Khám phá công thức sữa quinoa (sữa hạt diêm mạch) bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, dễ làm tại nhà.
28/04/2025
Nội dung bài viết
Hôm nay, Tripi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa quinoa (sữa hạt diêm mạch), một thức uống không chỉ ngon miệng mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt từ hương vị đặc biệt của sữa này!
Thời gian chuẩn bị:10 phútThời gian chế biến:
25 phútDành cho:
2 người
Nguyên liệu để làm sữa quinoa
- Hạt quinoa: 1 chén nhỏ
- Nước: vừa đủ
Nguyên liệu cho món sữa quinoaLưu ý nhỏ: Để có món sữa quinoa thơm ngon, bạn nên chọn hạt diêm mạch đỏ thay vì hạt diêm mạch trắng, sẽ giúp hương vị thêm đậm đà và hấp dẫn hơn!
Hướng dẫn cách nấu sữa quinoa đơn giản và bổ dưỡng
Bước 1: Chuẩn bị hạt quinoa
Sơ chế hạt quinoaTrước tiên, bạn hãy lấy 1 chén nhỏ hạt quinoa, cho vào rây và rửa thật sạch dưới vòi nước lạnh. Sau đó, để cho hạt ráo nước.
Bước 2: Nấu sữa quinoa
Nấu sữa quinoaTiếp theo, bạn cho hạt quinoa đã rửa sạch vào nồi, thêm vào 3 chén nước. Đun với lửa vừa khoảng 20 phút cho đến khi hạt mềm và nở ra. Nhớ đảo đều thường xuyên để tránh hạt bị dính vào đáy nồi nhé!
Bước 3: Xay sữa quinoa
Xay sữa quinoa để tạo độ mịn hoàn hảoKhi hạt quinoa đã được nấu chín và đã nguội, bạn chờ cho thật nguội trước khi xay nhé! Sau đó, cho 1 chén hạt quinoa đã nấu vào máy xay, thêm 3 chén nước lọc. Xay cho đến khi sữa đạt độ mịn mà bạn mong muốn.
Bước 4: Hoàn thành sữa quinoa
Sữa quinoa thơm ngonSữa quinoa mang đến hương thơm dịu nhẹ, vị béo nhẹ nhàng nhưng vẫn rất thanh khi uống. Đặc biệt, sữa quinoa còn giúp bạn hỗ trợ giảm cân, thưởng thức thoải mái mà không lo tăng cân.
Thưởng thức sữa quinoa
Khi thưởng thức sữa quinoa, bạn có thể thêm một chút đường hoặc sữa để tạo nên hương vị thơm ngon và hấp dẫn theo sở thích của mình!
Thưởng thức sữa quinoa đúng cáchCông thức làm sữa quinoa thật đơn giản phải không? Hãy thử ngay để cảm nhận hương vị tuyệt vời và bổ dưỡng của món sữa này!
Hãy chọn mua hạt diêm mạch chất lượng tại Tripi để nấu sữa quinoa ngon tuyệt:
Tripi – Nơi cung cấp hạt quinoa tươi ngon, chất lượng cao
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Bí quyết theo dõi lượng view trên TikTok một cách hiệu quả
Khám phá 15 món đặc sản Kiên Giang ngon tuyệt vời, những hương vị đặc trưng mà bạn không thể bỏ qua khi đến vùng đất này.
Khám phá 2 công thức chế biến lòng gà xào mướp hương khiến ai cũng phải xuýt xoa khen ngon
Khám phá những dòng bánh Trung thu Kinh Đô đặc sắc năm 2022
Hướng dẫn chi tiết cách liên kết và đăng tải video TikTok lên Instagram một cách nhanh chóng
