Khám phá những lợi ích bất ngờ của việc uống nước hành tây hàng ngày, một thói quen nhỏ nhưng mang lại tác dụng lớn cho sức khỏe.

Hành tây là một thực phẩm phổ biến trong đời sống người Việt, giàu dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, sắt, kali, canxi và chất chống oxy hóa. Chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho khẳng định, hành tây không chỉ bổ dưỡng mà còn có khả năng chữa trị cảm lạnh, ho, sốt cao, đau họng và giúp nâng cao hệ miễn dịch. Việc uống nước hành tây mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể.

Nhờ chứa phytochemical, hành tây có khả năng kích thích sự tăng cường vitamin C trong cơ thể, giúp hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ, chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, hành tây còn là nguồn cung cấp kẽm, quercetin và flavonoid, những chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ chống lại virus.

Hành tây giúp trị ho hiệu quả nhờ khả năng tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các virus. Cách làm đơn giản: cắt hành tây thành miếng nhỏ, cho vào một chén, thêm nước và uống 3 lần/ngày, mỗi lần 3-4 muỗng. Để giảm mùi hăng, bạn có thể cho thêm đường phèn và hấp hành tây trong khoảng 30 phút trước khi sử dụng.

Với hàm lượng hợp chất lưu huỳnh phong phú, hành tây có khả năng làm dịu cổ họng và hỗ trợ loại bỏ dịch nhầy, giúp thông thoáng đường thở. Đồng thời, hành tây còn là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, có thể chiến đấu với nhiễm trùng do virus và vi khuẩn, từ đó giảm triệu chứng đau họng hiệu quả.

Hành tây, từ lâu đã được người Ấn Độ sử dụng như một phương thuốc gia truyền để hạ sốt và giảm cơn đau do sốt cao. Theo chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho, bạn chỉ cần thái nhỏ một củ hành tây, cho vào bát với một chút nước, để trong 6 đến 7 giờ (hoặc hấp), sau đó sử dụng để làm dịu cơn sốt.

Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus, hành tây là một giải pháp hiệu quả để chữa trị cảm lạnh và cảm cúm. Bạn có thể kết hợp uống nước hành tây với các món ăn như salad để nâng cao hiệu quả chữa bệnh.

Những tác dụng tuyệt vời của nước hành tây đã được chứng minh qua thời gian. Nếu bạn uống nước hành tây đều đặn mỗi ngày, những căn bệnh thông thường sẽ không còn là nỗi lo. Hãy lưu lại và chia sẻ những thông tin này để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân.

Hãy đến ngay cửa hàng Tripi gần bạn để lựa chọn những sản phẩm tươi ngon, chất lượng tuyệt vời dành cho bạn!