Khám phá công thức chanh gừng mật ong – bí quyết tự nhiên tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
27/04/2025
Nội dung bài viết
Bạn đã thử làm chanh, gừng, mật ong để hỗ trợ sức khỏe trong mùa dịch? Cùng Tripi học cách chế biến ngay qua bài viết dưới đây.
Kết hợp chanh, gừng và mật ong sẽ mang đến một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp nâng cao sức khỏe. Cùng Tripi khám phá cách làm chanh gừng mật ong đơn giản để tăng cường đề kháng trong mùa dịch.
Hướng dẫn làm chanh, gừng, mật ong
Nguyên liệu cần có để làm chanh gừng mật ong
- 1 quả chanh
- 1 thìa canh gừng tươi (gọt vỏ và cắt lát)
- 1 cốc mật ong nguyên chất
- Gia vị: Muối
- Dụng cụ: 1 lọ thủy tinh có nắp đậy
Hướng dẫn cách làm chanh gừng mật ong
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch chanh bằng nước và muối, sau đó thái chanh thành từng lát mỏng.
Chuẩn bị nguyên liệuBước 2 Ngâm chanh, gừng và mật ong
Cho lần lượt chanh, gừng và mật ong vào hũ thủy tinh.
Đậy nắp kín hũ và để trong tủ lạnh khoảng 7 ngày.
Sau 7 ngày, lấy hỗn hợp ra và thưởng thức. Bạn có thể sử dụng cùng với trà hoặc nước ấm để thêm phần ngon miệng.
Ngâm chanh, gừng và mật ongSản phẩm hoàn thiện
Nước chanh, gừng và mật ong là một thức uống hấp dẫn, với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua của chanh, vị cay nhẹ của gừng và sự ngọt ngào của mật ong. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Bạn có thể thưởng thức món này cùng với trà nóng hoặc nước ấm, tạo nên một trải nghiệm dễ chịu và bổ dưỡng.Công dụng của chanh, gừng và mật ong
Chanh, gừng và mật ong khi kết hợp sẽ tạo ra một thức uống không chỉ ngon miệng mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Theo dược sĩ Nguyễn Thị Thùy Trang, công thức này giúp tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt hiệu quả trong mùa dịch.
Lợi ích của chanh, gừng và mật ongTheo dược sĩ, thức uống này không chỉ giúp giải cảm, loại bỏ độc tố, trị bỏng, giảm mụn, mờ thâm và tăng khả năng tập trung trong công việc, mà còn giúp chị em phụ nữ giảm cân, duy trì vóc dáng, làm đẹp da và giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Hướng dẫn sử dụng chanh, gừng, mật ong
Bạn có thể thưởng thức chanh, gừng, mật ong cùng trà hoặc nước ấm. Chỉ cần pha một muỗng canh hỗn hợp vào nước ấm hoặc pha cùng trà đã chuẩn bị sẵn. Thức uống này có thể dùng vào buổi sáng hoặc chiều.
Theo lời khuyên của bác sĩ, nếu bạn ngâm hỗn hợp chanh, gừng, mật ong, mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 15 - 20g để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Cách sử dụng chanh, gừng, mật ong hiệu quảLưu ý khi sử dụng chanh, gừng, mật ong: Thời điểm lý tưởng để uống là vào sáng hoặc chiều. Hãy tránh uống vào buổi tối vì gừng có thể gây mất ngủ vào ban đêm.
Những lưu ý khi sử dụng chanh, gừng, mật ong
Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ, không nên sử dụng nước chanh, gừng và mật ong. Gừng có thể gây tăng huyết áp và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé, vì vậy cần tránh sử dụng gừng trong giai đoạn này.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống chanh, gừng, mật ong vì có thể gây mất ngủ ở trẻ nhỏ.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng chanh, gừng, mật ongTripi hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được cách làm chanh, gừng, mật ong cho gia đình, để cùng nhau nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch.
Mua mật ong chất lượng tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Bí quyết làm mềm giày da một cách hiệu quả
Cách chế biến đậu que đơn giản và ngon miệng
Tiệc tất niên là gì? Tại sao bữa tiệc này lại mang ý nghĩa quan trọng đến vậy trong mỗi dịp cuối năm?
Hướng Dẫn Nướng Cá Tuyết
Bí quyết giữ nét mặt điềm tĩnh
