Kinh non là hiện tượng gì? Cùng khám phá các dấu hiệu nhận biết kinh non sau khi sinh để hiểu rõ hơn về cơ thể mình.

Kinh non xuất hiện sau khi sản dịch kết thúc, thường trong khoảng 1 đến vài tháng sau sinh. Hãy cùng Tripi tìm hiểu chi tiết về các dấu hiệu nhận biết kinh non sau sinh ngay nhé!

Kinh non là gì và có sự khác biệt gì so với chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Nhận biết dấu hiệu kinh non sau sinh để chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho bản thân trong giai đoạn này.

• Ngày 3 sau sinh: Máu kinh non thường có màu đỏ tươi, hơi đậm và có thể lẫn vài cục máu đông nhỏ
• Ngày 4 đến ngày 7: Máu chuyển sang màu hồng hoặc nâu nhạt, các cục máu đông dần biến mất hoặc trở nên nhỏ hơn
• Sau khoảng 7 ngày: Máu đỏ tươi không còn nữa, thay vào đó là chất nhầy màu trắng hoặc vàng nhạt, và hiện tượng này sẽ dần biến mất trong khoảng 3 - 6 tuần.

• Ở các mẹ sinh mổ, hiện tượng kinh non cũng tương tự như sinh thường, tuy nhiên, quá trình này thường kéo dài lâu hơn một chút.

Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe khi gặp hiện tượng kinh non sau sinh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

• Trong giai đoạn đầu, khi lượng máu ra nhiều, chị em nên dùng miếng đệm để kiểm soát máu. Khi lượng máu giảm dần, có thể chuyển sang sử dụng băng vệ sinh để thuận tiện hơn.
• Vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ bằng nước ấm và thay băng ít nhất 4 tiếng một lần để giữ gìn vệ sinh.
• Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Hãy bổ sung thực phẩm giàu sắt để tái tạo lượng máu đã mất. Đồng thời, chị em cần giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ, vận động nhẹ nhàng và tránh các hoạt động thể chất mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Mặc dù khả năng mang thai trong giai đoạn này thấp, nhưng việc sử dụng các biện pháp tránh thai vẫn rất cần thiết để tránh mang thai ngoài ý muốn. Ngoài ra, quan hệ tình dục trong thời gian này cũng dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa, vì vậy cần phải chú ý vệ sinh thật kỹ.

Khi nào thì hiện tượng ra máu được coi là bất thường?

• Chị em cảm thấy cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và sốt cao.
• Nhịp tim đập bất thường.
• Máu chảy từ âm đạo có mùi hôi, kèm theo ngứa ngáy và đau bụng.
• Máu vẫn đỏ tươi sau một tuần và lượng máu chảy nhiều hơn, xuất hiện các cục máu đông lớn.