Khám phá 7 công thức detox từ chanh đơn giản nhưng đầy hiệu quả ngay tại nhà, giúp bạn thanh lọc cơ thể và duy trì sức khỏe tối ưu.

07/05/2025

Nội dung bài viết

Giảm cân bằng chanh là phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện, giúp bạn nhanh chóng đạt được thân hình thon gọn. Hãy cùng Tripi tìm hiểu 7 công thức detox chanh dưới đây để áp dụng từng bước và cảm nhận sự thay đổi.

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C, B, B2 và các axit hữu cơ quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cơn thèm ăn, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chanh và cam

Giảm cân với sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và cam

Cắt chanh và cam thành lát mỏng, cho vào bình nước vừa đủ, để qua đêm hoặc trong khoảng 8 giờ. Sau đó, bạn có thể uống lạnh hoặc thêm đá để vừa giảm cân, vừa giải khát cực kỳ mát mẻ.

Chanh và mật ong

Cắt chanh thành lát mỏng, sau đó cho vào bình nước vừa đủ. Để ngâm khoảng 4 giờ, sau đó thêm vài muỗng mật ong để tạo vị ngọt tự nhiên, bạn đã có một thức uống detox thơm ngon sẵn sàng.

Chanh và dưa leo

Ngâm vỏ chanh và dưa leo cắt lát trong nước lọc từ 4 đến 8 tiếng. Sau khi ngâm xong, bạn có thể pha thêm một ít nước cốt chanh và vài lá bạc hà để tăng hương vị thơm mát và dễ uống.

Chanh, gừng và mật ong

Gừng sau khi cạo vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Chanh cắt lát mỏng. Cho vào bình 1 thìa canh gừng đã băm nhỏ, thêm 200ml nước nóng, rồi cho mật ong và chanh vào. Để hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 giờ, bạn sẽ có một thức uống detox tuyệt vời giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Chanh và thơm

Thơm sau khi gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ. Chanh rửa sạch và cắt lát. Cho cả hai vào bình, thêm nước lọc vừa đủ và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng, bạn sẽ có một thức uống detox thơm ngon và giải khát.

Chanh và bưởi

Chanh kết hợp với bưởi là lựa chọn lý tưởng cho những ai mới bắt đầu hành trình giảm cân. Vị ngọt tự nhiên của bưởi hòa quyện cùng chanh tạo nên thức uống detox dễ uống và hiệu quả.

Hòa 100ml nước ép bưởi cùng với 1/2 trái chanh ép. Cắt phần bưởi và chanh còn lại thành lát mỏng rồi cho vào hỗn hợp nước ép bưởi chanh. Ngâm từ 4 đến 8 giờ trong ngăn mát tủ lạnh, sau đó thưởng thức.

Chanh và quả mâm xôi (hoặc việt quất)

Sự kết hợp tuyệt vời giữa chanh và mâm xôi không chỉ mang đến một thức uống ngon mà còn giúp cơ thể thải độc một cách hiệu quả.

Xay nhuyễn quả mâm xôi và cho vào bình. Thêm vài lát chanh mỏng vào và để hỗn hợp nghỉ khoảng 1 giờ. Sau đó, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ để có thể thưởng thức.

Trên đây là những công thức detox đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng bất kỳ lúc nào. Đừng ngần ngại thử ngay để sở hữu vóc dáng thon gọn và thải độc hiệu quả cho cơ thể.

6 cách kết hợp đồ uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

5 loại nước ép tuyệt vời hỗ trợ detox và giải độc cơ thể nhanh chóng