Khám phá những phương pháp chăm sóc da bụng sau sinh giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc trở lại.

Sau khi sinh, mẹ bầu cần thời gian để phục hồi sức khỏe và hình thể. Cùng tìm hiểu ngay những bí quyết chăm sóc da bụng sau sinh giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe dồi dào!

Tại sao chăm sóc da bụng sau sinh lại quan trọng?

Cách thức chăm sóc da bụng sau khi sinh mổ hiệu quả

Chăm sóc da tại vết mổ sau khi sinh mổ

Các biện pháp giúp giảm tình trạng da bụng chảy xệ sau sinh mổ

Một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc da bụng sau sinh

• Hành trình phục hồi vóc dáng sau sinh là một quá trình dài, vì vậy, điều quan trọng là không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào việc giảm cân nhanh chóng hay có một phương pháp làm thon gọn cơ thể tức thời;
• Khi áp dụng các biện pháp như chườm ấm bụng hay sử dụng nịt bụng, cần chú ý giữ cho vùng bụng luôn sạch sẽ và khô thoáng để tránh kích ứng da và nhiễm trùng;
• Không nên bắt đầu chườm ấm quá sớm sau sinh để tránh tăng nguy cơ xuất huyết và đảm bảo việc sử dụng nhiệt độ hợp lý để cơ thể cảm thấy thoải mái và an toàn;

• Nếu cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào, ngay lập tức ngừng việc áp dụng các phương pháp như nịt bụng hay chườm ấm bụng;
• Việc tập luyện quá mức cũng không nên, thay vào đó, bắt đầu với các bài tập nhẹ và từ từ tăng cường độ tập. Tập luyện từ nhẹ đến mạnh sẽ giúp cơ thể hồi phục an toàn và tránh gặp phải vấn đề sức khỏe;
• Nếu có vết mổ chưa lành hoặc sẹo chưa hoàn toàn hồi phục, tránh sử dụng nịt bụng để không ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương và gây nguy cơ nhiễm trùng;
• Tránh kiêng ăn để giảm cân hay sử dụng các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc, hãy duy trì chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.