Khi bị say xe, hãy thử ngay các loại nước này để nhanh chóng cảm thấy khoẻ lại

30/04/2025

Nội dung bài viết

Cảm giác say xe thường khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu, trở thành một nỗi lo lắng của nhiều người. Dưới đây là những thức uống có thể giúp bạn khắc phục tình trạng say xe hiệu quả, giúp bạn dễ chịu hơn ngay lập tức.

Say xe là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi không thích nghi được với những thay đổi khi di chuyển bằng xe. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt cơn say xe nhanh chóng, giúp chuyến đi của bạn trở nên dễ chịu hơn.

Nước ấm

Một ly nước ấm trước khi lên xe sẽ giúp làm dịu cơ thể, giảm cảm giác buồn nôn và hỗ trợ rất tốt cho những ai dễ bị say xe.

Ngoài ra, bạn nên tránh xa các loại đồ uống có chứa caffein như cà phê hay soda, vì chúng có thể làm mất nước và khiến bạn cảm thấy càng buồn nôn hơn.

Nước chanh pha đường

Cảm giác buồn nôn và khó chịu khi say tàu xe có thể dễ dàng được giảm bớt bằng cách hòa 1-2 thìa nước cốt chanh vào nước ấm và thêm một chút đường. Vitamin C trong chanh sẽ giúp cơ thể giải phóng kiềm dư thừa, cân bằng pH và cung cấp năng lượng để bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Trà xanh ấm

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với những công dụng tuyệt vời, đặc biệt là trong việc xua tan cảm giác say tàu xe. Trà xanh ấm giúp cơ thể được làm ấm, giảm buồn nôn và hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp bạn thoải mái hơn trong suốt chuyến đi.

Với hương thơm nhẹ nhàng, trà xanh không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn xóa đi mùi xăng xe, nguyên nhân chính gây ra say xe. Hoạt chất EGCG trong trà giúp cân bằng sức khỏe tinh thần, giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần và thoát khỏi cảm giác khó chịu.

Sữa đậu nành

Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày vì say xe, một cốc sữa đậu nành sẽ giúp thư giãn dạ dày và làm giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt, mang lại sự thoải mái cho bạn.

Trà bột quế

Trà bột quế không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là phương pháp hữu hiệu để giảm say xe. Đặc biệt, trà bột quế ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc chống buồn nôn và khó chịu khi đi xe.

Hòa một muỗng cà phê bột quế vào cốc nước ấm, thêm một chút mật ong, khuấy đều và uống trước khi lên xe hoặc sau chuyến đi. Mùi thơm của quế và vị ngọt nhẹ của mật ong sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn rất nhiều.

Trà gừng

Trà gừng là một thức uống phổ biến với nhiều lợi ích, trong đó có khả năng chống say xe rất hiệu quả. Uống trà gừng trước khi lên xe sẽ giúp bạn tránh được say xe, hoặc uống sau khi đi xe giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Để làm trà gừng, bạn chỉ cần thái vài lát gừng tươi, thêm một chút mật đường, hãm trong nước sôi khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể thay mật đường bằng mật ong. Uống trà này trước khi lên xe khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chắc chắn rằng bạn sẽ không còn phải lo lắng về triệu chứng say xe khi áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có những chuyến đi thoải mái và suôn sẻ.

Kinh nghiệm hay Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi