Lactic acid là một thành phần nổi bật trong việc chăm sóc da, mang lại những lợi ích đặc biệt cho làn da của bạn.

28/04/2025

Nội dung bài viết

Bạn đã từng nghe về Lactic acid và công dụng của nó trong việc chăm sóc da chưa? Hãy cùng Tripi khám phá chi tiết về những lợi ích của nó nhé!

Lactic acid, một thành phần thường xuất hiện trong sữa, cũng là một yếu tố quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da và liệu trình điều trị da chuyên sâu. Vậy nó có tác dụng gì cho da? Cùng Tripi tìm hiểu ngay!

Lactic acid là gì?

Lactic acid là một loại alpha hydroxy acid (AHA), với cấu trúc phân tử cho phép thẩm thấu sâu vào da, giúp giữ ẩm và làm mềm da hiệu quả. Nó phù hợp với mọi loại da, kể cả da khô và nhạy cảm.

Khám phá cấu trúc của Lactic acid

Lactic acid bao gồm hai dạng chính: lactic acid tự nhiên có trong sữa và các chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa chua, và lactic acid tổng hợp thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da, từ mỹ phẩm hàng ngày đến các sản phẩm đặc trị chuyên sâu.

Lactic acid tự nhiên thường có mặt trong sữa chua, là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da.

Với khả năng đặc biệt làm da mềm mại và mịn màng, Lactic acid phù hợp với tất cả loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm. Hợp chất này giúp tái tạo cấu trúc da, mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng.

Lactic acid trong các sản phẩm mỹ phẩm

Tác động của Lactic acid lên da phụ thuộc vào nồng độ và độ pH của sản phẩm. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Molecules năm 2018, nồng độ từ 5-12% và độ pH từ 3-4 sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Nồng độ pH dưới 3 có thể gây kích ứng da.

Lợi ích tuyệt vời của Lactic acid

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Lactic acid nhẹ nhàng phá vỡ lớp tế bào da chết và khô, giúp da mềm mại hơn. Nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, kích thích tái tạo da, làm cải thiện đáng kể các vùng da thô ráp và sần sùi.

Lactic acid là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, giúp loại bỏ lớp tế bào da chết, mang lại làn da tươi mới và mềm mịn.

Dưỡng ẩm, làm mềm da và tăng cường sức khỏe cho làn da

So với các loại AHA khác, Lactic acid có khả năng ngậm nước hiệu quả hơn, giúp dưỡng ẩm và cung cấp độ ẩm cho da tốt hơn, đặc biệt là giảm tình trạng khô da thường gặp với các AHA khác.

Một nghiên cứu của Rawlings và cộng sự đăng trên tạp chí Arch Dermatol Res năm 1996 cho thấy Lactic acid có khả năng kích thích sản sinh ceramides, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, mang lại làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn, đặc biệt có lợi cho làn da nhạy cảm.

Làm mờ vết thâm và làm sáng da, mang lại vẻ đều màu cho làn da

Trong quá trình tẩy tế bào chết, Lactic acid giúp da sáng dần lên, cải thiện tình trạng da xỉn màu và mang lại làn da đều màu. Với nồng độ từ 5-12%, Lactic acid có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sáng da và làm giảm vết thâm do mụn.

Lactic acid giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm và mang lại làn da đều màu hơn.

Chống lại dấu hiệu lão hóa hiệu quả

Lactic acid, với đặc tính chống oxy hóa, giúp giải phóng các enzym kích thích sản sinh collagen, mang lại hiệu quả trong việc làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc và chống lại dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, Lactic acid không thể cải thiện các vết nhăn sâu.

Lactic acid giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, làm săn chắc da và giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Cách sử dụng Lactic acid để cải thiện vẻ đẹp của da

Đầu tiên, bạn cần chọn loại Lactic acid phù hợp với từng loại da của mình:

Sản phẩm chứa Lactic acid ở dạng kem sẽ thích hợp cho da từ thường đến da khô.

Sản phẩm chứa Lactic acid ở dạng gel hoặc dạng lỏng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho da hỗn hợp và da dầu.

Nếu bạn gặp phải vấn đề da như mụn, da không đều màu hay dấu hiệu lão hóa, serum chứa lactic acid sẽ là lựa chọn lý tưởng. Công thức serum thường mạnh mẽ hơn, kết hợp giữa acid lactic và các loại acid tẩy tế bào chết khác để mang lại hiệu quả rõ rệt.

Mỹ phẩm có chứa Lactic acid

Để đạt hiệu quả tối ưu trong chăm sóc da với Lactic acid, bạn nên thực hiện các bước sau đây:

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt.

Bước 2: Dùng toner hoặc nước hoa hồng để giúp cân bằng lại độ pH cho da.

Bước 3: Thoa sản phẩm chứa Lactic acid lên da để dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả.

Bước 4: Chờ khoảng 15-30 phút, sau đó tiếp tục chu trình dưỡng da bằng mặt nạ vào buổi tối.

Bước 5: Sử dụng serum dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.

Bước 6: Thoa kem dưỡng để khóa ẩm, bảo vệ làn da khỏi sự mất nước.

Bước 7: Đừng quên sử dụng kem chống nắng nếu bạn thực hiện chu trình dưỡng da vào ban ngày.

Các bước sử dụng Lactic acid trong chu trình chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ứng dụng tuyệt vời của Lactic acid trong việc chăm sóc da.

Với khả năng chăm sóc da tuyệt vời, Lactic acid có vô vàn ứng dụng đa dạng, mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn.

Sữa rửa mặt: Sữa rửa mặt chứa Lactic acid mang lại hiệu quả 2 trong 1: vừa làm sạch bụi bẩn và bã nhờn, vừa tẩy tế bào chết. Với nồng độ nhẹ, sản phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt chứa Lactic acid giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Kem dưỡng ẩm, lotion, toner và serum: Các sản phẩm này thường được sử dụng vào ban đêm để tránh tác động của ánh nắng mặt trời. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho liệu trình dài hạn, giúp cải thiện nhiều vấn đề của da.

Kem dưỡng ẩm, lotion, toner và serum chứa Lactic acid mang lại hiệu quả vượt trội trong việc chăm sóc da vào ban đêm.

Sản phẩm tẩy tế bào chết và mặt nạ: Lactic acid trong những sản phẩm này có nồng độ cao hơn để giúp tẩy đi lớp da chết. Loại này không nên sử dụng hàng ngày như sữa rửa mặt hay kem dưỡng, mà chỉ nên dùng từ 1 đến 3 lần mỗi tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Sản phẩm tẩy tế bào chết và mặt nạ chứa Lactic acid giúp loại bỏ lớp da chết hiệu quả.

Sản phẩm lột da Lactic acid chuyên dụng: Các sản phẩm lột da (peeling) chứa Lactic acid với nồng độ từ 30 - 88% thường chỉ được sử dụng tại các spa, phòng khám da liễu hoặc spa y tế. Không nên tự sử dụng tại nhà.

Sản phẩm lột da Lactic acid chuyên dụng là lựa chọn dành riêng cho các chuyên gia trong môi trường điều trị chuyên sâu.

Các dược phẩm điều trị da: Lactic acid được ứng dụng trong việc chữa trị các bệnh lý da liễu như viêm nang lông, chàm, vẩy nến và hồng ban.

Lactic acid được ứng dụng trong dược phẩm để điều trị các bệnh lý về da.

Những tác dụng phụ có thể gặp phải và các lưu ý khi sử dụng Lactic acid.

Tác dụng phụ khi sử dụng Lactic acid:

Tăng độ nhạy cảm với ánh nắng: Lactic acid giúp tẩy da chết nhưng lại khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, cần thận trọng khi ra ngoài.

Gây kích ứng da: Một số người có thể cảm thấy ngứa nhẹ sau khi sử dụng, nhưng triệu chứng này sẽ giảm sau khoảng 1 giờ. Tuy nhiên, nếu gặp các vấn đề nghiêm trọng như da đỏ, phát ban, sưng tấy, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Lactic acid có thể làm cho da trở nên nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy cần bảo vệ kỹ khi ra ngoài.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng lactic acid:

Trước khi bắt đầu sử dụng lactic acid:

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về lộ trình sử dụng lactic acid phù hợp với loại da của bạn.

Lactic acid giúp tái tạo tế bào da đã chết, vì vậy bạn cần đảm bảo da đủ khỏe mạnh, không quá khô và nhạy cảm trước khi bắt đầu sử dụng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về lộ trình sử dụng lactic acid phù hợp với loại da của bạn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nếu bạn đang sử dụng retinol hay tretinoin, làn da có thể đã quá khô và nhạy cảm. Trong trường hợp này, hãy ngừng sử dụng ít nhất 5 ngày trước khi bắt đầu dùng lactic acid để tránh kích ứng.

Khi sử dụng Vitamin C hoặc niacinamide cùng lúc với lactic acid, hiệu quả của chúng có thể bị giảm đi và dễ gây kích ứng da. Vì vậy, nên dùng chúng luân phiên vào buổi sáng và tối, thay vì dùng chung một lúc.

Nếu bạn đang sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết tại spa hoặc tự thực hiện tại nhà, hãy ngừng ít nhất hai tuần trước khi bắt đầu dùng lactic acid.

Hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin và xem xét các hình ảnh trước và sau khi điều trị để có cái nhìn chân thật nhất về việc sử dụng lactic acid.

Trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa lactic acid, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm để đảm bảo phù hợp với nhu cầu chăm sóc da của mình.

Sau mỗi lần điều trị với lactic acid:

Không cần dùng quá nhiều, một lần chỉ cần 2 - 3 giọt để thoa đều khắp mặt và tránh lãng phí.

Sau khi điều trị với lactic acid, da cần từ 2 - 10 ngày đến 2 - 4 tuần để phục hồi. Trong thời gian này, bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng, khói bụi và mồ hôi, đồng thời sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da.

Chỉ cần 2 - 3 giọt lactic acid mỗi lần để thoa đều khắp mặt, tránh lạm dụng quá mức sản phẩm.

Hãy đảm bảo da có thời gian nghỉ ngơi định kỳ sau mỗi đợt điều trị bằng lactic acid. Một liệu trình điều trị để làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa thường gồm 4-6 lần trị liệu với khoảng cách từ 3-4 tuần nghỉ ngơi giữa các lần.

Nếu bạn muốn làn da trở nên rạng rỡ hơn cho một dịp quan trọng, hãy bắt đầu liệu trình tẩy da chết bằng lactic acid từ 10 - 14 ngày trước sự kiện.

Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ khi đang dùng lactic acid để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bắt đầu với sản phẩm nồng độ thấp là cách tốt nhất để làm quen với lactic acid, tránh gây kích ứng cho da.

Lactic acid có tác dụng mạnh mẽ hơn khi nồng độ càng cao. Để bảo vệ da, bạn nên bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp nhất. Theo dõi kỹ tình trạng da và nếu có dấu hiệu bất thường, hãy giảm liều hoặc ngừng sử dụng ngay.

Chọn lựa sản phẩm chứa lactic acid như thế nào?

Các sản phẩm chứa axit lactic hiện nay có nồng độ từ 5% đến 30%, mỗi nồng độ sẽ phù hợp với từng tình trạng da khác nhau và giúp bạn chọn lựa sản phẩm thích hợp nhất.

Sản phẩm lactic acid với nồng độ từ 5 - 10% là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu, sử dụng hàng ngày. Nồng độ này giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da, đồng thời giúp làn da làm quen từ từ với axit lactic. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm như The Inkey List Lactic Acid, The Ordinary Lactic Acid 5% và 10%.

The Inkey List Lactic Acid

Các sản phẩm lactic acid nồng độ cao thường được sử dụng để peel da chuyên sâu, chỉ nên dùng từ 1 - 2 lần mỗi tuần. Hãy theo dõi tình trạng da và nếu có dấu hiệu kích ứng, ngừng sử dụng ngay và chuyển sang sản phẩm có nồng độ thấp hơn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte.

Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte – sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên sâu chứa axit lactic.

Hy vọng những chia sẻ từ Tripi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lactic acid và cách chọn sản phẩm phù hợp. Lactic acid là một “thần dược” cho làn da, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sự theo dõi kỹ lưỡng và chế độ ăn uống đầy đủ với rau và hoa quả tươi như táo, nho, để làn da luôn khỏe đẹp mỗi ngày.

Đừng quên bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV bằng kem chống nắng nhé:

Kinh nghiệm hay từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi