Khám phá 8 phương pháp chữa trị hội chứng ruột kích thích bằng nguyên liệu tự nhiên
30/04/2025
Nội dung bài viết
Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng ruột, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Cùng tìm hiểu 8 cách chữa trị hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng này.
Để điều trị hội chứng ruột kích thích, nhiều người lựa chọn dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng lâu dài và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hãy cùng Tripi khám phá 8 cách chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả với nguyên liệu tự nhiên, giúp bạn tìm ra phương án an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của mình.
Liệu việc chữa trị hội chứng ruột kích thích tại nhà có thực sự hiệu quả?
Hội chứng ruột kích thích là một vấn đề sức khỏe phổ biến tại Việt Nam, ảnh hưởng đến 5 – 20% dân số. Mặc dù việc sử dụng thuốc Tây giúp giảm triệu chứng nhanh chóng, nhưng việc lạm dụng thuốc có thể gây hại lâu dài cho sức khỏe.
Hội chứng ruột kích thích là một căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam và ảnh hưởng đến không ít người dân.Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên không chỉ mang lại hiệu quả mà còn rất dễ tìm, an toàn và không gây tác dụng phụ, đồng thời tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần chọn đúng nguyên liệu, liều lượng phù hợp và kiên trì thực hiện.
Khám phá 8 phương pháp chữa hội chứng ruột kích thích bằng các nguyên liệu tự nhiên
Chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với cây lược vàng
Cây lược vàng chứa các hoạt chất flavonoid và steroid, có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, là lựa chọn tuyệt vời để giảm các cơn đau co thắt đại tràng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - Lá cây lược vàng
- Rượu trắng
Cách thực hiện
Bước 1 Đập nát lá và thân cây, cắt thành từng khúc nhỏ rồi để chúng tự khô một chút
Bước 2 Sau khi khô, cho nguyên liệu vào bình ngâm trong rượu trắng khoảng 15 ngày. Mỗi ngày uống một ly nhỏ để cải thiện tình trạng bệnh.
Khám phá cách chữa hội chứng ruột kích thích bằng cây lược vàngChữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với nha đam
Nha đam, với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và giải độc mạnh mẽ, không chỉ giúp làm đẹp da mà còn rất hữu ích trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là viêm đại tràng co thắt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - 5 lá nha đam
- 1 muỗng cà phê mật ong
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Rửa sạch nha đam, gọt bỏ vỏ ngoài, chỉ giữ lại phần thịt và rửa lại một lần nữa để đảm bảo vệ sinh.
Bước 2 Xay nhuyễn phần thịt nha đam rồi lọc lấy nước, kết hợp với mật ong. Uống 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30ml để thấy hiệu quả.
Giải pháp chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với nha đamChữa hội chứng ruột kích thích bằng lá ổi tại nhà
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường gặp phải tình trạng tiêu chảy. Lá ổi là một lựa chọn tuyệt vời giúp giải quyết vấn đề này nhờ vào khả năng đào thải độc tố hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 nắm lá ổi non
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Rửa sạch lá ổi non để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Bước 2 Đặt lá ổi vào nồi, đổ nước sao cho ngập lá, đun sôi trong khoảng 15-20 phút rồi tắt bếp, lọc lấy nước uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng.
Chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả với lá ổiGiải pháp chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với quả sung
Sung là loại quả tuyệt vời cho những ai gặp vấn đề về đường ruột. Ngoài ra, quả sung còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp phát triển lợi khuẩn trong đường ruột.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2-3 quả sung chín chưa quá mềm
- Mật ong hoặc đường phèn
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Rửa sạch 2-3 quả sung già chưa chín mềm, chuẩn bị cho bước tiếp theo.
Bước 2 Nướng quả sung trên than cho đến khi cháy xém rồi hãm chúng với nước sôi trong khoảng 20 phút.
Bước 3 Thêm mật ong hoặc đường phèn vào, sử dụng như trà uống mỗi ngày.
Giải pháp chữa hội chứng ruột kích thích bằng quả sungChữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với củ sen
Củ sen không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ điều hòa hoạt động của đường ruột, rất có ích cho những người gặp phải tình trạng co thắt đại tràng. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, củ sen còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian truyền thống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 40gr củ sen
- 60gr gạo tẻ
- 10gr đậu ván trắng
Cách thực hiện
Bước 1 Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, thái nhỏ củ sen để chuẩn bị nấu.
Bước 2 Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và nấu thành cháo, nêm gia vị vừa ăn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn cháo này 2-3 lần mỗi ngày.
Giải pháp chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với củ senChữa hội chứng ruột kích thích tại nhà bằng hoa chuối
Hoa chuối không chỉ có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa nhiễm trùng mà còn giúp điều trị các triệu chứng khó chịu như không tiêu, đầy bụng và chướng hơi do hội chứng ruột kích thích gây ra. Thêm vào đó, hoa chuối còn giúp cải thiện nhu động ruột, giảm táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ nhờ vào hàm lượng chất xơ phong phú.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 hoa chuối
Cách thực hiện
Bước 1 Thái mỏng hoa chuối và cho vào nồi, nấu với nước sôi trong khoảng 20 phút rồi tắt bếp.
Bước 2 Lọc lấy nước từ hỗn hợp, sử dụng mỗi ngày để cải thiện tình trạng.
Giải pháp chữa hội chứng ruột kích thích bằng hoa chuốiChữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với nghệ
Nghệ, với khả năng sát khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để chữa các bệnh về tiêu hóa, bao gồm hội chứng ruột kích thích.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 50g nghệ tươi
- 3 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
Bước 1 Rửa sạch và cạo vỏ nghệ, sau đó xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
Bước 2 Thêm 3 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn.
Giải pháp chữa hội chứng viêm ruột kích thích bằng nghệChữa hội chứng ruột kích thích tại nhà với củ riềng và lá lốt
Củ riềng có vị cay nồng, tính ấm, được sử dụng trong việc điều trị các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy, khó tiêu. Lá lốt cũng có tính ấm, giúp điều trị rối loạn tiêu hóa, giảm chướng bụng, nôn mửa và tiêu chảy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 20gr riềng tươi
- 20gr lá lốt
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1 Rửa sạch cả củ riềng và lá lốt, sau đó thái thành những miếng nhỏ.
Bước 2 Đun sôi hỗn hợp với nước, khi sôi, đợi khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Chia ra uống hết trong ngày, mỗi lần uống một ly nhỏ.
Chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả với củ riềng và lá lốtNhững điều cần lưu ý khi áp dụng phương pháp chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà
- Các phương pháp tự nhiên trên chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ.
- Việc thực hiện thủ công có thể dẫn đến sai lệch liều lượng, vì vậy cần điều chỉnh sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Những điều cần lưu ý khi trị hội chứng ruột kích thích tại nhà- Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, khoa học.
- Trước khi áp dụng các phương pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Nguồn: Công ty Dược phẩm Tâm Bình
Đặt mua rau tươi ngon, đảm bảo chất lượng tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Cồn khô trong mỹ phẩm có thực sự nguy hiểm như nhiều beauty blogger khuyến cáo? Cùng tìm hiểu lý do tại sao cồn khô lại bị xem xét kỹ càng trong ngành mỹ phẩm.
Hướng dẫn reset và cài đặt lại iPhone mà không làm mất dữ liệu
Hướng dẫn chi tiết cách kiểm tra iPhone chính hãng và xác định hạn bảo hành chính xác
Giải pháp khắc phục lỗi không tải được ứng dụng trên Appstore cho iPhone
Tải trọn bộ hình nền chính hãng dành cho iPhone 11, iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max
