Không lo mẹ sẽ già đi với 3 loại sinh tố vừa bổ dưỡng vừa làm đẹp da.

Ngày của mẹ, bạn đã nghĩ đến món quà gì thật đặc biệt chưa? Không gì ý nghĩa bằng việc tặng mẹ một món quà sức khỏe. Những món ăn và thức uống bổ dưỡng, tự tay bạn làm, sẽ là món quà quý giá nhất mà mẹ có thể cảm nhận. Hãy cùng khám phá 3 loại sinh tố không chỉ bổ dưỡng mà còn làm đẹp da cho mẹ nhé.

Bơ sáp chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phái đẹp nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Khi ăn bơ đúng cách và đều đặn, bạn sẽ giúp làn da được cải thiện từ bên trong, chống lại dấu hiệu lão hóa và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

Khám phá ngay: Cách làm sinh tố bơ ngon, đơn giản mà không bị đắng.

Xoài, loại trái cây quen thuộc nhưng lại sở hữu khả năng làm đẹp da và giữ dáng hiệu quả. Chứa nhiều vitamin A và C, xoài giúp tái tạo tế bào, duy trì làn da trẻ trung. Ngoài ra, xoài còn giúp giảm đốm đen và tàn nhang, mang đến làn da sáng mịn.

Để làm sinh tố xoài, hãy chọn những quả xoài chín, đặc biệt là xoài cát, loại xoài này rất phù hợp để pha chế với sữa tươi, mang đến một thức uống ngọt ngào và bổ dưỡng.

Dâu tây tuy nhỏ bé nhưng chứa vô vàn dưỡng chất quý giá như canxi, sắt, kali, các vitamin và hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ, flavonoid và anthocyanine, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa.

Bên cạnh đó, dâu tây còn giúp tóc và móng khỏe mạnh, giữ cho da căng mịn, ngăn ngừa chảy xệ, nếp nhăn và chống lão hóa rất hiệu quả.

Để làm sinh tố dâu tây, bạn cần chuẩn bị 8 quả dâu tây, 2 muỗng cà phê sữa đặc, 150ml sữa tươi, đá bào và thực hiện theo các bước làm sinh tố dâu tây đơn giản ngay tại đây.

Những món quà vật chất chỉ mang giá trị tạm thời, nhưng món quà về sức khỏe và sắc đẹp dành cho mẹ sẽ luôn là món quà tinh thần quý giá nhất. Vì vậy, hãy dành sự quan tâm đặc biệt đến sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bằng cách tự tay làm 3 món sinh tố bổ dưỡng này nhé.

Kinh nghiệm tuyệt vời từ Tripi