Khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều, có cần phải đánh thức bé để cho bú không? Cách đánh thức bé một cách nhẹ nhàng và hiệu quả

05/05/2025

Nội dung bài viết

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời khi trẻ thường ngủ nhiều hơn người lớn. Vậy liệu có nên đánh thức bé khi bé ngủ sâu để cho bú không?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vào giai đoạn đầu đời, trẻ có xu hướng ngủ nhiều hơn. Một câu hỏi phổ biến được đặt ra là liệu có nên đánh thức bé khi bé đang ngủ để cho bú? Và có những phương pháp nào để thực hiện điều này?

Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp từ Tripi qua sự tư vấn của Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - chuyên gia tại Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh: Những điều cần biết

Trẻ sơ sinh thường ngủ từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày, thời gian này sẽ dần giảm dần khi trẻ lớn lên. Giấc ngủ của trẻ bao gồm hai loại chính:

Giấc ngủ nhanh (giấc ngủ nông): Khoảng một nửa thời gian ngủ của trẻ sơ sinh là ngủ nông, lúc này mắt trẻ cử động nhanh theo chiều trước - sau.
Giấc ngủ chậm (giấc ngủ sâu): Trẻ không cử động mắt khi ngủ sâu. Bé dành khoảng 8 giờ mỗi ngày cho giấc ngủ sâu.

Khoảng một nửa thời gian ngủ của trẻ, khoảng 8 tiếng, diễn ra vào ban ngày, phần còn lại bé sẽ ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, không có một công thức chung để xác định chính xác nhu cầu ngủ của trẻ.

Thông thường, một bé sơ sinh có thể ngủ liên tục từ 4 tiếng, nhưng cũng có trường hợp bé ngủ đến 10 giờ một mạch, hoặc đôi khi chỉ ngủ trong 2 giờ. Để biết bé ngủ đủ hay không, điều quan trọng là phải dựa vào sự phát triển của trẻ, cùng với việc theo dõi cân nặng và giấc ngủ của bé.

Nhu cầu ngủ của trẻ sơ sinh rất đa dạng, tùy vào từng giai đoạn phát triển, và việc hiểu rõ về giấc ngủ của bé sẽ giúp các bậc phụ huynh chăm sóc bé tốt hơn.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có ảnh hưởng gì không?

Cha mẹ không nên quá lo lắng nếu bé ngủ nhiều, miễn là giấc ngủ không làm ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và sự phát triển tổng thể của trẻ. Giấc ngủ sâu mang lại nhiều lợi ích như giúp bé phát triển chiều cao, trí tuệ, thư giãn, thoải mái, giảm quấy khóc và tăng cường sức đề kháng.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là điều bất thường hay không? Điều này có thể gây lo lắng cho một số bậc phụ huynh, nhưng nếu giấc ngủ không ảnh hưởng đến sự phát triển, thì đó là điều bình thường.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có cần đánh thức bé không?

Mỗi lần bú, trẻ sơ sinh chỉ hấp thụ khoảng 90ml sữa, trong khi nhu cầu dinh dưỡng của trẻ mỗi ngày lên đến 600ml, do đó trẻ sẽ cảm thấy đói khá nhanh. Thường thì bé sẽ tự thức dậy sau 2 - 3 tiếng ngủ để đòi bú mà không cần phải đánh thức. Tuy nhiên, nếu bé ngủ liền 4 tiếng mà không thức dậy, liệu có nên đánh thức bé dậy để cho bú?

Đối với những trẻ có giấc ngủ dài nhưng vẫn phát triển tốt, lên cân hợp lý, bạn có thể tiếp tục cho bé bú theo nhu cầu. Tuy nhiên, không nên để trẻ ngủ quá lâu mà không cho bú. Đặc biệt đối với những bé nhẹ cân, non tháng, việc đánh thức để bé bú là cực kỳ quan trọng để hỗ trợ sự phát triển. Trẻ nên được cho bú mỗi 2 - 4 tiếng để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Liệu có nên đánh thức trẻ sơ sinh khi bé ngủ quá lâu? Đây là câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh phân vân, đặc biệt khi giấc ngủ của trẻ ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng.

Các phương pháp đánh thức bé dậy để cho bú

Dưới đây là một số cách đánh thức bé mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả:

Chạm vào bé: Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Mẹ có thể nhẹ nhàng chạm vào tay hoặc má của trẻ, hoặc sử dụng khăn ướt lau nhẹ nhàng lên má trẻ để đánh thức.
Tháo bỏ khăn quấn: Nếu bé đang quấn khăn để ngủ ngon, khi bỏ khăn quấn, bé có thể tỉnh dậy. Việc tháo bỉm cho bé cũng có thể giúp bé thức giấc.
Nghe nhạc nhẹ hoặc bật đèn: Bạn có thể mở nhạc nhẹ nhàng hoặc bật đèn có cường độ sáng vừa phải để giúp bé từ từ thức dậy. Lưu ý không nên sử dụng ánh sáng quá mạnh hoặc âm thanh quá lớn.
Cho bé bú mẹ: Bế bé ra khỏi nôi và đặt bé ở tư thế thoải mái để bú. Bé sẽ tự động mở miệng và bú theo bản năng, đây là dấu hiệu cho thấy bé đã bắt đầu thức giấc.

Các cách đánh thức bé dậy để cho bú một cách nhẹ nhàng

Những điều cần lưu ý về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Trẻ nên ngủ nằm ngửa thay vì nằm sấp để tránh nguy cơ tắc thở.
Không quấn quá nhiều khăn, chăn quanh bé, đặc biệt không để chăn trùm kín phần đầu, vì có thể dẫn đến tình trạng ngạt thở. Các vật dụng như chăn, gối,... cần được sắp xếp gọn gàng.
Phòng ngủ của bé phải luôn sạch sẽ, thoáng mát và tránh xa khói bếp, thuốc lá hay bất kỳ nguồn ô nhiễm không khí nào.
Không nên để bé ngủ quá lâu mà không đánh thức bé để cho bú.

Giấc ngủ dài rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, bé nên được đánh thức khi ngủ quá lâu để cho bú đầy đủ, giúp duy trì sự phát triển khỏe mạnh.

Những điều cần lưu ý về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Vậy là bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi liệu trẻ sơ sinh có nên đánh thức khi bé ngủ quá nhiều để cho bú. Hãy theo dõi những bài viết tiếp theo để tiếp tục khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích cho sự phát triển của trẻ.

Mua sữa bột cho bé tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi