canxi cacbonat) và zinc (kẽm) có thể mang lại hiệu quả tích cực, nhưng chúng cũng có trong các sản phẩm chuyên dụng an toàn hơn.
Kem đánh răng trắng thông thường có thể ít gây kích ứng hơn so với kem đánh răng dạng gel trong suốt.

Thoa một lượng nhỏ kem đánh răng lên da đã được làm sạch. Nếu bạn quyết định sử dụng kem đánh răng, hãy thử nghiệm trước bằng cách thoa một lượng nhỏ lên một vài vùng da nhỏ. Nếu da xuất hiện tình trạng đỏ, khô rát hoặc đổi màu, hãy ngừng sử dụng ngay.

Nếu không có phản ứng tiêu cực, hãy chấm một lượng nhỏ kem lên từng nốt mụn và để khô tự nhiên.
Sử dụng tăm bông để thoa kem hoặc đảm bảo rửa tay sạch sẽ nếu dùng ngón tay.
Theo dõi vùng da xung quanh, nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy rửa sạch ngay lập tức.

Rửa sạch kem đánh răng một cách cẩn thận. Lợi ích của việc dùng kem đánh răng trị mụn vẫn chưa được chứng minh rõ ràng, vì vậy thời gian lưu kem trên da cần được điều chỉnh phù hợp. Một số người để qua đêm, nhưng với da nhạy cảm, điều này có thể gây kích ứng.

Khi rửa sạch, hãy dùng nước ấm và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Vỗ nhẹ nước mát lên da và thoa kem dưỡng ẩm nếu cảm thấy da khô hoặc căng.

Sử dụng kem đánh răng để rửa mặt

Pha loãng kem đánh răng để tạo thành sữa rửa mặt. Nếu muốn sử dụng kem đánh răng để rửa mặt thay vì chỉ thoa lên từng nốt mụn, bạn có thể pha loãng kem đánh răng với nước. Tuy nhiên, việc này không được khuyến khích do nguy cơ kích ứng da. Hãy thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ.

Không có tỷ lệ cố định, nhưng bạn có thể hòa tan một lượng nhỏ kem đánh răng trong một cốc nước.
Chỉ nên sử dụng tối đa 1 thìa cà phê kem đánh răng và điều chỉnh lượng phù hợp với làn da của bạn.

Massage nhẹ nhàng dung dịch lên da mặt. Sau khi pha chế, hãy thoa nhẹ nhàng dung dịch lên da mặt đã được làm sạch. Đảm bảo rằng da không có cảm giác châm chích hoặc kích ứng. Rửa sạch lại với nước và tránh chà xát mạnh.

Nếu cảm thấy rát hoặc kích ứng, hãy rửa sạch ngay lập tức.
Đừng nhầm lẫn hiện tượng khô, đỏ hoặc căng da với hiệu quả trị mụn.

Làm sạch kem và dưỡng ẩm cho da. Nhẹ nhàng rửa sạch dung dịch kem đánh răng như cách bạn thường làm với các loại sữa rửa mặt khác. Dùng khăn mềm thấm khô da mặt. Vì kem đánh răng có thể gây khô và kích ứng da, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng. Đảm bảo tay sạch sẽ trước khi thực hiện. Nếu da xuất hiện tình trạng đỏ, rát hoặc kích ứng, hãy cân nhắc sử dụng phương pháp rửa mặt khác.

Khám phá các liệu pháp thay thế

Thử nghiệm các sản phẩm không cần kê đơn. Kem đánh răng chứa các thành phần có thể làm khô mụn, nhưng bạn có thể lựa chọn các sản phẩm trị mụn chuyên dụng không gây kích ứng như các thành phần khác trong kem đánh răng. Thay vì dùng kem đánh răng, hãy thử kem hoặc gel trị mụn không kê đơn để kiểm soát dầu thừa.

Ưu tiên các sản phẩm chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
Các sản phẩm này có sẵn tại các hiệu thuốc.
Xây dựng thói quen chăm sóc da hiệu quả là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn và duy trì làn da khỏe mạnh.

Tham khảo ý kiến bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ da liễu. Nếu bạn gặp các vấn đề da dai dẳng mà không tìm được sản phẩm không kê đơn phù hợp, hãy đặt lịch khám với bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da và đề xuất các sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn.

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc uống.
Các loại thuốc bôi phổ biến bao gồm retinoid, dapsone và kháng sinh.
Thuốc kháng sinh đường uống cũng có thể được chỉ định.

Xem xét sử dụng tinh dầu tràm trà. Nếu bạn vẫn muốn thử các liệu pháp tự nhiên để trị mụn, tinh dầu tràm trà là một lựa chọn tuyệt vời. Tinh dầu tràm trà thường có trong các sản phẩm chăm sóc da và cũng được bán dưới dạng nguyên chất tại các hiệu thuốc. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu tràm trà có hiệu quả tương đương benzoyl peroxide trong việc điều trị mụn trứng cá.

Dùng tăm bông chấm nhẹ tinh dầu tràm trà lên các nốt mụn. Tinh dầu tràm trà thường hiệu quả hơn kem đánh răng.
Tinh dầu tràm trà cũng ít gây tác dụng phụ và ít nguy cơ kích ứng da hơn.