Khi nào tuổi dậy thì ở nữ kết thúc? Những dấu hiệu nào cho thấy tuổi dậy thì đã qua?

26/04/2025

Nội dung bài viết

Tuổi dậy thì ở nữ kết thúc như thế nào? Hãy cùng Tripi khám phá những dấu hiệu đặc trưng trong bài viết này.

Tuổi dậy thì là thời kỳ quan trọng, đánh dấu sự chuyển mình từ trẻ em sang người lớn. Trong giai đoạn này, cả tâm lý và sinh lý của các bé đều có sự thay đổi rõ rệt, khiến các bé và các bậc phụ huynh không khỏi có những thắc mắc cần được giải đáp.

Hôm nay, hãy cùng Tripi tìm hiểu về thời điểm kết thúc tuổi dậy thì ở nữ và các dấu hiệu đặc biệt theo lời khuyên từ Bác sĩ CKI Nguyễn Đinh Hồng Phúc, Khoa Nhi, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM.

Khi nào tuổi dậy thì ở nữ kết thúc?

Thông thường, tuổi dậy thì ở nữ bắt đầu từ 8 đến 13 tuổi và mỗi người có thời gian dậy thì khác nhau. Vì vậy, ba mẹ không cần quá lo lắng nếu bé nhà bạn phát triển sớm hay muộn so với bạn bè.

Khi cơ thể bước vào giai đoạn dậy thì, tuyến yên sẽ tiết ra các hormone đặc biệt tác động lên hai buồng trứng. Quá trình này kích thích buồng trứng sản sinh estrogen, kết hợp với các hormone khác để tạo ra chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản cho các bé gái.

Quá trình dậy thì có thể kéo dài từ 2 đến 5 năm, trung bình khoảng 4 năm hoặc đến khi trẻ 16 tuổi. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, quá trình này có thể tiếp tục đến tận 20 tuổi mới hoàn tất.

Việc trẻ bắt đầu và kết thúc giai đoạn dậy thì sớm hay muộn so với bạn bè là điều hoàn toàn tự nhiên. Các bậc phụ huynh không cần phải lo lắng quá về điều này.

Tuổi dậy thì ở nữ kết thúc vào thời điểm nào?

Dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì ở nữ

Khi hoàn tất giai đoạn dậy thì, các bé gái sẽ đạt được sự phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, những dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì về mặt tinh thần khá khó nhận diện. Hãy cùng quan sát các dấu hiệu thể chất dưới đây để xác định khi nào tuổi dậy thì ở nữ kết thúc.

Sự phát triển đầy đặn của ngực

Sau quá trình dậy thì, ngực của bé gái sẽ dần trở nên đầy đặn, với kích thước và hình dáng tương tự như người trưởng thành. Mặc dù quá trình phát triển ngực có thể tạm ngưng, nhưng nó vẫn tiếp tục phát triển chậm trong những năm sau đó.

Trong giai đoạn dậy thì, những nốt sần nhỏ dưới núm vú sẽ dần xuất hiện. Khi chúng phát triển, sẽ hình thành bầu ngực, được cấu tạo từ các tuyến vú và mô mỡ. Kích thước ngực sẽ thay đổi tùy theo cân nặng và yếu tố di truyền.

Sự phát triển đầy đặn của ngực

Khi đạt đến một chiều cao nhất định

Khi kết thúc tuổi dậy thì, trẻ sẽ hoàn thiện về mặt thể chất, trong đó có việc đạt đến chiều cao tối đa. Dấu hiệu rõ rệt của việc kết thúc tuổi dậy thì là sự ngừng phát triển chiều cao sau khi đạt mức tối đa.

Các bé gái thường trải qua một giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, đạt chiều cao trưởng thành vào tuổi thiếu niên. Thông thường, chiều cao tối đa sẽ đạt được từ 1 đến 2 năm sau kỳ kinh đầu tiên hoặc vào khoảng 16 tuổi.

Đạt được chiều cao tối đa

Một số dấu hiệu khác

Ngoài những dấu hiệu tiêu biểu đã được đề cập, còn có một số dấu hiệu khác giúp nhận biết sự kết thúc của tuổi dậy thì.

Cơ quan sinh sản và bộ phận sinh dục phát triển đầy đủ và hoàn thiện.
Các chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng trở nên đều đặn sau khoảng 6 tháng đến 2 năm.
Lông dưới cánh tay mọc đầy đủ.
Lông mu rõ nét, tạo thành hình tam giác ngược.
Các đường nét cơ thể trở nên sắc nét và trưởng thành hơn: hông, đùi, và mông đầy đặn. Các bé cũng có thể mất đi một số đặc điểm của trẻ con, như khuôn mặt bầu bĩnh.

Một số dấu hiệu khác

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian tuổi dậy thì ở nữ

Ngoài nội tiết tố, nhiều yếu tố khác như di truyền, chế độ ăn uống, vận động, và tình trạng sức khỏe có thể tác động đến quá trình dậy thì. Các yếu tố này có thể làm quá trình dậy thì diễn ra nhanh hoặc chậm tùy vào mỗi bé gái.

Dinh dưỡng và cân nặng

Thừa cân hoặc mỡ cơ thể vượt mức bình thường có thể khiến quá trình dậy thì xảy ra sớm hơn. Ngược lại, thiếu cân hoặc thiếu chất béo trong cơ thể (thường gặp ở các bé hoạt động nhiều hoặc vận động viên nhí) có thể kéo dài tuổi dậy thì.

Dinh dưỡng và cân nặng

Yếu tố di truyền

Trẻ em thường di truyền chiều cao từ cha mẹ. Thêm vào đó, những yếu tố di truyền như hội chứng Down hoặc hội chứng Marfan có thể ảnh hưởng đến tầm vóc, dẫn đến việc trẻ có thể cao hơn hoặc thấp hơn mức trung bình.

Yếu tố di truyền

Ảnh hưởng từ hormone

Cả tuyến giáp và tuyến yên đều đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các hormone cần thiết cho sự khởi đầu của tuổi dậy thì. Nếu tuyến giáp của bé gái có nồng độ thấp hoặc tuyến yên không hoạt động bình thường, các tuyến này có thể không tiết ra đủ hormone cần thiết để khởi động quá trình dậy thì, hoặc không tạo đủ hormone để kích thích sự phát triển đáng kể.

Ảnh hưởng từ hormone

Bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính như viêm khớp vị thành niên, xơ nang, tiểu đường có thể làm chậm quá trình phát triển của trẻ trong giai đoạn dậy thì. Thêm vào đó, bệnh viêm ruột (IBD) cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ, với nhiều tác động tiêu cực.

Bệnh mãn tính

Những thông tin trên đã cung cấp cái nhìn tổng quan về thời điểm kết thúc tuổi dậy thì ở nữ và các dấu hiệu kết thúc giai đoạn này. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của Tripi để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi

Mua sữa bột các loại cho bé tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi