Khám phá cách dưỡng da toàn diện từ bó rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày

26/04/2025

Nội dung bài viết

Bạn đã từng nghe đến công dụng làm đẹp của rau dền đỏ chưa? Ngoài việc nấu ăn, rau dền đỏ còn là bí quyết dưỡng da tuyệt vời, cùng Tripi tìm hiểu ngay những cách làm đẹp từ loại rau này nhé!

Rau dền đỏ là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ dễ ăn, rẻ tiền mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Chính vì vậy, rau dền đỏ cũng được áp dụng trong nhiều phương pháp làm đẹp. Hãy cùng Tripi khám phá nhé!

Mặt nạ dưỡng da từ rau dền đỏ

Rau dền đỏ chứa một lượng lớn vitamin A, vitamin C và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp da kháng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Đồng thời, rau dền còn có khả năng làm se da mạnh mẽ, giúp điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, eczema,…

Chanh cũng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.

Kết hợp rau dền đỏ với chanh tạo thành mặt nạ dưỡng da tự nhiên sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, bảo vệ khỏi tác hại từ môi trường và đặc biệt hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm, mang lại làn da đều màu và sáng khỏe.

Mặt nạ từ rau dền đỏ – Bí quyết làm đẹp đơn giản mà hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Rau dền đỏ
1 quả chanh tươi

Hướng dẫn cách làm

Bước 1: Rửa sạch rau dền đỏ rồi cắt nhỏ thành từng khúc để tiện cho việc xay nhuyễn.

Bước 2: Cho rau dền vào máy xay và xay nhuyễn mịn để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Nhỏ vào hỗn hợp một vài giọt chanh tươi và trộn đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng, sẵn sàng sử dụng.

Bước 4: Hãy rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoảng 5 - 7 phút để da hấp thụ dưỡng chất.

Bước 5: Sử dụng tay để massage nhẹ nhàng, theo chuyển động xoắn ốc hoặc ngược chiều kim đồng hồ, giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da.

Bước 6: Sau khi đắp mặt nạ, rửa mặt lại thật sạch với nước để loại bỏ hết hỗn hợp trên da.

Sử dụng nước rau dền đỏ để gội đầu

Rau dền đỏ chứa nhiều chất sắt dồi dào, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc do thiếu sắt hoặc các vi chất thiết yếu. Đây là phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn và hiệu quả cao.

Nước rau dền đỏ – giải pháp tuyệt vời cho tóc

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Rau dền đỏ tươi ngon

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Rửa sạch rau dền, loại bỏ những phần rễ già và lá hư, chỉ giữ lại phần lá tươi ngon.

Bước 2: Cho rau dền vào nồi nước sôi, thêm một chút muối trắng để rau thêm đậm vị.

Bước 3: Khi nước sôi, vớt rau ra và bạn có thể sử dụng rau để chế biến món ăn như bình thường.

Bước 4: Đổ nước luộc rau dền vào chậu, dùng ca để múc và đổ nước lên da đầu, kết hợp với massage nhẹ nhàng da đầu để tăng hiệu quả.

Bước 5: Sau 15 phút, vẩy tóc để loại bỏ bớt nước rồi cột tóc gọn thành búi trên đỉnh đầu. Chờ khoảng 20 phút rồi xả sạch tóc với nước.

Mẹo vặt:
Chọn rau dền đỏ thay vì rau dền xanh vì tác dụng của loại đỏ mạnh hơn. Nếu không có rau dền đỏ, bạn có thể thay thế bằng củ dền.
Hãy áp dụng phương pháp này mỗi ngày hoặc cách ngày. Sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trên làn da.

Sinh tố rau dền đỏ kết hợp với táo

Rau dền đỏ chứa lượng lipid, glucid, vitamin dồi dào, đặc biệt beta-caroten trong rau dền cao gấp đôi so với cà rốt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Theo Đông y, rau dền đỏ có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp làm dịu mụn, nhọt và các vấn đề da do nóng trong người.

Ngoài rau dền, trong phương pháp này còn có táo, một loại trái cây giàu vitamin C giúp trẻ hóa làn da, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề như chàm hay kích ứng da.