Khổ qua không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên, giúp trị mụn ẩn và làm sáng da hiệu quả tại nhà. Hãy cùng khám phá cách chế biến bột khổ qua để cải thiện làn da ngay hôm nay.

29/04/2025

Nội dung bài viết

Khổ qua, hay còn gọi là mướp đắng, là một loại rau củ quen thuộc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Bạn đã biết cách chế biến bột khổ qua tại nhà để trị mụn ẩn và làm sáng da chưa? Hãy cùng Tripi khám phá ngay nhé.

Khổ qua là một thực phẩm không thể thiếu trong mâm cơm gia đình, nhưng bột khổ qua lại mang đến công dụng làm đẹp bất ngờ. Được xem như món quà quý giá từ thiên nhiên, bột khổ qua giúp bảo vệ sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị mụn ẩn và làm sáng da. Cùng Tripi tìm hiểu cách làm bột khổ qua tại nhà để tận hưởng những lợi ích này.

Khổ qua và công dụng làm đẹp

Trước khi bắt tay vào làm bột khổ qua, bạn hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của loại rau củ này. Khổ qua (mướp đắng) không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mà còn là dược liệu quý trong Đông y. Với vị đắng, tính hàn, khổ qua có khả năng thanh nhiệt, giải độc và sáng mắt. Đặc biệt, nó còn có nhiều lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc cho phái đẹp.

Với tính hàn và vị đắng đặc trưng, khổ qua có công dụng thanh nhiệt, giải độc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp điều trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, khổ qua còn làm sáng mịn da, dưỡng ẩm, chống lão hóa và xóa mờ đốm nâu. Đặc biệt trong những ngày hè oi ả, khổ qua là “cứu tinh” tuyệt vời giúp bảo vệ làn da.

Cách chế biến bột khổ qua tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Khổ qua tươi (số lượng tùy ý)
Gia vị: Muối hột
Dụng cụ: Máy xay sinh tố, khay hoặc mâm phơi

Quy trình làm bột khổ qua

Bước 1Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch khổ qua với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất, rồi để cho khô ráo. Tiếp theo, cắt khổ qua thành những lát mỏng và bỏ phần ruột trắng bên trong. Sau đó, xếp những lát khổ qua lên khay và phơi dưới nắng cho đến khi khô hoàn toàn (khoảng 3 – 5 ngày). Đừng quên lật mặt khổ qua để chúng khô đều nhé!

Bước 2Xay nhuyễn khổ qua

Khi khổ qua đã được phơi khô, bạn chỉ cần cho vào máy xay và xay nhuyễn mịn là đã có ngay bột khổ qua. Quá trình cực kỳ đơn giản phải không?

Sản phẩm cuối cùng

Bột khổ qua sau khi xay xong có màu sắc mịn màng và tỏa ra mùi hương đặc trưng rất dễ chịu. Bạn có thể sử dụng bột này để uống hoặc làm mặt nạ dưỡng da, hiệu quả không ngờ và giúp làn da trở nên sáng mịn hơn từng ngày.

Các phương pháp sử dụng bột khổ qua

Uống bột khổ qua để trị mụn

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 muỗng cà phê bột khổ qua
50 – 80ml nước ấm

Quy trình thực hiện

Chỉ cần pha trộn hai nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau là bạn đã có ngay thức uống bổ dưỡng. Nếu cảm thấy vị đắng khó uống, bạn có thể pha thêm một ít nước cam, bột gừng hoặc mật ong để dễ uống hơn nhé. Hãy uống đều đặn mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực.

Lưu ý: Không nên uống quá 80ml mỗi ngày và người vừa phẫu thuật hoặc phụ nữ mang thai không nên sử dụng.

Mặt nạ bột khổ qua giúp trị mụn

Nguyên liệu chuẩn bị

1 muỗng canh bột khổ qua
2 muỗng canh nước ấm

Quy trình thực hiện

Trộn đều bột khổ qua và nước ấm cho đến khi chúng hòa quyện thành một hỗn hợp đồng nhất. Để hỗn hợp ngấm trong khoảng 2 – 5 phút. Sau đó, làm sạch da mặt và thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút (chú ý không để mặt nạ quá khô). Sau cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.

Sau khi đắp mặt nạ, để làn da thêm sáng khỏe và giảm mụn hiệu quả, bạn có thể kết hợp thêm các loại kem trị mụn hoặc kem dưỡng ẩm để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.

Trị mụn bằng đá viên bột khổ qua

Nguyên liệu cần chuẩn bị

50g bột khổ qua
1 quả chanh tươi
1 khay đá

Cách thực hiện

Trước tiên, bạn vắt lấy nước cốt chanh và lọc bỏ hạt. Tiếp theo, cho 50g bột khổ qua vào tô, thêm nước cốt chanh và 300ml nước lọc. Khuấy đều đến khi bột hoàn toàn tan ra. Sau đó, đổ hỗn hợp vào các ô của khay đá và đặt trong ngăn đông khoảng 5 tiếng để tạo đá viên.

Khi sử dụng, làm sạch da mặt và tẩy tế bào chết. Sau đó, quấn một viên đá khổ qua vào khăn xô, nhẹ nhàng chà lên da theo chiều kim đồng hồ và massage kỹ những vùng như nám, sẹo thâm, hay bọng mắt. Giữ trên da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc.

Rửa mặt với nước bột khổ qua

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Quy trình thực hiện

Bạn chỉ cần lấy một ít bột khổ qua, pha với một chút nước rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Cuối cùng, dùng nước ấm để rửa sạch mặt. Làm sạch da một cách đơn giản và hiệu quả.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng nước bột khổ qua để rửa mặt hàng ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn có làn da khô, có thể thêm một ít sữa tươi để da được dưỡng ẩm tối đa.

Hy vọng những thông tin từ chuyên mục "Khoẻ đẹp mỗi ngày" đã giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của bột khổ qua và cách làm chúng tại nhà. Hãy kiên trì sử dụng bột khổ qua nguyên chất để có làn da sáng mịn và giảm mụn. Tham khảo thêm các thông tin về mụn ẩn và cách trị mụn hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh, không tì vết.

Mua khổ qua tươi để làm bột khổ qua tại Báo Hóa Xanh: