Làm sao để chữa trị tình trạng xước măng rô (xước da đầu ngón tay) bằng những phương pháp đơn giản và hiệu quả?

Xước măng rô (xước da quanh chân móng tay) có thể xảy ra với bất kỳ ai, là dấu hiệu phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Nhiều người, khi gặp phải, thường dùng tay để cố gắng kéo sợi măng rô ra, làm tình trạng trở nên nặng hơn. Hãy tìm hiểu những cách xử lý hiệu quả hơn khi gặp phải vấn đề này.

Xước măng rô (hay xước móng rô) là hiện tượng khi vùng da quanh chân móng tay bị xước, tạo thành các vết rách nhỏ. Đây là một vấn đề khá phổ biến, gây cảm giác đau, rát và ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày. Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi.

Theo bác sĩ Phạm Thị Hồng Nhung (Bệnh viện Quốc gia Hà Nội), nguyên nhân chính của hiện tượng xước măng rô là do cơ thể thiếu hụt vitamin C và axit folic.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố chủ quan khác như công việc yêu cầu thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa (nước rửa chén, xà phòng, v.v.) hoặc thói quen làm đẹp khiến bạn lấy khóe móng tay quá sát, gây ra tình trạng da tay bị rách. Một số bệnh lý như viêm da, nấm da, eczema,... cũng có thể làm tổn thương vùng da quanh móng tay, tạo điều kiện cho những vết xước xuất hiện.

Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng xước măng rô vào thời điểm sắp đến kỳ kinh nguyệt, khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, dẫn đến giãn mao mạch và có thể gây ngứa da hoặc nổi mụn. Thói quen cắn móng tay cũng là nguyên nhân phổ biến khiến da tay dễ bị xước măng rô.

Mặc dù xước măng rô trông có vẻ đơn giản với chỉ một sợi da nhỏ, nhưng nếu không xử lý đúng cách, có thể dẫn đến đau đớn và nghiêm trọng hơn, gây chảy máu, mưng mủ, thậm chí nhiễm trùng.

Dùng kềm hoặc bấm móng tay

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để xử lý xước măng rô là sử dụng kềm hoặc bấm móng tay. Khi phát hiện sợi da bị xước, bạn có thể dùng kềm hoặc bấm móng tay để cắt sát vào phần chân của sợi da đó. Đừng quên vệ sinh dụng cụ bấm móng thật sạch sẽ trước khi sử dụng.

Lưu ý rằng tuyệt đối không dùng tay để kéo sợi da ra, vì điều này có thể làm vết xước trở nên sâu và dài hơn. Sau khi xử lý, hãy giữ vệ sinh cho vết xước để tránh vi khuẩn xâm nhập, gây sưng tấy hoặc nhiễm trùng.

Làm mềm vùng da quanh móng bị xước măng rô

Hãy ngâm móng tay trong một hỗn hợp dầu ô liu và nước ấm, tỷ lệ 2 muỗng dầu ô liu cho một chén nước ấm, trong khoảng 10 phút. Cách này sẽ giúp làm mềm vùng da xung quanh móng, từ đó dễ dàng loại bỏ sợi măng rô bằng bấm móng tay. Sau khi ngâm, da bạn sẽ trở nên mềm mại và dễ dàng xử lý hơn.

Dùng dầu vitamin E

Vitamin E nổi bật với khả năng phục hồi làn da bị tổn thương, đặc biệt là khi da bị xước măng rô. Bạn có thể sử dụng dầu vitamin E như một phương pháp điều trị hiệu quả, giúp dưỡng ẩm và làm mềm vùng móng. Để ngăn ngừa xước măng rô, hãy nhỏ vài giọt vitamin E lên móng sau khi cắt móng.

Mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời để dưỡng ẩm và giữ độ ẩm tự nhiên cho da. Không chỉ vậy, mật ong còn có tính kháng khuẩn và chống viêm rất hiệu quả. Để trị xước măng rô, bạn chỉ cần thoa mật ong nguyên chất lên vùng da quanh móng và bọc lại trong vài giờ đồng hồ.

Bổ sung vitamin C và axit folic

Những ai thường xuyên gặp phải tình trạng xước măng rô tay nên chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn, như dâu tây, mùi tây, rau cải, bưởi, cam, quýt, v.v.

Bổ sung các thực phẩm giàu axit folic vào khẩu phần ăn như gan động vật (lợn, gà, bò), cá, bông cải xanh, các loại rau lá xanh thẫm, giá đỗ, mầm lúa gạo, mầm lúa mì,... sẽ giúp cải thiện tình trạng xước măng rô.

Loại bỏ thói quen cắn móng tay

Cắn móng tay không chỉ làm tình trạng xước măng rô nặng thêm mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như nhiễm giun sán. Nếu bạn có thói quen này, hãy từ bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe.

Móng tay là nơi dễ dàng tích tụ vi khuẩn gây hại. Khi cắn móng tay, bạn vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh đường ruột.

Giảm tiếp xúc với hóa chất

Khi phải tiếp xúc với các hóa chất như nước rửa chén, bột giặt, hay chất tẩy rửa, hãy sử dụng găng tay và ủng cao su để bảo vệ da. Nếu có thể, hãy dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng cho da tay, đặc biệt trong mùa đông để tránh tình trạng xước măng rô.

Nếu tình trạng xước măng rô xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt, các bạn gái nên hạn chế tác động mạnh vào vùng da bị xước, vì đây là vấn đề do sự thay đổi nội tiết, và cơ thể sẽ tự điều chỉnh. Sau khi kỳ kinh kết thúc, các vết xước sẽ dần lành lại một cách tự nhiên. Thay vì can thiệp, hãy tập trung chăm sóc và dưỡng ẩm cho da tay nhiều hơn.

Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về xước măng rô và cách xử lý khi gặp phải. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp theo!

Kinh nghiệm hữu ích từ Tripi