Khám phá cùng Tripi về bột yến mạch Quaker Oats – Sự lựa chọn cho sức khỏe tối ưu

28/04/2025

Nội dung bài viết

Bột yến mạch nguyên chất Quaker Oats không chỉ là sản phẩm giàu dinh dưỡng mà còn mang đến hương vị thơm ngon, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Với hơn 130 năm lịch sử, Quaker là một trong những thương hiệu yến mạch nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ và thế giới.

Yến mạch, hay còn gọi là Oat, là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được trồng chủ yếu ở các quốc gia có khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc... Loại ngũ cốc này nổi bật với lượng đạm và chất xơ hòa tan dồi dào.

Quaker Oats – một thương hiệu thuộc sở hữu của PepsiCo, đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng Mỹ và các quốc gia châu Âu. Tại đây, yến mạch không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn đóng vai trò chủ đạo trong các bữa ăn hằng ngày.

Nguồn gốc và sự phát triển của yến mạch Quaker Oats

Ban đầu, yến mạch được biết đến ở các quốc gia Đông Âu, nơi có khí hậu ôn đới mát mẻ. Tuy nhiên, người dân thời đó chỉ coi yến mạch là thức ăn cho gia súc, chưa nhận ra giá trị dinh dưỡng vượt trội của nó.

Mãi đến thế kỷ XIII, yến mạch mới được con người phát hiện và sử dụng như một loại lương thực chính. Từ đó, yến mạch đã trở thành thực phẩm chủ yếu ở những quốc gia có khí hậu phù hợp, cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho người dân trong những bữa ăn hàng ngày.

Quaker Oats – Thương hiệu bột yến mạch danh tiếng tại Mỹ. Với hành trình 130 năm phát triển, Quaker đã trở thành lựa chọn ưu tiên không chỉ tại Mỹ mà còn tại Việt Nam, mang đến chất lượng và sự tin cậy cho người tiêu dùng.

Yến mạch kết hợp cùng sữa tươi không chỉ là bữa sáng bổ dưỡng mà còn là nguồn năng lượng tuyệt vời, giúp bạn duy trì sức khoẻ và sự tỉnh táo suốt cả ngày dài.

Thành phần dinh dưỡng của yến mạch Quaker Oats

Yến mạch Quaker Oats chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như Carbohydrate (66%), Protein (11,2%), Chất béo (9,2%) và Chất xơ hòa tan (7,1%). Ngoài ra, các khoáng chất cần thiết như Canxi, Magie, Kẽm, Kali, Natri, Phospho, Đồng, Mangan và Selenium – chất chống oxy hóa cũng có mặt trong sản phẩm này.

Không chỉ có khoáng chất, bột yến mạch Quaker Oats còn cung cấp các vitamin quan trọng như Vitamin B1, B6, B12, và Vitamin E, chiếm đến 4,5% trong tổng thành phần của sản phẩm.

Tinh bột trong yến mạch Quaker Oats là thành phần chiếm tỷ lệ cao nhất. So với các loại ngũ cốc khác, tinh bột trong yến mạch có khả năng giữ năng lượng lâu hơn và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ vào lượng chất béo đặc biệt.

Yến mạch Quaker Oats chứa lượng chất xơ hòa tan lớn hơn so với các loại hạt khác, điều này giúp quá trình tiêu hoá diễn ra chậm rãi, duy trì cảm giác no lâu và hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả hơn.

Khi thưởng thức bột yến mạch Quaker, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác no lâu và giảm thiểu sự thèm ăn. Quaker Oats là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đạt mức từ 11-17% trọng lượng khô, vượt trội hơn so với các loại ngũ cốc khác.

Lợi ích tuyệt vời của bột yến mạch Quaker Oats

Quaker Oats – thương hiệu bột yến mạch nổi tiếng đến từ Mỹ, được biết đến với công dụng “thần kỳ” như: giảm cân, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, và nhiều tác dụng tuyệt vời khác.

Hỗ trợ bảo vệ tim mạch

Với hàm lượng chất xơ hòa tan cao, bột yến mạch Quaker Oats giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. Các nghiên cứu từ Đại học Kentucky (Mỹ) khẳng định rằng yến mạch có khả năng giảm lượng cholesterol xấu trong máu, góp phần bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư.

Giảm cholesterol trong máu

Yến mạch Quaker chứa Avenanthramide, một hợp chất có tác dụng chống viêm, làm lành vết thương và giảm cholesterol trong máu, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Với hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, bột yến mạch Quaker Oats rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em, đồng thời giúp phát triển cơ bắp hiệu quả cho những ai thường xuyên tập luyện thể thao hoặc gym.

Lợi ích làm đẹp

Các thành phần trong Quaker Oats có khả năng chăm sóc làn da, dưỡng ẩm, điều trị mụn và làm dịu các vết đỏ, mang đến làn da tươi sáng, mịn màng và trắng hồng tự nhiên cho phái đẹp.

Giảm cân hiệu quả và an toàn

Bột yến mạch Quaker Oats là một thực phẩm giảm cân an toàn được các chuyên gia khuyên dùng, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và các bài tập thể dục sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.

Với lượng chất xơ hòa tan cao và giàu protein, yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân. Khi ăn, bạn sẽ cảm thấy no lâu, hạn chế thèm ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Mặc dù giảm lượng thức ăn, bạn vẫn sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay thiếu năng lượng, bởi vì bột yến mạch Quaker cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu để bạn duy trì sức khỏe và năng động suốt cả ngày.

Ngoài ra, yến mạch còn giúp cơ thể bạn đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy sự phát triển và săn chắc cơ bắp hiệu quả.

Yến mạch hấp thu lượng chất xơ gấp đôi so với các loại bột khác mà không chứa chất béo, đường hay calo dư thừa. Vì vậy, nó đã trở thành phương pháp giảm cân siêu tốc 3-5kg trong 1 tuần, đang được cộng đồng yêu thích và chia sẻ rộng rãi trên các diễn đàn giảm cân và làm đẹp.

Kiểm soát lượng đường huyết

Theo nghiên cứu, những người tiêu thụ 5-6g yến mạch mỗi tuần đã giảm 7,5mm Hg huyết áp tâm thu và 5,5mm Hg huyết áp tâm trương, trong khi nhóm không dùng yến mạch không có sự thay đổi (Tạp chí Family Practice, 4/2002).

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Bột yến mạch chứa một lượng nhỏ melatonin – chất tương tự hormone tự nhiên giúp điều hòa giấc ngủ, mang đến giấc ngủ sâu và thư giãn hơn mỗi đêm.

Các loại yến mạch Quaker Oats phổ biến hiện nay

Bột yến mạch Quaker Oats đã chiếm được lòng tin của rất nhiều người tiêu dùng nhờ vào những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hiện nay, nhà sản xuất đã cho ra mắt hai dòng sản phẩm phổ biến: Quaker Oats Quick 1 Minute và Quaker Oats Old Fashioned.

Yến mạch Quaker Oats Quick 1 Minute

Quaker Oats Quick 1 Minute là loại yến mạch nguyên chất 100%, nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Loại yến mạch này được cán mỏng, có khả năng nấu chín nhanh chóng, chỉ cần đổ nước sôi vào trong vòng 1 phút là có thể ăn ngay, chính vì vậy được gọi là Quaker Oats 1 Minute.

Việc sử dụng bột yến mạch Quaker Oats trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh tình trạng táo bón. Ngoài ra, nó còn giúp đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ phát triển cơ bắp, mang đến cơ thể săn chắc và khỏe khoắn.

Đối với trẻ nhỏ, bột yến mạch là món ăn dặm phổ biến ở các nước phương Tây. Cháo yến mạch rất nhẹ bụng, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà ít gây ra dị ứng hơn so với các loại ngũ cốc khác.

Yến mạch Quaker Oats Old Fashioned

Yến mạch Quaker Oats Old Fashioned là một trong những sản phẩm yến mạch cao cấp được sản xuất và phân phối bởi Pepsico, nổi tiếng toàn cầu. Đây là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ vào chất lượng vượt trội. Old Fashioned là loại yến mạch đã được hấp chín, sấy khô và cán mỏng, hạt của loại này lớn hơn so với Quaker Oats 1 Minute.

Yến mạch Quaker Oats Old Fashioned nguyên chất từ Mỹ là sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Costco. Không chỉ là món ăn dặm tuyệt vời cho bé, yến mạch Quaker còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, như giúp đẹp da, hỗ trợ người bị bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp và còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả ngay từ bên trong.

Yến mạch Quaker Oats không chỉ là món ăn bổ dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường và huyết áp, mà còn là mỹ phẩm tự nhiên giúp làm đẹp da, giữ ẩm và làm sạch da hiệu quả. Với những công dụng tuyệt vời này, không lý do gì mà bạn không nên thử ngay loại ngũ cốc tuyệt hảo này.

Hãy mua ngay các loại yến mạch tại Tripi để thưởng thức và trải nghiệm sự khác biệt:

Khám phá thêm kinh nghiệm bổ ích tại Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi