Làm thế nào khi ngực một bên to hơn bên còn lại khi cho con bú?

Nhiều mẹ bỉm lo lắng về tình trạng ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú. Nguyên nhân sâu xa của hiện tượng này là gì? Liệu có cách nào để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Tripi tìm câu trả lời!

Nguyên nhân của tình trạng ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú

• Mẹ cho bé bú nhiều ở một bên: Khi bé bú lâu hơn ở một bên, bên ngực đó sẽ sản xuất sữa nhiều hơn, dẫn đến sự phát triển vượt trội so với bên còn lại. Từ đó, tình trạng ngực bên to bên nhỏ xuất hiện.
• Sự chênh lệch tuyến sữa giữa hai bên: Sự không đồng đều trong lượng sữa của hai bên ngực khiến ngực bên to bên nhỏ. Thói quen nằm nghiêng về một bên cũng có thể là nguyên nhân khiến ngực bên đó lớn hơn.
• Vận động chủ yếu bằng một bên tay: Khi một bên tay phải chịu quá nhiều sức lực, điều này cũng có thể tác động đến sự không đều của ngực.

Cách khắc phục tình trạng ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú

• Hút sữa nhiều ở bên ngực nhỏ: Mẹ có thể hút sữa ở bên ngực nhỏ để giúp cân bằng kích thước giữa hai bên ngực. Lượng sữa hút ra có thể bảo quản để dùng sau.
• Thay đổi thứ tự khi cho bé bú: Mẹ có thể cho bé bú bên nhỏ trước, rồi chuyển sang bên to. Việc lặp lại điều này sẽ giúp bé làm quen với việc bú bên nhỏ, từ đó cải thiện tình trạng ngực không đều.

Tư thế cho con bú giúp tránh tình trạng ngực to nhỏ không đều

• Cách đỡ bé: Mẹ nên để mặt bé nghiêng về phía ngực mình, nhẹ nhàng nâng cằm bé lên sao cho cằm chạm vào ngực, đồng thời đầu bé hơi ngả ra sau.
• Cho bé bú kiểu bế ngang: Để bé nằm ngang, thân bé hơi cong theo chiều của cánh tay mẹ. Có thể kê thêm một chiếc gối dưới lưng để tạo điểm tựa cho mẹ khi cho bé bú ở tư thế này.
• Cho bé bú nằm: Mẹ bỉm nằm nghiêng về một bên, khi cho bé ngậm vú, có thể kê thêm gối dưới đầu bé để tạo sự thoải mái khi bú.

Cách chăm sóc ngực đúng khi cho con bú

• Chế độ dinh dưỡng: Mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu đạm, estrogen, vitamin, axit béo, omega-3 và các loại rau củ chứa nhiều khoáng chất để duy trì sức khỏe ngực tốt.
• Chọn áo ngực phù hợp khi cho bé bú: Mặc áo ngực phù hợp giúp mẹ tránh tình trạng chảy xệ, đồng thời chọn loại áo có chất liệu thông thoáng, co giãn tốt, ôm nhẹ bầu ngực để tạo sự thoải mái khi cho bé bú.
• Cho con bú đúng cách: Mẹ nên đảm bảo bé ngậm toàn bộ núm vú khi bú để tránh tình trạng nứt đầu ti.

• Chọn thời điểm cai sữa phù hợp: Mẹ bỉm nên cai sữa cho bé khi bé được khoảng 1 tuổi, vì lúc này lượng sữa mẹ đã giảm và khả năng đàn hồi của ngực vẫn còn tốt. Nếu kéo dài, có thể gây ra tình trạng chảy xệ.
• Vệ sinh bầu vú sau khi cho bé bú: Sau mỗi lần cho bé bú, mẹ nên kiểm tra và vắt sạch sữa trong vú để làm sạch ngực và tránh tình trạng tắc nghẽn ống dẫn sữa.
• Tránh giảm cân quá nhanh: Giảm cân đột ngột có thể khiến ngực bị teo tóp hoặc chảy xệ do sự thay đổi lớn về trọng lượng cơ thể. Mẹ bỉm nên giảm cân từ từ và có kế hoạch hợp lý.