Kẹo cao su có những tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta?
26/04/2025
Nội dung bài viết
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng nhai kẹo cao su, nhưng không phải ai cũng nhận ra những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Hãy cùng khám phá những tác dụng thú vị của kẹo cao su qua bài viết này!
Ngăn ngừa sâu răng
Sau mỗi bữa ăn, lượng axit trong miệng tăng lên, gây ảnh hưởng đến lớp bảo vệ men răng, khiến răng dễ bị mài mòn và dẫn đến sâu răng nếu không được chăm sóc đúng cách.
Nhai kẹo cao su sau bữa ăn giúp kích thích tiết nước bọt, từ đó trung hòa lượng axit dư thừa trong miệng. Xylitol có trong kẹo cao su còn giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên lựa chọn kẹo cao su không đường để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất, vì đường có thể là nguồn nuôi dưỡng vi khuẩn có hại cho răng miệng.
Theo nghiên cứu của Healthline, nhai kẹo cao su sau mỗi bữa ăn làm tăng tiết nước bọt, giúp loại bỏ mảng bám thức ăn và đường, từ đó giảm nguy cơ vi khuẩn gây hại cho khoang miệng.
Giảm căng thẳng
Nhai kẹo cao su giúp giảm mức hormone cortisol trong cơ thể, từ đó giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn, tránh được những căng thẳng và mệt mỏi trong cuộc sống.
Thường xuyên nhai kẹo cao su còn giúp bạn duy trì sự tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung, nhờ vào việc kích thích cơ mặt và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.
Giúp cai thuốc lá hiệu quả
Hút thuốc lá mang lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe như ho kéo dài, ung thư phổi…
Một cách hiệu quả để cai thuốc lá là nhai kẹo cao su thường xuyên, giúp giảm bớt cảm giác thèm thuốc và làm dịu cơn thèm thuốc đột ngột.
Đừng quên áp dụng những mẹo cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh bạn.
Giảm cân
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng là thói quen thèm ăn và ăn uống không kiểm soát.
Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này. Kẹo cao su như một bữa ăn nhẹ, giúp giảm cơn thèm ăn và hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng kẹo cao su
Hãy lựa chọn mua kẹo cao su tại các siêu thị uy tín để đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên sử dụng các loại kẹo cao su không đường, tránh làm hỏng men răng và gây sâu răng.
Sau khi nhai xong, bạn nên nhả kẹo cao su ra ngoài thay vì nuốt vào bụng để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa.
Tham khảo từ: Healthline
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Nghệ thuật quyến rũ đối phương qua ánh mắt
Cách mở nắp chai bia bằng chìa khóa đơn giản và hiệu quả
Bia Sài Gòn có bao nhiêu loại và mỗi loại bia lại mang một mức nồng độ cồn riêng biệt?
Bí quyết chinh phục chàng Kim Ngưu
Hướng dẫn cách làm sạch dụng cụ vệ sinh một cách dễ dàng và hiệu quả, giúp giữ cho các vật dụng luôn như mới.
