Khám phá 5 cách chế biến trà gừng nóng để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh tật.

26/04/2025

Nội dung bài viết

Trà gừng nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu 5 phương pháp làm trà gừng ấm giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh tật.

Bí quyết pha trà gừng nóng để nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật, chỉ với 5 cách đơn giản.

Trà gừng nóng là một trong những phương thuốc dân gian quý giá giúp cải thiện sức đề kháng và chữa cảm cúm hiệu quả. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay 5 cách chế biến trà gừng giúp tăng cường sức khỏe.

Cách pha trà gừng mật ong ấm áp cho sức khỏe mỗi ngày.

Thời gian chuẩn bị
5 phútThời gian chế biến
10 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu pha trà gừng mật ong

5g gừng tươi
1 muỗng canh mật ong nguyên chất
1 túi trà lọc
1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
150ml nước sôi

Các nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà gừng mật ong

Cách pha trà gừng mật ong

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Gừng bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái thành những sợi mỏng để dễ dàng chiết xuất tinh chất.

Sơ chế nguyên liệu cho trà gừng mật ong

Bước 2 Pha trà

Cho túi trà lọc và gừng đã cắt sợi vào 150ml nước nóng, ngâm trong 2 - 3 phút để tinh chất trà và gừng hòa quyện.

Sau khi trà nguội bớt, lấy túi trà ra và cho vào 1 muỗng canh mật ong cùng 1 muỗng canh nước cốt chanh, khuấy đều để tạo nên một ly trà thơm ngon.

Cách pha trà gừng mật ong

Sản phẩm hoàn thành

Trà gừng mật ong nóng ấm, hòa quyện vị ngọt của mật ong và cay nhẹ của gừng, mang đến sự ấm áp dễ chịu. Một ly trà gừng mật ong vào buổi sáng sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng cho cả ngày dài!

Trà gừng mật ong nóng ấm, thơm ngon

Hướng dẫn cách làm trà gừng táo đỏ

Thời gian chuẩn bị
5 phútThời gian chế biến
10 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu pha trà gừng táo đỏ

1/2 củ gừng tươi
1 trái táo tươi
2 muỗng cà phê lá trà khô
20ml mật ong nguyên chất
500ml nước lọc tinh khiết

Các nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà gừng táo đỏ

Cách pha trà gừng táo đỏ

Bước 1 Sơ chế táo và gừng

Gọt vỏ táo, rửa sạch và cắt táo thành những lát mỏng để dễ dàng hòa quyện với các nguyên liệu khác.

Gừng sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những miếng nhỏ để dễ dàng chiết xuất tinh chất.

Sơ chế táo và gừng để chuẩn bị cho việc nấu trà

Bước 2 Nấu nước trà táo

Đun sôi 500ml nước lọc, sau đó cho táo vào và nấu trong 3 - 5 phút để táo thấm đều.

Tiếp theo, cho 2 muỗng cà phê lá trà vào nồi, tiếp tục đun thêm 2 - 3 phút để trà ngấm vị.

Cuối cùng, cho 20ml mật ong vào nồi, khuấy đều và tiếp tục nấu thêm 1 phút để các hương vị hòa quyện.

Quá trình nấu nước trà táo hoàn tất, sẵn sàng cho thưởng thức

Bước 3 Thêm gừng và hoàn thiện

Sau 1 phút, cho gừng đã cắt nhỏ vào nồi, nấu thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp để giữ trọn hương vị.

Thêm gừng và hoàn tất quá trình nấu trà

Sản phẩm hoàn thành

Trà gừng táo đỏ nóng hổi, với màu vàng óng và mùi thơm đặc trưng của gừng, trà hòa quyện một cách tuyệt vời. Vị trà thanh ngọt từ mật ong kết hợp cùng hương vị ngọt của táo và sự ấm cay nhẹ của gừng tạo nên một thức uống vô cùng hấp dẫn.

Trà gừng táo đỏ nóng, thơm ngon, hấp dẫn

Hướng dẫn cách làm trà gừng chanh sả

Thời gian chuẩn bị
5 phútThời gian chế biến
30 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu pha trà gừng chanh sả

1 củ gừng tươi
3 cây sả
2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
100g đường phèn
500ml nước lọc

Các nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà gừng chanh sả

Cách pha trà gừng chanh sả

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Sả bạn bóc bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, đập dập và cắt thành từng khúc ngắn khoảng một đốt tay.

Gừng sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những lát mỏng và đập dập để tăng cường hương vị.

Chuẩn bị nguyên liệu cho trà gừng sả

Bước 2 Nấu trà gừng sả

Đun 1 lít nước cùng 200g đường phèn trên bếp cho đến khi nước sôi.

Khi nước đường sôi, thêm gừng và sả vào, tiếp tục nấu trong 5 phút. Sau đó, tắt bếp, cho trà túi lọc vào và ủ trong 30 phút.

Sau 30 phút, vớt trà, gừng và sả ra, sau đó vắt 2 muỗng canh nước cốt chanh vào, khuấy đều là hoàn thành.

Nấu trà gừng sả hoàn tất, sẵn sàng thưởng thức.

Thành phẩm

Trà gừng chanh sả mang đến hương vị ấm nồng của gừng, hòa quyện cùng sự tươi mát của sả và vị chua nhẹ từ chanh, tạo nên một thức uống tuyệt vời cho những ngày se lạnh.

Trà gừng chanh sả ấm nóng, thơm ngon

Cách pha trà gừng cam sả

Thời gian chuẩn bị
5 phútThời gian chế biến
15 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu pha trà gừng cam sả

1/2 củ gừng tươi
1/2 quả cam
3 cây sả
1 gói trà túi lọc
150ml nước lọc

Nguyên liệu pha trà gừng cam sả

Hướng dẫn pha trà gừng cam sả

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Gừng bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái thành những lát mỏng để dễ dàng chiết xuất hương vị.

Cam rửa sạch, cắt thành những lát mỏng để tận dụng hết hương thơm và vị ngọt tự nhiên.

Sả bạn bóc bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, đập dập và cắt thành khúc dài khoảng 1 ngón tay để dễ dàng chiết xuất hương vị.

Bước 2 Nấu trà gừng cam sả

Đun sôi 150ml nước lọc, sau đó cho túi trà vào và để ủ từ 5 đến 10 phút để hương vị ngấm hoàn hảo.

Tiếp theo, bạn thả gừng, cam và sả vào trà và tiếp tục ủ thêm 5 phút nữa để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Thành phẩm

Trà gừng cam sả thơm ngon, hấp dẫn với vị chua nhẹ từ cam, hương ấm nồng của gừng, và mùi sả thanh thoát. Thưởng thức trà gừng cam sả giúp nâng cao sức đề kháng thật tuyệt vời.

Trà gừng cam sả thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm trà gừng chanh mật ong

Chuẩn bị
5 phútChế biến
15 phútDành cho
1 - 2 người

Nguyên liệu làm trà gừng chanh mật ong

1 gói trà túi lọc
2 quả chanh tươi
1 củ gừng tươi
2 muỗng canh mật ong nguyên chất
550ml nước lọc

Nguyên liệu làm trà gừng chanh mật ong

Cách làm trà gừng chanh mật ong

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Gừng bạn rửa sạch, gọt vỏ và thái thành các sợi mảnh để dễ dàng tiết ra tinh dầu.

Chanh sau khi rửa sạch, bạn cắt đôi và vắt lấy nước cốt, giữ lại cả vỏ để sử dụng khi cần.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Nấu gừng và nấu trà

Đun sôi 500ml nước và gừng thái lát trong khoảng 5 - 10 phút với lửa vừa. Sau đó, vớt gừng ra khỏi nồi.

Cho 1 gói trà túi lọc vào nồi nước gừng đã đun, và để trà ngấm trong khoảng 5 - 10 phút.

Nấu gừng và nấu trà

Bước 3 Pha trà chanh gừng mật ong

Thêm 100ml nước trà đã ngâm, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào, khuấy đều để tạo thành thức uống thơm ngon.

Pha trà chanh gừng mật ong

Thành phẩm

Trà gừng chanh mật ong thơm lừng, quyến rũ với vị ngọt nhẹ từ mật ong, trà túi lọc thanh mát giải nhiệt, cùng vị chua tươi mát từ chanh, mang đến một ly trà hoàn hảo và dễ uống.

Trà gừng chanh mật ong thơm lừng

Trên đây là 5 cách làm trà gừng nóng giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh tật mà Bách Hóa XANH muốn chia sẻ đến bạn. Chúc bạn thực hiện thành công!