Khám phá những loại cá biển giàu dinh dưỡng tại Tripi, nơi mang đến nguồn thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn.
05/05/2025
Nội dung bài viết
Tại các cửa hàng Tripi, bạn luôn có thể tìm thấy các mặt hàng tươi sống, bao gồm những loại cá biển đầy giá trị dinh dưỡng mà Tripi mong muốn đưa đến tay người tiêu dùng.
Cá mó
Cá mó nổi bật với màu sắc hấp dẫn, thân dẹp màu hồng, chứa nhiều thịt ngọt béo và thơm ngon.
Cá mó có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon như kho, chiên, hoặc nấu lẩu, mang lại hương vị đậm đà cho bữa ăn của bạn.
Theo nghiên cứu, ăn cá mó có thể giúp ổn định huyết áp và giảm thiểu các vấn đề về nhịp tim.
Thường xuyên ăn cá mó còn giúp giảm 36% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể.
Cá hường
Cá hường, mang đậm hương vị đặc trưng của Indonesia, có thịt mềm, tươi ngon, với phần thịt trắng tinh khiết và ít mùi tanh, tạo nên sự hấp dẫn đặc biệt.
Cá hường có thể được chế biến thành những món ăn truyền thống Việt Nam như cá hường chiên sả, sốt cà, hoặc nếu còn tươi, bạn cũng có thể dùng để nấu canh ngót thanh mát.
Ăn cá hường thường xuyên (1 – 2 lần mỗi tuần) sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ, mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái mỗi sáng thức dậy.
Cá nục
Cá nục sở hữu xương nhỏ, thịt mềm, ngọt và nhiều, giá thành hợp lý, vì vậy nó được ưa chuộng bởi nhiều gia đình Việt.
Cá nục là nguồn thực phẩm giàu Vitamin A, D, Choline, Folate,... giúp lưu thông máu tốt hơn, đồng thời hỗ trợ các bệnh nhân ung thư đường ruột, tăng cường cơ hội phục hồi và sức khỏe lâu dài.
- Chỉ trong vòng chưa đầy 48 giờ, từ cảng biển đến bàn ăn, hành trình của cá biển tại Tripi mang đến sự tươi mới và chất lượng tuyệt vời.
Cá ngân
Cá ngân sinh sống chủ yếu ở các khu vực Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương, Nhật Bản và Úc, tạo nên nguồn nguyên liệu phong phú cho ẩm thực toàn cầu.
Tại Việt Nam, cá ngân được khai thác nhiều nhất ở các vùng biển vịnh Bắc Bộ, miền Trung và Tây Nam Bộ, góp phần vào sự đa dạng của nguồn hải sản tươi ngon.
Việc ăn cá đều đặn có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tuổi tác lên đến 10%, nhờ vào khả năng tăng cường hoạt động của chất xám trong não bộ.
Làm thế nào để ăn cá hợp lý?
Trong thực đơn hàng tuần, bạn nên bao gồm ít nhất hai bữa ăn với cá. Đối với những loại cá giàu Omega-3, mỗi bữa ăn sẽ cung cấp khoảng 1gr Omega-3 cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Tránh ăn cá khi đói, vì điều này có thể làm tăng lượng Purine trong cơ thể, chuyển hóa thành Axit Uric, gây ra bệnh Gout đau đớn.
Có thể bạn sẽ quan tâm:
- Hãy đọc để dễ dàng phân biệt cá tươi và cá ươn, giúp bạn lựa chọn những sản phẩm tốt nhất.
Đến Tripi gần nhất để chọn lựa cá tươi sống, chế biến những món ăn ngon cho gia đình bạn.
Mua cá biển tươi ngon tại các cửa hàng Bách hóa XANH:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khắc phục lỗi Windows 10 tự động chuyển sang chế độ Sleep
Cách khôi phục Microsoft Store trên Windows 10 một cách hiệu quả
File crdownload là gì? Hướng dẫn cách mở file crdownload trên Windows 10
Top 3 phần mềm giảm dung lượng file Word tốt nhất năm 2025
Cách khắc phục lỗi Windows Defender tiêu tốn quá nhiều CPU
