Không chỉ nước ép cần tây, nhiều loại nước ép khác cũng sở hữu khả năng chống ung thư mạnh mẽ.

01/05/2025

Nội dung bài viết

Thời gian gần đây, nước ép cần tây đã nổi lên như một phương pháp hỗ trợ phòng ngừa ung thư, khiến nhiều người tìm đến. Tuy nhiên, bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn thêm những loại nước ép khác cũng mang khả năng chống ung thư tuyệt vời ngoài cần tây.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không thể thiếu những loại nước ép "thần kỳ" có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Nước ép không chỉ giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe mà còn chứa các phytochemical và vitamin giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Hãy cùng tìm hiểu những loại nước ép tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa ung thư.

Nước ép củ dền

Củ dền giàu vitamin A, B1, B2, B6 và C, đặc biệt là chứa betaine – một acid amin có tác dụng chống ung thư rất mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng betaine khi vào cơ thể có thể tấn công và phá hủy các tế bào ung thư. Nó còn có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả.

Nước ép khổ qua

Nước ép khổ qua có tác dụng ngừng khả năng chuyển hóa glucose ở các tế bào ung thư tuyến tụy, khiến chúng không thể lấy năng lượng và tự tiêu diệt. Uống mỗi ngày một ly nước ép khổ qua có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị ung thư tuyến tụy.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là nguồn cung cấp alpha carotene dồi dào, một chất có khả năng chữa cháy nắng và phòng ngừa ung thư mạnh mẽ. Khi gặp phải các yếu tố gây ung thư, alpha carotene giúp ngăn cản sự xâm nhập của chúng, làm chậm sự phát triển của cả khối u ác tính lẫn lành tính. Theo các nghiên cứu tại Anh và Đan Mạch, Falcarinol – một chất chống oxy hóa trong cà rốt – đã giúp giảm tới 1/3 các tế bào ung thư ở chuột thí nghiệm.

Nước ép bưởi

Bưởi chứa các hợp chất monoterpene như limonene và perillyl alcohol, có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết. Nước ép bưởi cũng giúp loại bỏ các chất gây ung thư vú ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, bưởi còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Nước ép trái lựu

Lựu là một nguồn thực phẩm phong phú với các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như tannin (Ellagitannin) và polyphenol. Nó cũng rất giàu vitamin B9 và E, giúp ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư phổi.

Nước ép trái nho

Nho chứa nhiều hợp chất tannin có tác dụng hỗ trợ cơ thể loại bỏ những thành phần độc hại đối với tế bào. Đặc biệt, nho còn chứa resveratrol – một hợp chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Hơn nữa, nước ép nho còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép nghệ

Nghệ chứa curcumin, một chất có tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm sự phát triển của bệnh thấp khớp và ngăn ngừa, điều trị nhiều loại ung thư. Uống nước ép nghệ mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe, làn da và hỗ trợ ngăn ngừa mụn.

Lưu ý khi sử dụng nước ép

Tránh uống nước ép vào buổi sáng khi dạ dày đang đói, vì các axit trong nước ép có thể gây tổn hại dạ dày. Thời điểm lý tưởng để uống nước ép là giữa hai bữa ăn, sau khi vận động, hoặc khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi và cần bổ sung năng lượng nhanh chóng.

Không nên pha nước ép với sữa, vì protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric trong nước ép, làm cản trở quá trình hấp thụ và có thể gây đau bụng, đặc biệt là với những ai có dạ dày yếu.

Không uống thuốc cùng với nước ép, vì một số thành phần trong nước ép có thể gây phản ứng có hại khi uống chung với thuốc.

Không nên hâm nóng nước ép, vì vitamin C trong trái cây dễ bị phá hủy hoặc bay hơi khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Dưới đây là một số loại nước ép giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả mà mình muốn giới thiệu. Hãy lựa chọn cho mình loại nước ép phù hợp để uống hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp phòng ngừa ung thư.

Kinh Nghiệm Hay Tripi

Hãy chọn mua các loại trái cây chất lượng từ Tripi để chế biến nước ép tươi ngon và bổ dưỡng.

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi