Khám phá 9 phương pháp chữa khản tiếng từ dân gian, vừa tiết kiệm vừa hiệu quả bất ngờ.

29/04/2025

Nội dung bài viết

Khản tiếng là triệu chứng gây khó khăn trong giao tiếp và khiến người mắc phải cảm thấy khó chịu. Đừng bỏ qua 9 mẹo chữa khản tiếng từ dân gian, vừa dễ thực hiện vừa mang lại hiệu quả cao.

Khản tiếng có thể do viêm dây thanh quản, làm thay đổi giọng nói và gây cản trở trong giao tiếp. Tripi sẽ chia sẻ 9 mẹo chữa khản tiếng tại nhà bằng những phương pháp dân gian đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Mật ong kết hợp với chanh tươi

Mật ong là một vị thuốc có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Chanh tươi lại giàu vitamin C, đặc biệt vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu có tác dụng tiêu đờm, làm dịu thanh quản và tăng cường sức đề kháng.

Chanh tươi và mật ong

Nguyên liệu:

1 - 2 quả chanh tươi.
50ml mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Chọn những quả chanh tươi, rửa sạch sẽ và thái thành những lát mỏng để dễ dàng ngâm.

Bước 2: Đặt chanh vào 50ml mật ong và ngâm trong khoảng 1 - 2 tiếng cho chanh thấm đều mật ong.

Cách sử dụng: Lấy một lát chanh ngậm trong miệng và nuốt từ từ xuống cổ họng. Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng khản tiếng được cải thiện.

Chanh tươi kết hợp muối

Muối có tác dụng sát khuẩn rất mạnh, khi kết hợp với chanh, sẽ tăng cường hiệu quả chữa khản tiếng một cách rõ rệt. Đây là phương pháp tuyệt vời khi bạn không có mật ong sẵn trong nhà.

Chanh tươi kết hợp với muối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

50g muối tinh.
1 - 2 quả chanh tươi chất lượng.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch chanh và thái thành từng lát mỏng để dễ dàng ngâm muối.

Bước 2: Rắc một ít muối lên từng lát chanh để gia tăng hiệu quả.

Cách sử dụng: Khi sử dụng, bạn chỉ cần ngậm từng lát chanh vào cổ họng, thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng khản tiếng giảm hẳn.

Sử dụng quả tắc để chữa khản họng

Giống như chanh, quả tắc cũng có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu tình trạng sưng tấy trong cổ họng và có thể thay thế chanh khi cần thiết.

Chữa khản họng bằng quả tắc

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 - 3 quả tắc tươi.
Một ít mật ong hoặc đường phèn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch quả tắc và thái thành những lát mỏng để dễ dàng sử dụng.

Bước 2: Cho lát tắc vào chén và thêm một chút mật ong hoặc đường phèn.

Bước 3: Hấp hỗn hợp trên bằng phương pháp hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.

Cách sử dụng: Ngậm hỗn hợp này hai lần mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trong tình trạng khản tiếng.

Chữa khản tiếng bằng giá đỗ

Nước giá đỗ là một bí quyết mà các ca sĩ và giảng viên thanh nhạc thường xuyên sử dụng, giúp làm êm dịu giọng nói và ngăn ngừa khản tiếng hiệu quả.

Giá đỗ chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, đồng thời giúp làm dịu cổ họng và điều trị khản tiếng.

Dùng giá đỗ để trị khản tiếng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 nắm giá đỗ tươi.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch giá đỗ và để ráo nước hoàn toàn trước khi sử dụng.

Bước 2: Giã nát giá đỗ để lấy nước cốt nguyên chất.

Cách sử dụng: Ngậm nước cốt giá đỗ trong miệng và nuốt từ từ, hoặc bạn có thể nhai sống giá đỗ, ngậm trong họng một lúc rồi nuốt dần. Thực hiện khoảng 2 đến 3 lần mỗi ngày để thấy rõ hiệu quả.

Chữa khản tiếng bằng lá hẹ

Lá hẹ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt có lợi cho phái mạnh mà còn là một loại thảo dược chữa khản tiếng vô cùng hiệu quả.

Lá hẹ chứa nhiều hợp chất kháng sinh tự nhiên như sunfua, saponin và odorin, giúp ức chế sự phát triển của tụ cầu và các vi khuẩn gây bệnh ở thanh quản.

Lá hẹ – Giải pháp trị khản tiếng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 nắm lá hẹ tươi.
3 muỗng mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch lá hẹ và để cho lá ráo nước trước khi sử dụng.

Bước 2: Tiếp theo, cắt lá hẹ thành từng đoạn nhỏ khoảng 1cm và cho vào chén.

Bước 3: Thêm 3 muỗng mật ong vào lá hẹ, trộn đều và hấp cách thủy cho đến khi lá hẹ chín nhừ. Sau đó, chắt lấy nước cốt.

Cách sử dụng: Dùng 2 thìa nước cốt mỗi lần, uống 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng, nên hâm nóng lại và ăn cả xác để đạt được hiệu quả tối ưu.

Chữa khản tiếng bằng gừng

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là thảo dược tuyệt vời, có tác dụng chống viêm, giảm đau tự nhiên và giúp lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi dây thanh quản.

Gừng – Gia vị và thảo dược trị khản tiếng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 củ gừng tươi.
Một ít mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch củ gừng, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Chuẩn bị một ly nước sôi, cho các lát gừng vào ly và đậy nắp lại, ngâm trong vòng 10 phút.

Bước 3: Sau 10 phút, khi gừng đã tiết hết các hoạt chất vào nước, bạn cho thêm một ít mật ong và thưởng thức ngay.

Cách sử dụng: Uống nước gừng mật ong 3 đến 4 lần mỗi ngày, sử dụng thường xuyên cho đến khi bệnh giảm hẳn.

Chữa khản tiếng với tỏi

Tỏi chứa một hợp chất gọi là axilin, đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng sát khuẩn, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và giúp phục hồi tổn thương ở dây thanh quản.

Tỏi với axilin có khả năng sát khuẩn vượt trội

Nguyên liệu:

2 tép tỏi tươi.
Một ít mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn thực hiện: Lột vỏ 2 tép tỏi, rửa sạch và để ráo nước.

Cách dùng: Nhai trực tiếp 2 tép tỏi trong mỗi bữa ăn hoặc giã nát, trộn với mật ong để dễ uống. Mỗi ngày dùng 3 thìa cho đến khi triệu chứng khàn tiếng thuyên giảm.

Dùng quả lê chữa khản tiếng

Quả lê không chỉ sở hữu hương vị thanh mát, ngọt ngào mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quý giá cho cơ thể. Đặc biệt, lê còn được coi là thảo dược tuyệt vời giúp trị khàn tiếng hiệu quả.

Ít ai biết rằng lê không chỉ là trái cây ngon mà còn có tác dụng chữa các vấn đề về thanh quản cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

2 quả lê tươi.
20g vỏ quýt khô.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch hai quả lê, gọt vỏ và ép lấy nước cốt.

Bước 2: Sau đó, lấy 20g vỏ quýt khô, cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ, sắc lấy nước cốt.

Cách dùng: Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần pha trộn hai loại nước trên với nhau và uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm.

Dùng cây xạ can

Cây xạ can, hay còn gọi là cây rẻ quạt, là một loại thảo dược quý trong Đông Y. Rễ cây này được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị các bệnh về cổ họng, viêm họng, viêm thanh quản, thậm chí là mất giọng.

Cây xạ can là một trong những thảo dược hiệu quả trong Đông Y giúp điều trị chứng khàn tiếng.

Nguyên liệu:

Một ít rễ cây xạ can.
Một ít muối trắng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch một ít rễ cây xạ can và để cho ráo nước.

Bước 2: Giã nhuyễn rễ cây xạ can và thêm một chút muối vào hỗn hợp.

Bước 3: Sau khi giã xong, bạn chỉ cần chắt lấy phần nước cốt để sử dụng.

Cách dùng:

Ngậm nước cốt rễ cây xạ can cùng với muối vào miệng, từ từ nuốt từng chút để nước đi xuống cổ họng. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng khàn tiếng thuyên giảm.

Trên đây là 9 mẹo dân gian chữa trị khàn tiếng. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ khám phá thêm nhiều phương pháp chữa bệnh khàn tiếng và có thể áp dụng ngay tại nhà.

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi