Khám phá 6 loại nước sốt giúp duy trì vóc dáng cho người giảm cân hiệu quả
21/05/2025
Nội dung bài viết
Bạn đã biết đến những loại nước sốt giúp giảm cân và giữ dáng thon gọn chưa? Hãy cùng tìm hiểu 6 loại sốt tuyệt vời dành cho người ăn kiêng trong bài viết này!
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ người ăn kiêng, và một trong những lựa chọn được yêu thích là các loại nước sốt giảm cân. Với hương vị phong phú và khả năng kết hợp linh hoạt, những loại sốt này sẽ là trợ thủ đắc lực trong hành trình giảm cân của bạn. Cùng Tripi khám phá ngay 6 loại nước sốt giảm cân hiệu quả!
Nước sốt giảm cân là gì?
Nước sốt giảm cân là những loại sốt được thiết kế với lượng carb, đường, đạm và chất béo cực kỳ thấp, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, một số loại sốt nhập khẩu không chứa các thành phần gây tăng cân như carb hay đường, mang lại lượng calo gần như không có.
Dù lượng calo trong các loại nước sốt này rất thấp, chúng vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn ăn nhiều rau hơn, làm phong phú thực đơn giảm cân, và duy trì chế độ ăn kiêng một cách bền vững hơn.
Nước sốt giảm cân là gì?Nước sốt giảm cân kết hợp với những món ăn nào?
Nước sốt giảm cân có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm yêu thích của bạn. Tuy nhiên, thông thường, nước sốt giảm cân được sử dụng trong ba cách phổ biến sau:
- Trộn: Bạn có thể dùng nước sốt để trộn cùng salad, gỏi hoặc các loại thịt nguội yêu thích.
- Chấm: Nước sốt thích hợp để chấm với các món thịt, đồ nướng hay gỏi.
- Ướp: Nước sốt cũng là lựa chọn lý tưởng để ướp các món thịt, cá tươi ngon.
Nước sốt giảm cân có công dụng gì?Những loại nước sốt giảm cân có mặt trên thị trường hiện nay
Hiện nay, có 6 loại nước sốt giảm cân hiệu quả trên thị trường mà bạn có thể tham khảo:
Nước sốt mè rang Kewpie
Nước sốt mè rang Kewpie mang hương vị đậm đà của mè rang, một chút chua nhẹ từ giấm và vị mặn đặc trưng của nước tương. Đây là loại nước sốt hoàn hảo để trộn salad hoặc dùng để chấm rong nho, rất vừa miệng.
Thành phần chính của nước sốt mè rang Kewpie bao gồm dầu đậu nành, nước, đường, nước tương, mè (5%), muối và một số nguyên liệu khác. Sản phẩm có các dung tích như: 15ml, 210ml, 500ml, 1000ml.
Bảng dinh dưỡng của nước sốt mè rang Kewpie trên 10g:
- Năng lượng: 27,5kcal
- Protein: 0,3g
- Chất béo: 3,6g
- Carb: 1,4g
Giá cả: Nước sốt mè rang Kewpie 210ml có giá khoảng 63.000 đồng/chai.
Nước sốt mè rang KewpieNước chấm mè rang Kewpie
Sản phẩm này có thành phần tương tự nước sốt mè rang Kewpie nhưng có độ loãng hơn, phù hợp để chấm cùng các món lẩu. Lưu ý rằng đây là loại nước chấm, không dùng để trộn hay làm sốt.
Thành phần chính của nước chấm mè rang Kewpie bao gồm nước, dầu đậu nành, giấm, đường, nước tương, mè (3%),... và có các dung tích 180ml và 1000ml.
Bảng dinh dưỡng của nước chấm mè rang Kewpie trên 10g:
- Năng lượng: 27,5kcal
- Protein: 0,2g
- Chất béo: 2,2g
- Carb: 1,8g
Giá cả: Nước chấm mè rang Kewpie 180ml có giá khoảng 24.600 đồng/chai.
Nước chấm mè rang KewpieMayonnaise Kewpie Dịu Ngọt
Đây là một loại sốt nổi tiếng, được nhiều người yêu thích. Loại sốt này rất thích hợp để trộn salad hoặc dùng để chấm, đều mang lại hương vị tuyệt vời.
Thành phần chính của sản phẩm bao gồm dầu đậu nành, nước, đường, giấm, lòng đỏ trứng gà, chất làm dày,... Với các dung tích phổ biến như 15g, 130g, 300g, 500g và 1kg.
Bảng dinh dưỡng của Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt trên 15g:
- Năng lượng: 90,3kcal
- Protein: 0,1g
- Tổng chất béo: 9,1g
- Carb: 2,1g
Giá cả: Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt 130g có giá khoảng 24.400 đồng/chai.
Mayonnaise Kewpie Dịu NgọtMayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo
Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ có thành phần tương tự như Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt, nhưng đã giảm đi 50% chất béo, là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang theo chế độ ăn kiêng lành mạnh.
Thành phần chính của sản phẩm bao gồm: Nước, dầu đậu nành, chất làm dày, giấm, muối,... Sản phẩm có dung tích 300g.
Bảng dinh dưỡng của Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo trên 10g:
- Năng lượng: 30/ 60,2kcal
- Protein: 0,1g
- Tổng chất béo: 2,5/ 6,1g
- Carb: 1,9g
Giá cả: Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béo có giá khoảng 27.900 đồng/chai.
Mayonnaise Kewpie Dịu Ngọt ½ giảm 50% chất béoSốt ướp/ chấm G Hughes
Các loại nước sốt này được ưa chuộng tại Mỹ, đặc biệt là không chứa đường. Chúng thường được dùng để ướp BBQ hoặc làm sốt cho các món nướng thơm ngon. Thương hiệu G Hughes cung cấp nhiều loại sốt và nước chấm không đường để bạn lựa chọn, bao gồm:
- Sốt BBQ không đường
- Ketchup không đường
- Nước chấm không đường
- Sốt steak không đường
- Sốt xào không đường
- Gia vị ướp không đường
- Nước trộn không đường
- Sốt cánh gà không đường
Giá thành: Sốt ướp/ chấm G Hughes có giá khoảng 280.000 đồng/chai các loại.
Sốt ướp/ chấm G HughesTương ớt Sriracha 0 Calo
Tương ớt Sriracha 0 Calo được sáng chế bởi David Tran, người gốc Việt. Đây là loại tương ớt lý tưởng cho người ăn kiêng, vì sản phẩm hoàn toàn không chứa đường, trans fat và cholesterol, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Giá thành: Tương ớt Sriracha 0 Calo có giá khoảng 80.000 đồng/chai.
Tương ớt Sriracha 0 CaloTrên đây là 6 loại nước sốt và nước chấm tuyệt vời dành cho những ai đang giảm cân. Hãy ghi nhớ và chọn cho mình sản phẩm phù hợp với sở thích, ngân sách và chế độ ăn kiêng của bạn!
Khám phá các loại sốt tuyệt vời tại Tripi để thưởng thức ngay hôm nay:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
