Khám phá cách chế biến nước ép quýt mát lạnh, giải khát tuyệt vời cho mùa hè oi ả

Tương tự như cam, quýt là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Quýt cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tim mạch, bảo vệ làn da và mái tóc. Ngoài ra, quýt còn giúp giảm cân tự nhiên và hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt, với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, quýt là một sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Trước tiên, bạn cần rửa sạch quýt và cắt chúng thành đôi. Lưu ý cắt ngang múi để việc vắt nước trở nên dễ dàng hơn.

Tiến hành vắt từng nửa quả một. Nếu nhà bạn có dụng cụ vắt cam, hãy sử dụng để tiết kiệm thời gian và công sức.

Sau khi vắt xong, dùng muỗng vớt bỏ phần bọt nổi lên, bởi chúng chứa tinh dầu từ vỏ quýt sẽ làm nước có vị đắng nhẹ. Bạn có thể cho thêm chút đường nếu cảm thấy nước ép quá chua.

Một ly nước ép quýt với sắc vàng tươi đẹp mắt, hương vị thanh mát kết hợp cùng chút chua chua, ngọt ngọt vô cùng dễ uống. Đây chính là món giải khát lý tưởng cho những ngày hè oi ả, nóng bức. Nếu bạn yêu thích cảm giác lạnh ngọt, có thể thêm đá theo ý muốn.

Hy vọng rằng với công thức nước ép quýt này, bạn sẽ có một thức uống tuyệt vời để thưởng thức. Hãy dành mỗi ngày một ly để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus.

Tripi