Khám phá những phương pháp tự nhiên đơn giản giúp loại bỏ sỏi mật tại nhà mà không cần dùng đến thuốc.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Bạn đang tìm kiếm cách để giảm bớt cơn đau do sỏi mật? Hãy cùng Tripi khám phá những phương pháp đơn giản giúp đẩy sỏi mật ra ngoài một cách dễ dàng ngay tại nhà!

Sỏi mật là một bệnh lý phổ biến, mang lại những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tây y, còn có nhiều phương pháp dân gian được truyền lại qua nhiều thế hệ, dễ áp dụng và hiệu quả ngay tại nhà.

Hôm nay, Tripi sẽ chia sẻ với bạn những cách đơn giản giúp đẩy sỏi mật ra ngoài một cách tự nhiên ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc.

Lưu ý: Các phương pháp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi thực hiện, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín nhé!

Thay đổi chế độ ăn uống khi bị sỏi mật là một yếu tố quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị và giúp giảm thiểu cơn đau.

Điều chỉnh thói quen ăn uống khi mắc bệnh sỏi mật là cách giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa những cơn đau tái phát.

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng sỏi mật. Vì vậy, để bắt đầu quá trình điều trị sỏi mật, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống theo những gợi ý dưới đây:

Hãy luôn ăn chín, uống sôi và tránh các món ăn sống hoặc chưa nấu chín kỹ.
Ưu tiên ăn rau xanh và trái cây tươi như mâm xôi, kiwi, đậu bắp, đặc biệt là các loại đậu đỗ.
Giảm thiểu thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và cholesterol như lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, thịt đỏ,...
Tránh xa các sản phẩm kích thích như bia, rượu và các thực phẩm chứa nhiều caffein, vì chúng có thể làm tăng kích thước sỏi mật.
Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố và ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật.

Luyện tập thể thao khi mắc sỏi mật

Dành ra 15-30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Việc luyện tập giúp kích thích hệ bài tiết và các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó, quá trình đào thải sỏi mật cũng sẽ diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn không cần tập luyện các bài tập nặng, chỉ cần dành 15-30 phút mỗi ngày cho các hoạt động như yoga, đạp xe, đi bộ, rất có lợi cho gan mật.

Những phương pháp chữa sỏi mật theo dân gian

Quả sung

Phương pháp chữa sỏi mật bằng quả sung

Quả sung là một loại quả quen thuộc, dễ tìm thấy và có thể sử dụng để điều trị sỏi mật tại nhà một cách hiệu quả. Việc đẩy sỏi mật bằng quả sung không chỉ dễ dàng mà còn rất tiện lợi.

Cách thực hiện

Bước 1Chọn quả sung bánh tẻ (không quá non, không quá già), sau đó thái thành miếng nhỏ hoặc đập dập và phơi khô dưới ánh nắng.

Bước 2 Tiếp theo, đem sung đã phơi khô đi rang trên chảo cho đến khi có mùi thơm dễ chịu.

Bước 3 Lấy một tấm vải sạch trải lên mặt đất, cho sung đã rang lên và đợi 30-40 phút để sung nguội tự nhiên.

Bước 4 Lấy khoảng 200g quả sung khô, đun với 4 bát nước cho đến khi chỉ còn lại 1 bát nước, sau đó uống mỗi ngày sau bữa ăn. Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 tháng để thấy hiệu quả.

Quả táo và giấm táo

Phương pháp chữa sỏi mật bằng quả táo kết hợp với giấm táo

Táo chứa axit malic giúp làm mềm sỏi mật, trong khi giấm táo giúp giảm lượng cholesterol tiết ra từ gan – một nguyên nhân chính gây sỏi mật. Vì vậy, một ly nước ép táo và giấm táo mỗi ngày sẽ hỗ trợ điều trị sỏi mật hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi.

Cách thực hiện

Bước 1Chọn 3 quả táo, rửa sạch và ép lấy nước.

Bước 2Thêm 1 thìa canh giấm táo vào nước ép, khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên uống đều đặn 1 ly mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Rau ngổ

Phương pháp chữa sỏi mật bằng rau ngổ

Rau ngổ từ lâu đã được biết đến như một bài thuốc dân gian giúp đẩy sỏi mật ra ngoài, được truyền miệng và áp dụng cho đến ngày nay.

Cách thực hiện

Bước 1 Chuẩn bị một nắm rau ngổ tươi, rửa sạch và vắt lấy nước từ rau.

Bước 2 Thêm vào 1 thìa mật ong để tạo vị ngọt dễ uống. Bạn nên sử dụng bài thuốc này vào buổi sáng khi bụng đói, duy trì uống liên tục từ 10 đến 15 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hạt kế sữa và mật ong

Phương pháp chữa sỏi mật bằng hạt kế sữa và mật ong

Hạt kế sữa chứa nhiều silymarin, một hợp chất có khả năng làm mềm sỏi mật, trong khi mật ong, với đặc tính kháng viêm nổi bật, hỗ trợ quá trình điều trị và nâng cao sức khỏe.

Cách sử dụng

Bước 1 Cho 1 thìa canh hạt kế sữa vào chén, nghiền nát và đun sôi để chiết xuất tinh chất từ hạt.

Bước 2 Sau khi đun, ủ hỗn hợp trong 20 phút, rồi lọc lấy nước để sử dụng.

Bước 3Thêm mật ong vào nước hạt kế sữa và khuấy đều. Uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nước ép lê mật ong

Phương pháp chữa sỏi mật bằng nước ép lê mật ong mỗi ngày

Quả lê chứa pectin, một chất có khả năng kết nối với cholesterol trong sỏi mật, giúp hòa tan chúng một cách tự nhiên (theo Hiệp hội Y khoa Mỹ - AMA).

Cách thực hiện

Bước 1Chọn 2-3 quả lê mọng nước, rửa sạch và ép lấy nước.

Bước 2Trộn nửa ly nước ép lê với nước nóng, thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Sử dụng 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Ngày nay, việc điều trị sỏi thận trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, nhờ vào những phương pháp tự nhiên với nguyên liệu dễ tìm. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, chúng ta cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Nguồn: Thầy thuốc Việt Nam

Chọn mua mật ong tại Tripi để hỗ trợ quá trình đẩy sỏi mật ra ngoài:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi