Khám phá 12 phương pháp chữa ho tại nhà đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng khỏi bệnh
27/04/2025
Nội dung bài viết
Khi bị ho, bạn có thể áp dụng những mẹo tự nhiên như hẹ, cam nướng, mật ong kết hợp với gừng... Hãy cùng tìm hiểu những cách chữa ho tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện trong bài viết sau.
Những phương pháp dân gian sử dụng thực phẩm tự nhiên để chữa ho luôn được đánh giá cao về hiệu quả. Tripi chia sẻ 12 cách trị ho đơn giản ngay tại nhà mà bạn có thể thử.
Chữa ho bằng mật ong gừng
Phương pháp trị ho bằng mật ong gừng không chỉ hiệu quả mà còn rất dễ thực hiện tại nhàTheo các chuyên gia tại Bệnh viện Lao và Bệnh phổi Cần Thơ, mật ong gừng là một trong những mẹo chữa ho truyền thống vẫn giữ được tác dụng tuyệt vời. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt có khả năng kháng viêm và long đờm rất hiệu quả.
Thêm vào đó, gừng giúp làm ấm phổi và xoa dịu cơn ho, kết hợp với quả tắc giàu vitamin C, sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch, đồng thời giảm ho suyễn hiệu quả.
Chữa ho hiệu quả với chuối và mật ong
Chuối kết hợp với mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn là phương thuốc trị ho tuyệt vời!Mặc dù chuối và mật ong thường được biết đến như những nguyên liệu dưỡng da, nhưng chúng cũng có khả năng trị ho rất hiệu quả. Chuối, một loại trái cây giàu dưỡng chất, kết hợp với mật ong, một thảo dược quý trong Đông Y, giúp long đờm, chống viêm và giải độc cơ thể.
Cách thực hiện rất đơn giản: Nghiền nát chuối, thêm một chút nước nóng vừa đủ, để nguội rồi cho mật ong vào, khuấy đều và sử dụng 4 ngày một lần cho đến khi cơn ho được cải thiện.
Chữa ho bằng siro hành tím
Siro hành tím không chỉ dễ dùng mà còn rất hiệu quả, đảm bảo giúp bạn trị ho nhanh chóng.Hành tím, ngoài vai trò gia vị trong nấu ăn, còn là một vị thuốc Đông Y quý. Với tính hăng, cay, hành tím có tác dụng hạ sốt, khử phong, tán hàn, giảm đau, hóa đờm và có khả năng sát trùng, chống viêm rất tốt. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng hành tím riêng lẻ, mùi vị của nó sẽ khiến việc sử dụng khá khó khăn.
Siro hành tím kết hợp mật ong là giải pháp tuyệt vời giúp thông cổ họng và trị ho hiệu quả. Mật ong với tính ngọt, kháng viêm mạnh sẽ kết hợp hoàn hảo với nước cốt hành tím, giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cơn ho nhanh chóng.
Chữa ho với chanh chưng đường phèn
Chanh chưng với đường phèn là phương pháp tự nhiên giúp giảm ho, sốt và cảm cúm một cách hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà.Chanh chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Đồng thời, vỏ chanh cũng chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn, vì vậy chanh được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian, đặc biệt là trong trị ho bằng chanh chưng đường phèn.
Cách làm chanh chưng đường phèn rất đơn giản: Chỉ cần thái lát chanh tươi, bỏ hạt, chưng với đường phèn là bạn đã có một bài thuốc tự nhiên giúp giảm triệu chứng ho, sốt và cảm cúm hiệu quả.
Trị ho bằng quýt ngâm đường phèn
Quýt ngâm đường phèn không chỉ trị ho mà còn giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh, nâng cao sức khỏe toàn diện.Quýt, giống như chanh, cũng là loại quả chứa nhiều vitamin C dồi dào. Vỏ quýt khi sao chế tạo thành trần bì, một vị thuốc quý. Quýt ngâm đường phèn không chỉ có tác dụng trị ho mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật.
Để làm quýt ngâm đường phèn, bạn chỉ cần lột vỏ quýt, giữ lại vỏ hoặc phơi khô pha trà. Múi quýt nấu với nước đường phèn trong khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội và cho vào lọ dùng dần. Vị ngọt thanh của quýt cùng hương thơm nhẹ nhàng sẽ giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.
Trị ho hiệu quả với cam nướng
Cam nướng không chỉ giúp trị ho mà còn có tác dụng giảm viêm họng hiệu quả.Một phương pháp trị ho khá lạ, nhưng cam nướng thực sự có công dụng tuyệt vời. Theo Đông Y, cam có vị ngọt, chua, tính mát, giúp sinh tân, giải khát, chữa ho, cải thiện tình trạng chán ăn, đầy tức ngực, và đặc biệt là giải độc cơ thể, bao gồm cả độc tố từ cá, cua, rượu.
Cam chứa một lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Vỏ cam là phần chứa hàm lượng vitamin C cao nhất, đồng thời cũng rất hữu ích trong việc chữa các bệnh liên quan đến phế quản, đặc biệt là ho.
Khi cam được nướng, các hoạt chất trong cam được kích hoạt, giúp chúng phát huy tác dụng mạnh mẽ. Chính vì vậy, khi sử dụng cam nướng, bạn nên ăn cả vỏ để đạt hiệu quả tối đa trong việc trị ho và giảm đau họng.
Chữa ho bằng lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn là phương pháp trị ho quen thuộc, mang lại hiệu quả bất ngờ và dễ thực hiện.Theo Đông Y, quả lê có vị ngọt, tính mát, giúp nhuận phế, giảm ho, thanh nhiệt, sinh tân dịch, tiêu đờm và giải độc. Trước kia, người Trung Hoa đã dùng lê hấp đường phèn để trị các bệnh về đường hô hấp, chỉ có tầng lớp quý tộc mới được phép sử dụng quả lê.
Vị ngọt thanh, mát lạnh của lê khi hấp với đường phèn sẽ giúp giảm cơn ho đờm và đau họng hiệu quả. Bên cạnh đó, lê còn chứa nhiều dưỡng chất bổ ích cho cơ thể, không thua kém bất kỳ loại trái cây nào, lại an toàn và ít gây kích ứng.
Chữa ho bằng tỏi
Tỏi, giống như hành tím, có tính hăng và cay, là một phương thuốc tự nhiên có khả năng trị ho hiệu quả.Trong Đông Y, tỏi có tính ấm và vị hăng, có tác dụng làm ấm cơ thể và đào thải độc tố. Vì vậy, tỏi đã được sử dụng từ lâu trong các bài thuốc trị các bệnh về đường hô hấp, giúp trị ho và giảm các triệu chứng liên quan đến cảm cúm.
Tỏi chứa hoạt chất quý giá Allicin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng với Liallyl Sulfide và Ajoene, tạo thành bộ ba kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng tỏi để trị bệnh qua các phương pháp như ngâm đường phèn, nướng tỏi, ngâm tỏi với mật ong, hoặc chưng với muối, giúp việc trị ho trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Trị ho bằng hẹ
Hẹ không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc quý trong Đông Y.Lá hẹ có vị cay, hơi chua, tính ấm, có tác dụng bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, tiêu đờm và trị ho. Chính vì vậy, hẹ từ xưa đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để trị ho ngay tại nhà.
Hẹ có thể được dùng để chưng với đường phèn hoặc hấp với mật ong, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp như viêm họng, ho khan và ho đờm.
Chữa ho hiệu quả bằng rau diếp cá
Rau diếp cá không chỉ nổi tiếng trong việc trị bệnh trĩ mà còn là một phương thuốc hiệu quả trong việc trị ho.Mặc dù rau diếp cá thường được sử dụng để chữa bệnh trĩ, nhưng ít ai biết rằng nó còn có tác dụng trị ho tuyệt vời. Theo Đông Y, rau diếp cá có vị chua, tanh, tính mát, bổ gan, bổ phổi. Theo nghiên cứu hiện đại, rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất sát trùng mạnh, rất phù hợp để trị ho và viêm họng.
Bạn có thể dùng rau diếp cá xay lấy nước cốt, thêm một chút mật ong để uống hai lần mỗi ngày cho đến khi bệnh khỏi. Ngoài ra, bạn cũng có thể sắc 20g rau diếp cá khô với 20g cam thảo đất để uống mỗi ngày cho đến khi khỏi ho.
Chữa ho bằng lá húng chanh
Lá húng chanh không chỉ là một loại rau phổ biến mà còn là vị thuốc Nam hiệu quả trong việc điều trị các bệnh như ho và long đờm.Lá húng chanh, ngoài công dụng làm gia vị, còn chứa hoạt chất carvacrol, có khả năng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Chính vì vậy, lá húng chanh là vị thuốc tuyệt vời để trị ho, long đờm, bạn có thể dùng để hấp với đường phèn hoặc kết hợp với mật ong và chanh để trị ho hiệu quả.
Lá húng chanh là một cây thuốc Nam không thể thiếu trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ho và long đờm.
Trị ho bằng đinh lăng
Đinh lăng là một vị thuốc quý đã quá quen thuộc, có hiệu quả trong việc điều trị nhiều bệnh lý, đặc biệt là ho.Đinh lăng không chỉ là một loại thảo dược quen thuộc mà còn là phương thuốc hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh lý, trong đó có ho. Từ thân, rễ đến lá của cây đinh lăng đều có thể dùng làm thuốc, chứa đựng nhiều dưỡng chất và các hoạt chất cần thiết giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Bạn có thể dùng lá đinh lăng khô hay tươi để pha nước uống mỗi ngày. Hoặc kết hợp rễ đinh lăng với đậu săn, bách bộ, nghệ vàng, tang bạch bì, tần dày với tỉ lệ bằng nhau, 8g và thêm 4g gừng khô, sắc thành nước uống hai lần mỗi ngày để giảm triệu chứng ho.
Trên đây là những phương pháp trị ho từ những nguyên liệu sẵn có trong nhà, hy vọng bài viết sẽ mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích và thú vị.
Nguồn: Bệnh viện Lao và Bệnh phổi thành phố Cần Thơ
Hãy chọn mua mật ong chất lượng tại Tripi để trị ho hiệu quả nhé!
Tripi - Nơi cung cấp những sản phẩm chất lượng, chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Tìm kiếm địa chỉ cung cấp quạt ly tâm chính hãng với mức giá ưu đãi?
Khám phá những loại bánh gạo mặn, ngọt giòn ngon tuyệt vời với giá cả hợp lý tại Tripi
Top 10 địa điểm mua nước hoa chính hãng nổi bật tại quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Top 11 Homestay Tây Bắc với view núi rừng 'đẹp ngỡ ngàng' dành cho tín đồ xê dịch
Khám phá vẻ đẹp tuyệt mỹ của những chú cá heo qua bộ sưu tập hình ảnh đầy mê hoặc.
