Khám phá 3 phương pháp sử dụng gừng để hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả ngay tại nhà
30/04/2025
Nội dung bài viết
Bạn đã từng biết rằng gừng có thể cải thiện huyết áp thấp? Nếu chưa, cùng Tripi tìm hiểu ngay những cách trị huyết áp thấp bằng gừng đơn giản mà hiệu quả nhé.
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bệnh huyết áp thấp. Cùng khám phá những phương pháp trị huyết áp thấp bằng gừng trong bài viết dưới đây của BS Trần Quang Tiến - bác sĩ chuyên khoa cấp I - khoa y học cổ truyền.
Phương pháp chữa huyết áp thấp bằng gừng tươi

Khi cơ thể gặp phải triệu chứng huyết áp thấp, gây cảm giác khó chịu, gừng tươi là một giải pháp đơn giản và nhanh chóng để khôi phục sự cân bằng cho cơ thể trước khi đến bệnh viện.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gừng tươi
Hướng dẫn thực hiện: Để cải thiện tình trạng huyết áp thấp và giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, bạn chỉ cần thả vài lát gừng tươi vào cốc nước ấm và thưởng thức từ từ.
Bên cạnh đó, uống trà gừng ấm mỗi sáng sẽ giúp cơ thể bạn thêm sảng khoái, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Phương pháp trị huyết áp thấp bằng gừng và trứng

Sự kết hợp giữa gừng và trứng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ biến chứng do huyết áp thấp gây ra, ổn định huyết áp và mang lại sức khỏe dẻo dai cho cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 củ gừng tươi vừa phải
- 1 quả trứng gà tươi
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Đầu tiên, bạn gọt vỏ gừng và thái thành những lát mỏng, sau đó cho gừng vào nồi với 1 chén nước để đun sôi.
Bước 2 Khi nước trong nồi sôi và chỉ còn lại một phần ba, bạn thả trứng gà vào, khuấy đều và tắt bếp ngay.
Bạn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng tuần, dùng thay cho các món canh. Ăn khoảng 3 lần mỗi tuần khi món ăn còn nóng sẽ giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp hiệu quả.
Phương pháp chữa huyết áp thấp bằng gừng và mật ong

Khi huyết áp tụt đột ngột, bạn có thể cảm thấy choáng váng và chóng mặt. Trong trường hợp này, việc uống nước gừng pha mật ong sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, đưa huyết áp trở về mức bình thường và ngăn ngừa các triệu chứng của huyết áp thấp.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 củ gừng tươi nhỏ (khoảng 200gr)
- 3 muỗng canh mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Cạo vỏ gừng và thái thành những lát mỏng, sau đó cho gừng vào nồi nấu với 1 chén hoặc khoảng 600ml nước.
Bước 2 Sau 2-3 phút, thêm mật ong vào nồi, tiếp tục nấu trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
Bạn có thể thưởng thức nước gừng mật ong khi còn nóng hoặc để nguội. Đặc biệt, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng khi có triệu chứng huyết áp thấp cũng là một cách hữu hiệu.
Những lưu ý khi sử dụng gừng để điều trị huyết áp thấp

Dù gừng có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng huyết áp thấp, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng khi sử dụng gừng:
- Chỉ nên sử dụng gừng với liều lượng vừa phải, vì nếu lạm dụng, gừng có thể gây ra tác dụng phụ như ợ nóng, chảy máu trong cơ thể, cảm giác nóng trong người và ảnh hưởng đến một số loại thuốc khác.
- Người bị huyết áp thấp có các vấn đề như trĩ, ho ra máu hay chảy máu chân răng không nên sử dụng gừng, thay vào đó nên tìm kiếm các phương pháp điều trị khác.
- Không được uống nước gừng khi đang sử dụng thuốc aspirin hoặc coumarin.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn muốn sử dụng gừng lâu dài để điều trị huyết áp thấp và nhận được những lời khuyên phù hợp.
Huyết áp thấp có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi và mất khả năng tập trung. Hãy tìm hiểu thêm về triệu chứng huyết áp thấp và những mẹo chữa trị đơn giản tại nhà.
Hy vọng rằng với những chia sẻ về cách trị huyết áp thấp bằng gừng mà Tripi mang đến, bạn sẽ tìm được giải pháp hiệu quả và cải thiện tình trạng huyết áp thấp của mình.
Nguồn: Công ty cổ phần NESFACO - Dược phẩm và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Khám phá các loại thịt, cá, hải sản bổ dưỡng cho người bệnh tại Tripi:
Tripi - Nơi cung cấp thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe của bạn
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Top 10 Cửa Hàng Quần Yếm Nữ Thời Trang, Cá Tính và Chất Lượng Nhất tại Hồ Chí Minh

14 thiên đường cà phê sân vườn đáng trải nghiệm nhất Sài Gòn

8 địa điểm cho thuê áo dài cưới hỏi đẹp nhất Hà Tĩnh không thể bỏ qua

Khám phá cách chế biến canh thiên lý nấu thịt nạc, một món ăn mát lành giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi ả.

20 Món Ngon Đặc Sắc Từ Thịt Lợn - Gợi Ý Cho Bữa Cơm Gia Đình
